最近我身边陆续有女孩子们
因为恋爱问题变得郁郁寡欢
可可爱爱的她们变得忧忧愁愁
然后也让我开始思考
人了为什么要恋爱呢
自己一个人每天都快快乐乐
独处时就看看书看看电影
想闹腾就和室友出去吃吃喝喝玩玩
真的这种生活节奏我还是很喜欢的
或者吧像小鞠一样努努力力拼事业
女孩子也能生活的充实且幸福啊[猩红女巫]
因为恋爱问题变得郁郁寡欢
可可爱爱的她们变得忧忧愁愁
然后也让我开始思考
人了为什么要恋爱呢
自己一个人每天都快快乐乐
独处时就看看书看看电影
想闹腾就和室友出去吃吃喝喝玩玩
真的这种生活节奏我还是很喜欢的
或者吧像小鞠一样努努力力拼事业
女孩子也能生活的充实且幸福啊[猩红女巫]
【每日荐书】爱问问题好像是人类的一种天性。小的时候，我们就喜欢缠着父母或者长辈，向他们提出各种各样的问题，比如天空为什么是蓝色的？小草为什么是绿色的？鱼为什么一直生活在水里？等等，并对这些问题感到乐此不疲。等到上学的时候，老师们也喜欢鼓励学生问问题，而且经常会对大家说：“遇到不懂的问题，要及时提问。”
不过，当我们参加工作之后，你会发现自己变得越来越不愿意提问，甚至是不敢提问。
比如，在某个会议中，同事提出了一个新概念，讲了一个自己没有听说过的英文缩写。虽然当时你很想问一下那是什么意思，但是碍于面子，只好不懂装懂地听到会议结束。
再比如，我们入职了一家公司，刚开始的时候，部门领导和公司的老同事会对你说，以后遇到不懂的问题可以随时来找他们。你听到之后，心里也会很高兴，觉得自己初来乍到，其他人对自己很照顾。
但是，当我们在公司工作了一段时间以后，再去找其他同事问问题时，你就会感觉到一些不一样的变化。此时，对方的回答可能会表现出没有耐心，甚至还会用鄙夷的眼神看着你，仿佛在说：“你连这个都不懂吗？”所以，当我们再遇到其他问题的时候，也就不愿意或者说不敢提问了。
那么，现在我们来仔细分析一下上面的例子，看看到底是什么原因让人们变得害怕提问了呢？答案其实很容易发现，不论是自己碍于面子，还是不愿意面对同事不友好的态度，都是因为我们害怕自己看起来很愚蠢。于是，我们会竭力隐藏自己，即使遇到不懂的问题，也不敢轻易发问。
而且这样做我们的内心会处在一种舒适区，虽然我们不知道某些问题的答案，但是只要自己不提问，别人就不会知道我们不知道，所以我们也就不必去承受外界那些质疑的眼光。但这正是我们这一讲所要强调的重点。
我们中国有句大家很熟悉的老话，叫做：“知之为知之，不知为不知，是知也。”翻译过来的意识就是，知道就是知道，不知道就是不知道，这样才是真正的智慧。如果你明明知道自己不知道，但是害怕自己的提问会显得很愚蠢，故意自欺欺人，隐藏自己的问题，最后我们可能会成为一个真正愚蠢无知的人。
那么面对这样的情况，我们应该如何克服这种害怕提问的心理呢？
首先，我们需要走出心理的舒适区。在书中，作者列举了一个自己的亲身经历。在一次商业培训中，培训老师是一名非常专业的商业教练，讲了很多最新的商业概念。这让小企业出身的作者倍感压力，因为自己完全迷失在了这些新的概念中。但是看着一旁的同学们，大家仿佛都听得津津有味。
当时她面临着两种选择：一是安静的坐在那里，逐字逐句的记下来，寄希望于回家后在网上查找相关解释，弄明白它们的含义。二是举手提问，克服自己的羞愧心理，得到自己需要的答案。
最终作者选择了后者。虽然作者注意到有些人很鄙夷地看着她，但是她知道这样做是完全正确的。而且培训老师给她做出了详细的解答，她从这次提问中搞清了很多自己没听懂的问题。
有趣的是，作者感觉到在自己完成提问后，很多人突然表现得如释重负，像是也解决了他们的困惑一样。而在课间的时候，同学们的行动验证了作者的感受。许多同学来感谢作者，说作者帮助他们学到了更多的知识。所以说，敢于走出自己的舒适区，是帮助我们克服畏惧心理，获得新知的重要手段之一。
不过，许多人由于种种原因很难走出自己的舒适区。遇到这种情况的时候，你需要先重构一下自己对舒适区的看法，然后再尝试走出舒适区。具体的方法如下：
第一步，想一想，你在做哪些事情时怕自己看起来很傻。请你把它看作一个不需要做出改变的舒适区。
第二步，把自己的舒适区想象成一床羽绒被，在冬天的夜里你躺在里面，你会觉得温暖舒适。但是已经到了夏天，羽绒被包裹着你身体，把你热得大汗淋漓。你越是扭动，羽绒被就裹得越紧。这个时候，我们就会发现舒适区成为了一种阻碍。
第三步，请拿出一个便利贴，把每一个觉得自己愚蠢的想法都写出来，比如，我找领导去帮忙，他会不会觉得我能力不行？我连这个概念都没听说过，是不是显得很无知等等，将它们如实地写在便利贴上，然后再把这些便利贴撕碎、丢掉，从物质方面来摆脱它们。
