一天最幸福的时刻就是在田径场跑步的时候
听着有人唱歌 感受凉风吹过我的每一根头发 哦 我快要没头发了 那没事了。
如果不是因为要回去洗澡 我还能再来十圈

操场的灯熄灭了 还有三三两两的人儿在跑
我在拉伸 听到有一个非常温柔的男声在唱«越长大越孤单》 我编辑到这 隔壁篮球场的光也熄灭了 好听的歌儿在继续 心满意足的离开！

113、

爱唱歌的三角梅

拖家带口的三角梅
走到哪里都爱唱歌
老的少的大的小的
金黄的火红的兰紫的
张大嘴巴放开喉咙
歌儿一唱就是一串串
阳光越炽烈
你们的歌
就唱得越欢

在攀枝花的山岗沟坎
唱的是热辣辣的情歌
云彩听了都羞红了脸蛋
在鼓浪屿的小巷庭院
哼的是慢悠悠的小曲
海浪听了都哗啦啦想走上岸
你们跑到乡下的村口路边
垫起脚尖和喇叭花挽着胳膊
泥土味的声音
就晃晃悠悠在田野上回旋

三角梅唱起歌来
一唱就忘了时间
从早晨睁开眼睛
唱到星星都跑出来看
从小草才冒出芽芽的早春
唱到落叶飘飘的秋天
唱得打拍子的太阳喘着粗气喊停
你们才坐在山坡上靠在土墙边
然后你一言我一语
絮叨着哪家唱得最好
津津有味的念着
唱得最美的
是哪一天

上节马术课我学会了掌握自己的节奏，以前教练让我up down，我一直都是随着马颠簸抖动，突然悟出来，自己要有自己的节奏，这样才能给马传递自己的讯息——不然它永远在自己疯跑。

好像做很多事情都是这样，要有自己的节奏，而不是跟着走，学生时代声乐唱歌，似乎就是这样，节奏永远不变，你不能跟着歌儿越唱越快。

今天我格外激动——教练终于松开了我的缰绳，我一个人骑着马跑了20多圈，它很乖，很听话，中间我都爱它到想抱抱它！我用左脚kick一下，它就开始跑，需要拐弯，我就会拉一下对应方向的缰绳，要停的话，我会向后一拉。

教练给我从旁边捡了一根树枝，让我握在手上，适当时候鞭策它。但它很听话，我基本上没有抽过它，反而最后，树枝在我的手上被捏断了。

三岁半的Claudia那天有个很酷的场景，她骑马的过程中，马儿突然跑出了场外，把我吓坏了。我们的Claudia迅速拴紧缰绳，用鞭子抽了一下马，大声说No！马儿就跟着她回到了场地。

周日一大早还有一节课，期待我能有更多的进步，迫不及待了[微风]