#‘留学日记##程程吃了啥#
专门选了过完中秋之后的飞机
跟很多家里人吃了顿中秋饭
突然想起上大一前也是跟亲戚们吃了饭
啊时间原来过得这么快
一眨眼就五年了咯
吃完饭回到家慢吞吞收了好几个小时行李
果然ddl是生产力
总是担心忘记拿什么东西
称了一下应该是刚好不超重的
要是45kg+7kg都不够我塞
那我就把箱子里的衣服都穿在身上（不是）
害明天就飞了
紧张又兴奋哈哈
不知道睡不睡得着
anyway睡了睡了骨得耐～～

#成为幸福的大富翁# 欣赏感恩日记 100/100
第100篇感恩+欣赏日记啦，撒花

感恩
今天是和程程进行好事冥想的第二天，我们互相分享，专注倾听，真诚地欣赏和随喜，发现这样比在脑子里想，美好的感受要放大好多倍。

在开始之前，我对今天的好事冥想设定了一个意图：疗愈。程程在反馈的时候说，今天对你来说是有些辛苦的一天，可是你依然…（记不清了），我有种被看见的感觉，眼泪不自觉地就流下来了，感觉有被疗愈到。

感恩程程提出要一起好事冥想，感恩她今天也选择了继续，感恩她疗愈了我。

欣赏
今天我特别欣赏自己的是，虽然觉得辛苦，也没有放弃自己，而是有意识地去感受自己的情绪和状态，找出原因，做出调整。

“你所专注之处，必将增强。”专注在糟糕的方面，只会感觉更糟糕，专注在好的方面，以及如何能做的更好，感觉与前者是很不一样的哦。

亲爱的fafa，今天是很充实的一天，我很欣赏你认真地投入工作，慷慨地付出你的激情、耐心、细心和时间。

与此同时，我很感恩一起弄信息2.0的郭哥。感恩路见不平帮忙搬地球仪的常工和王斌师傅。感恩有音乐

和程程一起做好事冥想，开心了许多，谢谢我程。

#成为幸福的大富翁# 欣赏感恩日记 99/100