#每日一善[超话]# [哆啦A梦害怕]#阳光信用#[小黄人白眼]#每日一善#[]幸幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营营，只靠真。幸幸福，其实很简简单，平平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生；幸福，其实在路上上，走一步，有一步的风景；进一步[]幸福，从没捷径，也没有有完美无无瑕，只有经营营，只靠真。幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，，，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生；幸福，其实在路上，走一步，有一步的风景；进进一一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的境。———佛学课堂

#宛萦的书单# 《你其实很棒》

关于幸福的大道理，我们听过太多了，可听再多也只是想象，却不能体验。而真正有用的是：为自己的幸福负起责任，使用对自己有益的工具，随时随地的调整状态，一次次地去抵达幸福。

人的状态就像钟摆，没有什么可以一劳永逸。而读它的好处就是，我们可以参考作者的经验，然后实践在自己的人生里。

举一个书中【语言的工具】，每一次低落时，不再用语言制造二次伤害，而是给自己一个出口

对自己说：

现在看到的现实这“只是暂时”的…就如时间是流动的，人生也是向前的

然后询问自己：那么，那下一步我该如何调整呢？人生电影的下一帧画面是什么呢？

而实现幸福的阶梯，就是在一次次的低谷里，愿意对自己说出这句话：我只是暂时还没有做到呀

那我就再帮自己一把，去做到些什么吧

终究要实现幸福的人是自己本人，所以要亲自去做到让自己感觉很棒的事♥️

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