#保养牙齿有哪些常见误区#
关于保养牙齿有哪些常见误区
说到保养牙齿，很多人都忽略了“预防”这个词在口腔疾病中的地位，以及认真刷牙的重要性。你或许不知道，你手中的牙刷到底有多能打！一把好的牙刷，几乎可以把大多数的口腔疾病都扼杀在摇篮之中。
一、 一颗打开潘多拉魔盒的蛀牙！
（1）蛀牙来了，牙齿丢了。
蛀牙学名叫龋齿，是一种十分常见的牙体硬组织疾病，世界卫生组织早已将龋齿、癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
可能是因为龋齿太过于常见，且发展缓慢，又无明显的临床症状，因此龋齿也是最容易被大众忽略的一种口腔疾病。
龋洞未经治疗，是不会自行愈合的，若是致龋条件一直存在，浅龋迟早会发展成中龋和深龋，深龋之后便是牙髓炎和根尖炎，再往下发展，牙齿上部的牙冠将会逐渐破碎劈裂，牙根会逐渐松动，最终结果就是——牙齿缺失。
缺失一颗牙齿，若不及时镶牙，缺牙间隙两侧的牙齿会倾斜，对颌牙会伸长，倾斜的牙齿会和邻牙产生牙缝，伸长的对颌牙会和相邻牙齿产生台阶，这些变化都会导致两个结果，一是牙齿局部咬合紊乱，并间接影响你的颞下颌关节，二就是塞牙，缺失一颗牙齿，最多可能出现四个塞牙的牙缝缝，若是处理不当，邻面龋又会找上门来。
当然，若是及时把缺失的牙齿镶起来，那么这些缺牙后出现的问题就可以迎刃而解了。
但亲们了解过缺失一颗牙修复起来需要多少银子？要往牙科跑多少次吗？
缺失一颗牙，做金属烤瓷联桥（缺一颗需要做三颗），中位价格为2000多块，若是做全瓷冠，中位价格为4500元左右（三颗的价格）。
缺失一颗牙，种植一颗牙的中位价格在8000元左右
这些高额的牙齿修复费用，和缺失牙齿带来的痛苦，以及去医院就诊的时间成本.......这都是一颗不起眼的龋齿一步一步发展而来的！
那充填一颗龋齿需要多少钱？便宜的一百块搞定，成人补一颗牙齿的中位价格在300元左右。
（2）刷刷刷——消灭蛀牙！
龋病是一种慢性进行性破坏性的疾病，致龋菌依附在牙齿表面的菌斑上，通过代谢口内的糖类来获取能量，其代谢产物可使牙齿硬组织中的无机质脱矿和有机质分解，进而导致龋洞的出现。浅龋多无自觉症状，中龋偶有冷热刺激一过性敏感，或者食物嵌塞入龋洞时感到牙齿不适，深龋则对外界刺激反应更重。
很多人来补牙的主诉基本都是塞牙，吃冷热酸甜牙齿疼痛等，若是没有临床症状，很多人都会选择忽视掉自己嘴里的龋齿，毕竟龋齿前期不痛不痒！这说明我们对龋齿的危害还没有切身的体会！
上文我们说了若龋齿不及时处理，等到牙齿缺失后再做修复，会比单纯的补牙费用，多10倍以上的金钱和数倍的就诊时间。
别等到自己的牙齿需要做根管治疗了，才追悔自己当初为什么没有早点把这颗坏牙补一下！
说了这么多，想必大家对龋齿的危害一定有了一定的认识，那你们知道消灭龋齿最有效的方法是什么吗？
牙齿没有龋坏前，坚持每天早晚刷牙两次，有条件或者塞牙的人群，可以配合漱口水和使用牙线清理口腔，推荐使用电动牙刷，一把好的牙刷，可以弥补刷牙手法上的不足。若是牙齿已经龋坏了，不要等到牙齿有临床症状了才去看牙医，应该及时充填龋齿，终止病变的发展。
二、 预防蛀牙，从孩子抓起。
从龋齿形成到发展为牙髓炎一般需要3-4年，乳牙龋或者是猖獗龋则发展的更快，从发现龋洞到发展为牙髓炎，往往只需短短数月时间。因此，孩子嘴里的龋齿，更应该引起家长的注意！
从孩子两岁半萌20颗乳牙完全萌出开始，家长就应该时刻关注着孩子的牙齿健康，对于不能独立刷牙或者不认真刷牙的小朋友，家长可以帮助其刷牙，直到孩子可以独立把牙齿刷干净为止！这一点很重要，刷牙了和刷干净了完全就是两码事儿。
乳牙龋齿对孩子的影响是多方面的，邻面龋导致的塞牙，除了会带来难以忍受的肿痛，还会引起孩子牙龈红肿出血，深龋伤到牙髓，孩子痛的晚上哭闹难以入睡，根尖炎导致孩子牙龈反复瘘管流脓，牙齿早失，不但影响孩子说话发音，还不能咀嚼较硬的食物，这会影响孩子的消化和吸收。
儿童龋齿的单颗治疗费用虽然比成人的低，但是儿童龋齿的特点是群发！也就是当你发现孩子嘴里有龋齿时，龋齿的数量往往都是两颗、四颗甚至更多。
因此，儿童龋齿后，也会花费家长不少的钱，所有，乳牙龋齿的重点，还是预防。
每天督促孩子刷牙，定期带孩子去牙科涂氟化凝胶或者氟化泡沫防龋，七八岁的孩子，可以给六龄齿做一个窝沟封闭，尽可能的降低牙齿的龋坏概率。