最后结合前面三步，重新思考一下自己的做事方式，然后带着这些思考进入那些看起来很傻并在阻碍你成功的场景。比如，之前你遇到一个问题会对自己说，如果自己不知道问题的答案，别人一定会嘲笑自己愚蠢。但是知道舒适区的存在之后，自己想要在人生中有所突破，不想因为舒适区而停滞不前，所以即使别人觉得自己愚蠢，也要将问题彻底搞明白。
当我们完成对舒适区看法的重构之后，走出自己的舒适区也就变成一种水到渠成的事情了。
好了，今天这一讲到这里也就结束了。下面我们来总结一下要点。
1.害怕提问也是一种不自信的畏惧心理，而且会非常影响我们的自我提升。
2.人在不敢提问的时候是处在自己的舒适区中，通过重构对舒适区的看法，可以帮助我们克服恐惧心理，成功走出自己的舒适区。
不过，当我们参加工作之后，你会发现自己变得越来越不愿意提问，甚至是不敢提问。
比如，在某个会议中，同事提出了一个新概念，讲了一个自己没有听说过的英文缩写。虽然当时你很想问一下那是什么意思，但是碍于面子，只好不懂装懂地听到会议结束。
再比如，我们入职了一家公司，刚开始的时候，部门领导和公司的老同事会对你说，以后遇到不懂的问题可以随时来找他们。你听到之后，心里也会很高兴，觉得自己初来乍到，其他人对自己很照顾。
但是，当我们在公司工作了一段时间以后，再去找其他同事问问题时，你就会感觉到一些不一样的变化。此时，对方的回答可能会表现出没有耐心，甚至还会用鄙夷的眼神看着你，仿佛在说：“你连这个都不懂吗？”所以，当我们再遇到其他问题的时候，也就不愿意或者说不敢提问了。
那么，现在我们来仔细分析一下上面的例子，看看到底是什么原因让人们变得害怕提问了呢？答案其实很容易发现，不论是自己碍于面子，还是不愿意面对同事不友好的态度，都是因为我们害怕自己看起来很愚蠢。于是，我们会竭力隐藏自己，即使遇到不懂的问题，也不敢轻易发问。
而且这样做我们的内心会处在一种舒适区，虽然我们不知道某些问题的答案，但是只要自己不提问，别人就不会知道我们不知道，所以我们也就不必去承受外界那些质疑的眼光。但这正是我们这一讲所要强调的重点。
我们中国有句大家很熟悉的老话，叫做：“知之为知之，不知为不知，是知也。”翻译过来的意识就是，知道就是知道，不知道就是不知道，这样才是真正的智慧。如果你明明知道自己不知道，但是害怕自己的提问会显得很愚蠢，故意自欺欺人，隐藏自己的问题，最后我们可能会成为一个真正愚蠢无知的人。
那么面对这样的情况，我们应该如何克服这种害怕提问的心理呢？
首先，我们需要走出心理的舒适区。在书中，作者列举了一个自己的亲身经历。在一次商业培训中，培训老师是一名非常专业的商业教练，讲了很多最新的商业概念。这让小企业出身的作者倍感压力，因为自己完全迷失在了这些新的概念中。但是看着一旁的同学们，大家仿佛都听得津津有味。
当时她面临着两种选择：一是安静的坐在那里，逐字逐句的记下来，寄希望于回家后在网上查找相关解释，弄明白它们的含义。二是举手提问，克服自己的羞愧心理，得到自己需要的答案。
最终作者选择了后者。虽然作者注意到有些人很鄙夷地看着她，但是她知道这样做是完全正确的。而且培训老师给她做出了详细的解答，她从这次提问中搞清了很多自己没听懂的问题。
有趣的是，作者感觉到在自己完成提问后，很多人突然表现得如释重负，像是也解决了他们的困惑一样。而在课间的时候，同学们的行动验证了作者的感受。许多同学来感谢作者，说作者帮助他们学到了更多的知识。所以说，敢于走出自己的舒适区，是帮助我们克服畏惧心理，获得新知的重要手段之一。
不过，许多人由于种种原因很难走出自己的舒适区。遇到这种情况的时候，你需要先重构一下自己对舒适区的看法，然后再尝试走出舒适区。具体的方法如下：
第一步，想一想，你在做哪些事情时怕自己看起来很傻。请你把它看作一个不需要做出改变的舒适区。
第二步，把自己的舒适区想象成一床羽绒被，在冬天的夜里你躺在里面，你会觉得温暖舒适。但是已经到了夏天，羽绒被包裹着你身体，把你热得大汗淋漓。你越是扭动，羽绒被就裹得越紧。这个时候，我们就会发现舒适区成为了一种阻碍。
第三步，请拿出一个便利贴，把每一个觉得自己愚蠢的想法都写出来，比如，我找领导去帮忙，他会不会觉得我能力不行？我连这个概念都没听说过，是不是显得很无知等等，将它们如实地写在便利贴上，然后再把这些便利贴撕碎、丢掉，从物质方面来摆脱它们。
最后结合前面三步，重新思考一下自己的做事方式，然后带着这些思考进入那些看起来很傻并在阻碍你成功的场景。比如，之前你遇到一个问题会对自己说，如果自己不知道问题的答案，别人一定会嘲笑自己愚蠢。但是知道舒适区的存在之后，自己想要在人生中有所突破，不想因为舒适区而停滞不前，所以即使别人觉得自己愚蠢，也要将问题彻底搞明白。
