昨晚十一点吃了超多烧烤：肉串，猪皮，烤面，米皮，面筋，苕皮，火腿肠，鸡菌～
然后下定决心今天正式减肥，然而就是大中午的刚吃完中午饭，外卖小哥就来电话说外卖到了，一脸懵逼的我接过奶茶，收到大哥发来的消息，瞬间知道是大哥安的“好心”…
OK，以为少冰少糖我就原谅他了？？
大杯！黑焦糖！芋圆！烧仙草！这是什么鬼？？？
今天又是减肥失败的一天[拜拜][拜拜][拜拜]
减肥路上绊脚石多！拦路虎更多！[拜拜][拜拜][拜拜]
然后下定决心今天正式减肥，然而就是大中午的刚吃完中午饭，外卖小哥就来电话说外卖到了，一脸懵逼的我接过奶茶，收到大哥发来的消息，瞬间知道是大哥安的“好心”…
OK，以为少冰少糖我就原谅他了？？
大杯！黑焦糖！芋圆！烧仙草！这是什么鬼？？？
今天又是减肥失败的一天[拜拜][拜拜][拜拜]
减肥路上绊脚石多！拦路虎更多！[拜拜][拜拜][拜拜]
6月27日 你离开的第106天 晴
爷爷，又是减肥失败的一天。压力大的时候真的容易暴饮暴食！今天的瓜可真多呀，微博又炸了，还让不让程序猿下班了。哎嘿！晚上跟小姐姐去吃了蛙蛙，可真是太好吃了。最近压力大到倒头就睡，好想昏睡一天一夜，什么都不想。快了快了吧~
爷爷早点休息吧，晚安咯~
❤
爷爷，又是减肥失败的一天。压力大的时候真的容易暴饮暴食！今天的瓜可真多呀，微博又炸了，还让不让程序猿下班了。哎嘿！晚上跟小姐姐去吃了蛙蛙，可真是太好吃了。最近压力大到倒头就睡，好想昏睡一天一夜，什么都不想。快了快了吧~
爷爷早点休息吧，晚安咯~
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【客户反馈】
70高龄老爷子两个月已减重40斤，减脂50斤左右了。看到这样的数据，我们知道一定是减肥过程中的平台期。为什么有很多人减肥失败？就是遇到平台期后，坚持不下来了，因此放弃了减肥大计，旧情重演又胖了回去。其实，平台期是减肥路上再平常不过的事情，是摄入的热量与消耗达到了一个暂时的平衡，只要坚持并合理饮食，让身体摄入热量再次低于消耗热量，减脂就会再次继续！
70高龄老爷子两个月已减重40斤，减脂50斤左右了。看到这样的数据，我们知道一定是减肥过程中的平台期。为什么有很多人减肥失败？就是遇到平台期后，坚持不下来了，因此放弃了减肥大计，旧情重演又胖了回去。其实，平台期是减肥路上再平常不过的事情，是摄入的热量与消耗达到了一个暂时的平衡，只要坚持并合理饮食，让身体摄入热量再次低于消耗热量，减脂就会再次继续！
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