一、忙是人生的滋养剂

一个人如果怕做事，偷懒，如何会有成就？人之会起烦恼心、不安，都是因为不懂得用功、时间太多所致，所以忙是人生的滋养剂。

忙，是多数人的生活形态，只是每个人所忙的事情不一样。有的人为国家忙，有的人为社会忙，有的为家庭忙，有的人为自己忙。忙，是整个人类所不能少的生活。人要不忙，除非他让金钱去替自己忙；再要不忙，两手一摊，双脚一伸，跟死神打交道，就不会忙了。

“忙”，也有不同的层次：

1、气定神闲的忙。

同样是忙，有的人忙得一团纷乱，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得气定神闲。所谓“人忙心不忙”，有的人懂得交办，有的人懂得授权，有的人懂得分工，有的人懂得指挥。很多复杂的事物，经过能干的人化繁就简、提纲挈领，虽然事情多，但一点也不觉得忙。因此，懂得忙中偷闲的人，就是再忙也有安闲的时刻，不至于忙得讨厌生活、讨厌忙，他反而喜爱忙，从忙的当中只觉得人生很充实。这样的忙，人生会活得很有意义。

2、心浮气躁的忙。

有的人不会忙，做事没有条理，不分轻重，不分先后，乱忙一气，忙得自己心浮气躁。我们看苍蝇、蚊子投窗想要寻找出路，它猛撞玻璃，不知道旁边有空隙可以钻出。我们再看成群的蚂蚁忙着奔来跑去，但它们有分工、有讯号、有指挥，忙得有条理。有的人跟瞎撞的蚊蝇一样，口口声声说忙，只是乱忙。人要懂得分轻重缓急去做事，举重若轻，才不至于忙得心浮气躁。

3、开开心心的忙。

忙是生活的意义，忙是生命的动力，忙的人生是骄傲的人生。你看，工商大亨哪个不忙？官员领导们有谁说他不忙？忙带来生活的充实，带来生命的意义，带来事业的成就，带来财富的增加。人要忙，而且要忙得欢喜，忙得快乐。假如一个人不肯忙，表示他的生命已经没有光彩了。忙是有用，不忙就没有用；没有用的人生，谁会在乎他的存在呢？所以，人要开开心心地忙，为充实生活而忙。

4、不甘不愿的忙。

有的人忙得心不甘情不愿，那是最苦的人生。忙得不甘愿的人，必然是他没有从忙中得到快乐，没有体会到身心寄托的地方就是忙——不忙做什么呢？当然，有人会说：“为谁作嫁为谁忙？”因为他不懂人生为什么要忙，当然不甘愿帮人家的忙。其实世间没有白吃的午餐，也没有白干的活，你帮人家的忙就是帮自己的忙。不愿意忙的人应转化观念：一切为人忙的事，对自己都有益，例如可以升官，可以升级，可以得奖，甚至可以放慰劳假。假如你能想到一切的忙与自己的未来都有关系有帮助，懂得忙就是营养、忙就是力量、忙就是成就，你可能反而会问：“人生为什么不要忙呢？”

二、贫富贵贱

我们活在人间，必须有一些资粮。世间有所谓“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，意思是日常生活要有起码的条件。可惜人们错把追求物质当作了人生的目的，发展出计较与比较之后的贫富差别，比如“贫居闹市无人问，富在深山有远亲”、“富家一席酒，穷汉半年粮”、“宁吃少年苦，不受老来贫”、“有钱能使鬼推磨，无钱难倒英雄汉”，这些都是来自民间深刻的感叹。贫与富自有其因果来由，以下四点说明：

