#盛世养生[超话]#铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　要想健康快乐，学会自己找乐。

　　至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。

　　最好的医生是自己，最好的运动是步行。

　　宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

满江红·大洋彼岸
大洋彼岸，老金毛屡屡猖狂。
嗷嗷叫，几分内荏，几分外强。
他自狠来他自恶，我看明月照大江。
俄罗斯归来赴朝鲜，都坚钢。

小山姆，舞钉棒，制印度，惹伊朗。
频频激众怒，一头疯狼。
四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷响。
扰乱世界的害人虫，全灭光。#诗词##中华好诗词# https://t.cn/RDUnNFD

#知足常乐##包容##单身#
一个人的思想境界决定了人生道路，这是从我妈的人生轨迹得出的结论。她有四个女儿，个个出息孝顺，前老公（我老爸）人好脾气好会照顾人，可她从不珍惜，一路走来不停的是抱怨。总听人说节哀，制怒，但我更想说"停怨"，这个词可以算创新吧？[笑cry]，停止对生活的抱怨吧，你对生活的不满，是来自你的内心，就如照镜子，你喜她亦喜，此怒彼亦怒。
其实每个人都有福气，只是惜福才聚福，不懂得珍惜的人，只会不知不觉地将福驱散而不自知。我恰恰遗传了老妈坏脾气，急躁，不忿，高傲……还好我生了个天生就懂事的宝宝，让我鉴而自醒。看到老妈这样孤独终老，以泪洗面的样子，我只能说这都是自己作的，可怜之人必有可恨之处。不过最重要的还是赶紧自我反省一下吧，也许下一个孤独终老的就是我了 ，很多路都被自己走绝了，希望回头是岸！其实现在悔得肠子都青了，打碎了牙往肚子里咽，还有更多的是后怕。心境心态要调整，不断调整，改变，寻找更好的自己。 https://t.cn/zRQIfqk