#周末艾养生##艾灸#调理慢性咽喉炎
慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。
中医认为，它属于是一种痰凝气聚的情志性疾患，也被称之为“梅核气”，主要与情志不畅关系比较密切，而且多发于中年女性。我们主要取大椎穴、天突穴进行调理，艾灸的后会口干舌燥，应多饮温水。
慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。
中医认为，它属于是一种痰凝气聚的情志性疾患，也被称之为“梅核气”，主要与情志不畅关系比较密切，而且多发于中年女性。我们主要取大椎穴、天突穴进行调理，艾灸的后会口干舌燥，应多饮温水。
【艾养生 孙思邈的养生四“少”诀】#今日健康养生#
1.少说话，以防损伤肺气：成天说个不停会伤气，尤其肺气和心气，易使体内元气不足，外邪乘虚而入。放慢语速、少说话，可保护、收敛肺气。2.少思虑，避免气机郁结。3.少吃点，避免心气不足：要做到七分饱和细嚼慢咽。4.少赖床，以防气血不畅、筋骨脆弱，脏腑功能减退。
#健康小知识#
1.少说话，以防损伤肺气：成天说个不停会伤气，尤其肺气和心气，易使体内元气不足，外邪乘虚而入。放慢语速、少说话，可保护、收敛肺气。2.少思虑，避免气机郁结。3.少吃点，避免心气不足：要做到七分饱和细嚼慢咽。4.少赖床，以防气血不畅、筋骨脆弱，脏腑功能减退。
#健康小知识#
#艾养生##祛湿# 现代人因“久坐”滋生了好多亚健康问题，今日就推荐一款“坐”的养生产品————艾修堂艾绒坐垫。《本草纲目》记载：“艾以叶入药，理气血、逐湿寒。”当下“春寒料峭”，正是配上用处的时节。
每天电脑前工作、看电视、吃饭、坐车的时候都可以坐在这个艾绒坐垫上，然后轻松“坐享其成”调理养生。 https://t.cn/A6t0jKdF
每天电脑前工作、看电视、吃饭、坐车的时候都可以坐在这个艾绒坐垫上，然后轻松“坐享其成”调理养生。 https://t.cn/A6t0jKdF
✋热门推荐