【[心]单身帖[心]#福州相亲# 】
【基本资料-20616[鲜花]男】
①出生年月/星座：93.11/射手座
②身高/体重：173/75kg
③户籍地：宁德
④现居地：福州
⑤学历: 本科
⑥职业：律师助理
⑦月均收入：8K
⑧车房情况：有房有车
⑨有无婚史：无
⑩家庭成员：父母妹妹
⑪ 自我介绍：性格直爽，情绪稳定，喜欢旅游
【择偶标准】
①年龄/身高：98-93/155以上
②收入及车房情况：无要求
③是否接受对方有婚史：否
④其它：看眼缘#我要脱单# https://t.cn/RXnNTiO
【基本资料-20616[鲜花]男】
①出生年月/星座：93.11/射手座
②身高/体重：173/75kg
③户籍地：宁德
④现居地：福州
⑤学历: 本科
⑥职业：律师助理
⑦月均收入：8K
⑧车房情况：有房有车
⑨有无婚史：无
⑩家庭成员：父母妹妹
⑪ 自我介绍：性格直爽，情绪稳定，喜欢旅游
【择偶标准】
①年龄/身高：98-93/155以上
②收入及车房情况：无要求
③是否接受对方有婚史：否
④其它：看眼缘#我要脱单# https://t.cn/RXnNTiO
#舒肝液#补气血之一：养肝血，养肝护肝很重要，舒肝液搭配五清茶两者结合调理，坚持半年以上，效果非常好
「肝郁则脾虚」，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。
日常「四少」要做到：
就是日常要注意饮食有节，起居有常规律，恬淡少欲是根本。
①少熬夜：人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍，因此尽量少熬夜。
②少生气：暴怒的情绪会伤肝伤脾，导致气血损耗，要保持情绪稳定。
③少用眼：肝藏血，开窍于目，久视伤肝，切勿过度用眼。
④少喝酒：过量饮酒会耗伤肝血，诱发肝脏损伤及多种疾病。
「肝郁则脾虚」，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。
日常「四少」要做到：
就是日常要注意饮食有节，起居有常规律，恬淡少欲是根本。
①少熬夜：人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍，因此尽量少熬夜。
②少生气：暴怒的情绪会伤肝伤脾，导致气血损耗，要保持情绪稳定。
③少用眼：肝藏血，开窍于目，久视伤肝，切勿过度用眼。
④少喝酒：过量饮酒会耗伤肝血，诱发肝脏损伤及多种疾病。
【6类人定期筛查胃癌】我国是全球胃癌的“重灾区”，每年新发现40万例，占全球发病人数的42%。建议6大高危人群定期筛查：①家族中有人患过胃癌②感染过幽门螺杆菌③患有胃溃疡、萎缩性胃炎④有胃息肉或做过胃部#66爱眼日# #从心开始爱家人# 手术⑤长期喜食腌制品及高盐食物，并有胃部不适症状⑥长期吸烟酗酒。
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