一个人只拥有柴米油盐酱醋茶是远远不够的好的厨房，应该是包含诗和远方而厨房则包含了

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一个人只拥有柴米油盐酱醋茶是远远不够的
好的厨房，应该是包含诗和远方
而厨房则包含了这两者
钉子给大家推荐的几个厨房设计
1. U型厨房，操作更流畅
根据户型设计最大化利用空间。采用U型厨房设计，U型厨房是所有厨房布局中最为实用的厨房设计。当你置身其中，三面挨着操作台，洗-切-炒-起锅的操作都在转身之间可以完成，非常的方便！（图一，二）
2. 挡水条设计，细节彰显关怀
前挡水条是橱柜台面靠近外面的挡水条，就是在外圈做一个有弧度的边。前挡水条，可以防止水流向地面，减少地面湿滑现象出现。（图三）
后挡水条是靠近墙面的挡水条，用来填补台面和橱柜的缝隙，防止水渗透进去。可以填补台面和墙面间的空隙；防止水流向墙面和地面，避免墙体受潮发霉；不容易藏污垢，便于清理。（图四）
3. 不锈钢易洁板
厨房灶台与油烟机中间的墙面采用不锈钢易洁板，为您免去打扫难题，轻松去除油烟污渍，让厨房更加干净整洁。（图五）
不锈钢易洁板的设置，在你每次大展身手后用洗洁精加水轻轻一抹即可焕然一新，巧妙人性化的设计结合，无论你是“处女座”还是“洁癖症”，亦或是对生活品质有着高追求的人，都能满足你对洁净如新的生活追求。（图六）
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秋吃山药胜过补药用这4种吃法效果可以更好#健康#

说到秋季进补，山药绝对是最佳选择。

诗人陆游曾作诗：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜”，在他看来，秋夜漫漫、饥肠辘辘时，喝杯山药粥远胜过天上的琼浆玉液。

作为药食同源的佳品，山药在民间它又被称为“神仙素食”，明代药学家李时珍在《本草纲目》中将山药的功效概括为：“益肾气，健脾胃，化痰涎，润皮毛。”

山药不仅白皙粉糯，清香润脾，而且还能美容养颜，提高人体免疫力。最关键是，山药百搭，做法多样，营养又美味，与不同食材搭配都产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法，保证色香味俱全，一上桌就被抢光。

炒山药

在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。

山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。

清蒸山药

如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。

将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，可以滋阴养血。

煲山药粥

煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。

因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化，跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效，特别适合脾胃虚弱或消化不良的人。此外，根据个人喜好，还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。

炖山药

山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补。将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可。

山药炖排骨，滋肾益精。将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟即可。

来源：医药健康网