1、富足来自知足。

知足第一富，如颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。这正是安贫乐道的典范。一个人拥有再多，如果内心不知满足，那种精神上的贫穷更加可怜!所以，人的富足并不是看在金钱数字上的多少，而是看一个人知足与否。

2、尊贵来自谦卑。

老子曰：“上善若水，水善利万物而不争。”由于水性谦下，总是往低处流，所以世间万物都受到流水默默的哺育。世界屋脊喜马拉雅山冰川所蕴育的恒河、印度河、雅鲁藏布江、怒江、长江、黄河、湄公河等七大河流，供给了印、中、尼、泰等数十亿人民的水源。山顶上冰雪的高贵，恰是来自谦下的流水。有德的君子，他的尊贵，正是他的谦下利民而不自以为崇高。

3、贫穷来自吝啬。

什么是真正的穷人？欲望无穷是一种心的贫穷。人的心田不是用来生长欲望的，而是用来生长菩提慧命以圆满人生。其实，任何人出生，这宇宙间的财富都有他的一份，所谓“一枝草，一点露”。而要取得财富，必须先把手掌放开。如果你始终紧握着手里的旧物，又如何能取得新的资源呢？想要圆满人生，首先要有“同体共生”的认识，能“喜舍”才是真正的富有。

4、卑贱来自傲慢。

傲慢就是自大，就是以己之长辱他之短。佛经云：“若骄慢生，则长养一切杂染之法。心不谦下，由此则生死轮转，受无穷苦。”凡夫不知宿命，故常骄慢，因为骄慢，所以不畏造恶受果报、不愿悔过，也不精进于修行万善。

所以，人之富是知满足，人之贵是能谦下，人之贫是不知舍，人之卑贱是因为骄慢自大。

三、夫妻之道有三等

感情的交流，以公理正义为原则；语言的沟通，以体谅包容为雅量；人我的相处，以不违情理为自然；金钱的运用，以量入量出为正常。

夫妻之间应该怎样相处？夫妇之道有三等，你是哪一个等的呢？有以下六点参考：

上等的丈夫会想到太太忙于工作，还要忙于家务，必定辛苦，下班回到家里，他会体恤太太的辛劳，协助太太操持家事。

中等的丈夫，不会帮忙做家事，回到家里，虽然喝茶看报纸，但至少嘴巴还会赞美太太，感谢太太的付出。如此，太太再怎么辛苦，也能甘之如饴。

下等的丈夫，回到家里，就是一副自己最辛苦、自以为对家庭付出最多的姿态。要么嫌太太菜煮得不好，要么嫌太太不会打扮，看不顺眼，东嫌西嫌，气势凌人。

上等的太太，治家整洁，贤惠有礼。俗语说：“家有良妻，如国有良相。”一位贤良妻子能开源节流，将家打理得妥当，维护环境整洁，态度温敬柔软，周到体贴，行仪慈孝和顺，让先生无后顾之忧。

中等的太太，慰问、赞美丈夫的辛劳。莎士比亚说：“一个好妻子，除了处理家务外，还兼有慈母、良伴、恋人三种身份。”所以，治家能力差一点的太太，至少要能多说好话，要常常慰问、赞美丈夫的辛劳与付出。

下等的太太，不但不善于治家，丈夫辛苦一天回到家时她还会喋喋不休，要么嫌弃他的职业赚钱太少，要么埋怨住得不好、穿得不暖，如此只会让丈夫觉得家如监狱。

很多失败的婚姻都是因为不能谅解对方的辛劳，不能体会对方的付出。所以，夫妇之道从互相欣赏、互相体谅开始，遇到困难险阻时能互助斩荆、共离困境，婚姻才能美满。
#情感##每日一禅# https://t.cn/R2WxuoH

今晚实现了翅桶自由吃掉了两个翅桶
八块钱一个的进口奇异果没有猕猴桃好吃
学到了可爱的表达
除了发际线高点 这两天的皮肤属实能打
最近太容易emo了 在emo中渐渐明晰了诸如“想怎样度过硕士三年”这类问题的答案
考研报名好像快截止了 最近时常翻开微博的去年今日 现在以局外人的视角去看当时的自己依旧觉得那时候的自己真的很了不起 同样 现在的你们也很了不起
好像从来没有绝对的开心 每个时期都有每个时期的烦恼 得对烦恼有风度才好呢
睡前许愿希望我们都成为一个不止关心自己 还会去关心其他事物的人 比如说关心音乐 或者全世界之类的[微风] https://t.cn/R0bKkMz