自我介绍
身高166
初始体重107
目标体重97
计划耗时30天，已用8天，已瘦2.1（感觉明天就回来了）

今日饮食：
早餐：两根红薯一个豆浆（红薯绝了）
午餐：G+轻食的卤肉饭（吃了2/3）
☕️下午茶：无
晚餐：烤鱼心碎了同事非常热情的邀请我吃，我吃完了又很心碎又很无奈，感觉这8天的努力这一顿就白费了，心塞（烤鱼好好吃啊[哭惹R]）
今日运动
‍♀️无氧：无（早上没起来）
跑步，吃饭去了没跑
仰卧起坐50个
平板撑 2分钟
碎碎念
心碎了，一顿烤鱼就要让我回到解放前了[泪]
怎么才能合理的礼貌的拒绝同事的非常热情的邀请啊[泪]怎么才能在美食路上有自控力啊[泪]同事邀请我拒绝不了问题是我还吃得多[泪]我该拿我怎么办[泪]真的是很努力的减肥啊[泪]感觉十分罪恶，他还请我喝喜茶[哭惹R]我带回来给对象喝了[泪]非常感谢我的同事可是我真的好心痛啊
#小基数减肥 #减肥打卡 #瘦肚子 #减肥减脂吃这些 #减肥日常 ##办公室日常 #同事关系 https://t.cn/RTv4Kyo

厦门探店·MIMIFASO｜台风天的下午茶

厦门又一次幸运地错过了正经的台风，这样一个不太热的下午，最适合躲在咖啡店里☕️

今日定位MIMIFASO（海峡店）

其实厦门有好几个分店，但我偏偏比较中意「海峡国际社区」这家店，它并没有像其他店一样开在繁华的商业中心或是闹市区，而是在社区楼下，人流相比其他地方来说并不是很多，比较像社区的咖啡店，更令人觉得舒适和惬意

▪️设计风格：Ins风黑白格调，好出片

☀️大落地玻璃窗，光线充足，宽敞明亮的感觉，好像整个人都吸收了满满的能量。⚡️

来这儿充充电，挺不错的
喜欢拍照可以约上几个小姐妹哦！
Ps.蛋糕也很好吃

#厦门周末去哪儿##来探店了##每日穿搭#

补一个前几天的瑞幸！
✔️喝了热的富贵厚乳拿铁☕️
奶盖凉凉的 闻起来很芬芳 确实有桂花的香味 喝完感觉很温暖 忘记拍照了
✔️吃了桂花酪酪大福
凉凉duangduang的超级好亲[爱你] 里面真的有桂花（像是桂花的花蕊 吃太快了没尝到有没有花瓣）
奶香奶香的很好吃
季节限定总是短暂的 短暂的东西总是美好的[打call]
☑️下次要尝试果汁了 初步暂定葡萄很好喝[馋嘴]
#菠萝头の考研日记##瑞幸咖啡[超话]#