带牙套已经快一个月了，不论摘牙套还是带牙套越来越适应，而且透明牙套非常好，日常带也看不出来。自己有计划性的一周换一副牙套，现在已经能感觉到牙齿的改变！带牙套之后更加的关注自己的口腔卫生，每次吃完饭之后都会认真刷牙。之前有一次犯懒，不想摘牙套，带着牙套吃了黑森林蛋糕，吃完蛋糕后还别人说话大小，后来回到家一照镜子发现牙齿黑了，好尴尬，哈哈。从那以后吃任何东西我都会摘牙套。其实戴牙套还可以帮助减肥呢，有的时候戴着牙套懒得摘了，就什么东西也不吃，不知不觉少摄入了好多卡路里，就越来越瘦了[害羞]特别期待戴完牙套的改变#笑研所##北京牙齿矫正#

小鱼的牙套日记(day24)：国庆二三事|||3/72 第4天

安稳的戴上了第3副牙套，但是最近外食比较多有点上火，牙龈有点发炎，有天早上起来牙套上都是血其实也没有那么夸张，也就两颗牙齿上粘到了，连着两三天都是这样。问了医生，让自己修剪一下牙套，剪掉一点果然就好啦，接下来清单饮食吧~

最近还给好朋友拼了个新婚礼物，见p2，婚礼日期还没最终确定，暂时空着。到时候摆在婚房里拍照应该蛮好看的，耗时3个小时~

还做了p3的美甲，拿了个无花果发现指甲的颜色和无花果也太搭了哈哈哈（p4）

因为不想摘牙套刷牙，前天和朋友吃宵夜的时候硬是一口没吃，全程只喝了一瓶矿泉水，今天也拒绝了两杯奶茶，就当是减肥了吧，毕竟戴牙套这一个月我是一点也没瘦

day24小结：拒绝奶茶和宵夜的时候，其实我的心在滴血[捂脸R][捂脸R][捂脸R]

#牙套日记丨13天
隐适美 隐形牙套 正畸#真相终极预告#

西安正畸|||最近一段时间很想正畸，并在网上做了一些功课，由于今年大三，会面临一个异地复诊的问题，还是比较纠结。最初面诊一位医生之后，给出的方案是隐形戴一年半可以结束，自认为不太可能，所以又面诊了另外一位医生。
起初知道肖医生也是在微博某位姐妹的笔记，见到本人之后非常仔细地分析了我的情况，非常耐心，基本把想到的问题都说到了，也给出了特别中肯的建议：金属托槽的平均时间是两年，但每个人牙齿移动速度不一样，不能给你保证到底多久可以完成，异地复诊很麻烦，你可以毕业回家再做，不一定要在我这里。
当时我对医生的印象就特别好，牙套也不是说今天戴明天不想戴就能摘的简单事，对比之下，医生很替矫正患者考虑。我也最终还是决定毕业再做，但是我觉得这样有医德的医生，值得分享给大家，想在西安正畸的朋友可以去惟真口腔面诊一下看看。 #杨紫晒旧照#