5种最伤胃的行为，你占了几个？

1.吃饭太快：食物没有充分咀嚼就直接咽下，增加消化负担。
2.精神激动：生气或激动容易影响消化，使消化系统紊乱。
3.劳累：过度劳累用以损伤胃黏膜，因为过度劳累一般都顾不上吃饭。
4.浓茶、咖啡：长期饮用容易引起胃病。
5.吃药：不按医嘱吃药，自己乱吃，容易损伤身体。或者降低肠胃免疫力。#忆果缘1971##创作力计划##疾病预防#

#胃最怕什么#
1、怕饱
胃很脆弱，怕过饱，觉得还能吃下半碗饭的时候，不妨放下筷子；

2、怕晚
怕吃太晚，晚餐最晚也要在八点前吃完；

3、怕痛
怕胃痛忍着，可能使小病发展成大病；

4、怕快
怕吃饭快，食物咀嚼不细，损伤消化道黏膜；

5、怕冷
怕吃生冷，进食生冷食物后，容易引起腹痛、腹泻和胃痛；

6、怕坐
怕吃完饭就坐着，对消化不利；

7、怕烫
怕饮食过烫，滚烫的热食进入胃里，会损伤粘膜，时间一久，有可能引起癌变。

#牙科医生任欢# 有哪些常见的牙齿矫治器？

1：传统金属矫治器

这是最普通的一种矫正器，在牙齿上粘上称为托槽的小铁片，将矫正弓丝结扎上去，使牙齿发生移动，达到矫正的目的。优点就是价格便宜，疗程短，矫正速度快，矫正器不易损坏。缺点是不美观，吃饭、刷牙不方便，磨口腔内侧。

2：舌侧矫治器

舌侧矫正是国际上近些年来兴起的正畸技术，顾名思义，就是把钢牙套或者陶瓷牙套装在了牙齿舌侧面，和传统的矫正器置于牙齿外侧相比，它巧妙地将矫正器隐藏，外观上看不到任何正畸治疗的痕迹。所以美观度提升很大。但是因为牙套藏在里面，如果平时不小心容易划伤嘴，而且舌侧比较难做，对医生的专业要求很高。

3：隐形矫治器

隐形矫治器是根据患者的牙齿情况，辅助计算机3D建模制造出的矫治器。它的优点从名字上就能看出，首先是透明，戴在牙齿上几乎是隐形的。而且因为它是个灵活的牙套，可以自行随意摘带。美观度也很高，是当下爱美人士的不二之选。#成都[地点]#