#屠芷莹[超话]##屠芷莹1016生日快乐#
【金子璇后援会生日祝福】[蛋糕][蛋糕]

梦想与执着
白昼与星宿
生日如约而至

乘着风诠释你的人生章节
逐着光浇筑你的信念和无畏
你是光本身 你是人间理想

@金子璇后援会 携全体蛋黄祝@屠芷莹ing 22岁生日快乐 愿你永远保持初心，佳期待归，在奔向未来的同时也要回头看看沿途的风景
@屠芷莹后援会官博

你的焦虑来自期待的一个“结果”
杨绛先生说“你的问题就在于你看书太少，想的太多”。
为什么不快乐，因为总是期待着一个结果。期待越多失望越多，遗憾也就越多。天不遂人愿，事不从我心，人世间坎坷起伏，学会戒掉依赖，降低期待，控制敏感，多一份淡然，顺其自然，反而更容易获得意外之喜。
我们总对他人抱有精神上的期待和幻想，人和人最现实的关系就是“利用关系”。得意时人情暖，穷途时事态凉。对任何人抱有过高的期待，一旦出现落差，受刺激的只会是自己。《增广贤文》有言：“人情似纸张张薄，世世如棋局局新。”慢慢你就会明白，没有人关心你过的累不累，只会在意你飞的高不高。人真是个奇怪的生物，不然也不会说“历史的经验教训告诉我们，人类不会接受历史的经验教训”。难怪丰富的物质条件都无法满足内心的空虚和认知的匮乏，从而变的焦虑，压抑，不快乐。对外叠加期待，就是对自己的庸人自扰。人们总是被自我的无知愚弄，以为和别人交情好，就可以肆无忌惮，无话不说。永远都不要试探人性，千万不要在最好的关系上掺杂“利益”，最后只能是落到叹他人凉薄，笑自己荒唐。现实告诉我们，人就是独立的个体，所有的关系没有例外，若想维持一段感情，期待越少越好，若是没有任何期待，便可以无条件地爱，人世间任何的关系都是这样，高期待就是强求他人，更是束缚自我。真正的人情世故，就是从降低期待开始。
我们在任何一段感情关系中，都是用自我的角度出发去审视他人，你付出的就期望得到别人的回答和回报。对别人要求太多，也是折磨自己，没有期待的时候，恰恰也就拥有了最好的期待。如廖一梅说的那样“人对他人的需求越少，就会活的越自如安详。没有人，哪怕他愿也不可能完全会满足另一个人的需要，唯一的办法，就是令自己适可而止。”有求皆苦，无欲则刚。当我们不在期待一个人来拯救你的时候，一段高质量的关系就出现了，反而会发现生活中处处充满了惊喜。月盈则亏，水满则溢，凡事过犹不及。一定要把期望值降低，任何想法的初始都以改变自我为根基，而不是去怨恨他人。
父母，夫妻，朋友之间也是如此，父母不亏欠我们，夫妻间是平等的，朋友间更需要以付出为主，一切的付出以交换为目的，一切以利他为出发，相信你所期待的回报可能会更加的“丰厚”，一切建立在助人基础上的“交换”一定是永恒而坚固的关系。
把期望降低，改变自我，不再强求他人。唯一的方式，也是唯一的方法，人间所得及有所失，所失必有所得是成长也是经历。

#屠芷莹[超话]# #屠芷莹1016生日快乐#
梦想与执着
白昼与星宿
生日如约而至

乘着风诠释你的人生章节
逐着光浇筑你的信念和无畏
你是光本身 你是人间理想

@楠朋友的小喇叭 携全体楠朋友祝@屠芷莹ing 22岁生日快乐 愿你永远保持初心，佳期待归，在奔向未来的同时也要回头看看沿途的风景

@屠芷莹后援会官博