当我们完成对舒适区看法的重构之后，走出自己的舒适区也就变成一种水到渠成的事情了。
好了，今天这一讲到这里也就结束了。下面我们来总结一下要点。
1.害怕提问也是一种不自信的畏惧心理，而且会非常影响我们的自我提升。
2.人在不敢提问的时候是处在自己的舒适区中，通过重构对舒适区的看法，可以帮助我们克服恐惧心理，成功走出自己的舒适区。
【摘存】佛语醒悟人生的经典句子，看完让人大彻大悟
一、时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
二、人生一辈子，有时想想，还真是除了生死，什么都是闲事。没有一样是你带来的，也没有一样是你能带走的，来这世上走一回，一切的拥有只不过是借来的。
三、如果你能够平平安安地渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
四、识人不必探尽，探尽则多怨。知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。让人不必退尽，退尽则路艰。
五、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。
六、有时不快乐，是因为太在意别人的感觉，一句非议一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话做的事，他或许早就忘了，你却还在自我折磨着。
七、发现自己的错误，这就是开悟；改正自己的错误，这就是成就。发现了所有的错误，这就是彻悟；改正了所有的错误，这就是圆满。
八、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想的时候，我才知道：他比我还可怜。所以，请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
九、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。——星云大师
十、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
十一、做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，敏感想太多，什么事都对号入座，何必那么累。
十二、人生最大的幸福不是占有，而是追求的过程。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。
十三、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
十四、永远不要去责怪，你生命里的任何人！好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。别人怎么对你，那是因果。你怎么对别人，这就是修行……
十五、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。不刻意追求完美，自己就会远离痛苦。不时时苛求自己，自己就会活得自在。不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
十六、其实别人在背地里议论你的话，就像无毒的箭，也没有任何力量，所以扎不到你心上；但最愚蠢的就是，很多人自己把已经掉到地上的箭又捡起来，刺进自己的心里，受没必要受的伤害，之后说箭很毒、很狠！
十七、每一个人有每一个人的因果报应，许多事，要靠自己去做，才能深深体会个中滋味；许多事，要靠自己去扛，才会渐渐明白其中的分量；许多事，要靠自己去想，才越来越清晰，越来越明了。
十八、生活总是起伏跌宕，不要抱怨什么，你就是再快乐，也会有烦忧；你就算再倒霉，亦会有幸运。以为人生是出悲剧或者喜剧，其实不然，你能走出悲剧，最终往往是喜剧；你若沉湎喜剧，结局又常常是悲剧。
十九、年复一年你看破了多少，日复一日，放下了多少，千方百计你得到了多少，精打细算你失去了多少，求而不得你烦恼了多少，斤斤计较你结怨了多少，贪心不灭你造恶了多少，人生在世你享受了多少，临命终时你带走了多少。
二十、凡事最好做到三个字，想得开。想，就是能思考。得，就是有收获。开，就是会开心。做到这三个字，很多事就不是事。
二十一、烦恼天天有，不拣自然无。沉浮人生，心路历程，让来的来，让去的去，心平气和的迎来送往，来来往往，一场过往。禅门有语：不忘人恩，不计人怨，不思人非，不念人过。世上本无事，庸人自扰之。心头无闲事，便是自在人。
一、时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
二、人生一辈子，有时想想，还真是除了生死，什么都是闲事。没有一样是你带来的，也没有一样是你能带走的，来这世上走一回，一切的拥有只不过是借来的。
三、如果你能够平平安安地渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
四、识人不必探尽，探尽则多怨。知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。让人不必退尽，退尽则路艰。
五、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。
六、有时不快乐，是因为太在意别人的感觉，一句非议一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话做的事，他或许早就忘了，你却还在自我折磨着。
七、发现自己的错误，这就是开悟；改正自己的错误，这就是成就。发现了所有的错误，这就是彻悟；改正了所有的错误，这就是圆满。
八、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想的时候，我才知道：他比我还可怜。所以，请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
九、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。——星云大师
十、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
十一、做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，敏感想太多，什么事都对号入座，何必那么累。
十二、人生最大的幸福不是占有，而是追求的过程。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。
十三、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
十四、永远不要去责怪，你生命里的任何人！好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。别人怎么对你，那是因果。你怎么对别人，这就是修行……
十五、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。不刻意追求完美，自己就会远离痛苦。不时时苛求自己，自己就会活得自在。不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
十六、其实别人在背地里议论你的话，就像无毒的箭，也没有任何力量，所以扎不到你心上；但最愚蠢的就是，很多人自己把已经掉到地上的箭又捡起来，刺进自己的心里，受没必要受的伤害，之后说箭很毒、很狠！
十七、每一个人有每一个人的因果报应，许多事，要靠自己去做，才能深深体会个中滋味；许多事，要靠自己去扛，才会渐渐明白其中的分量；许多事，要靠自己去想，才越来越清晰，越来越明了。
十八、生活总是起伏跌宕，不要抱怨什么，你就是再快乐，也会有烦忧；你就算再倒霉，亦会有幸运。以为人生是出悲剧或者喜剧，其实不然，你能走出悲剧，最终往往是喜剧；你若沉湎喜剧，结局又常常是悲剧。
十九、年复一年你看破了多少，日复一日，放下了多少，千方百计你得到了多少，精打细算你失去了多少，求而不得你烦恼了多少，斤斤计较你结怨了多少，贪心不灭你造恶了多少，人生在世你享受了多少，临命终时你带走了多少。
二十、凡事最好做到三个字，想得开。想，就是能思考。得，就是有收获。开，就是会开心。做到这三个字，很多事就不是事。
二十一、烦恼天天有，不拣自然无。沉浮人生，心路历程，让来的来，让去的去，心平气和的迎来送往，来来往往，一场过往。禅门有语：不忘人恩，不计人怨，不思人非，不念人过。世上本无事，庸人自扰之。心头无闲事，便是自在人。
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