我本人就是轻断食的推介者，轻断食是非常容易进行的，如何轻，你来定义。讲简单点，就是少吃或者不吃，但是不到饿死饿活的地步，微微饿，倒也能入睡，办事。真的饿了那就去吃啦。保持胃中轻盈，很有好处的，一天中任意一餐都可以进行轻食和断食，早上吃粉，或者晚上吃粉，早上中午正常吃，晚上不吃或者少吃，总归就是要少，少的恰到好处。
没忍住偷偷吃了根冰棍，然后骗隔壁小侄说是从他家拿的
小侄:姑姑，你偷我家冰棍
某人:没有啊，我问过你爸爸，他说不可以给你吃那么多，然后就给我吃啦
小侄:你偷我家冰棍，我要打电话报警啦
某人:我问过你爸爸还叫偷啊？！那你来我家吃东西问过我了我给你吃，那我也可以说你偷咯
小侄:……
说不过就哭了[允悲]
小侄:姑姑，你偷我家冰棍
某人:没有啊，我问过你爸爸，他说不可以给你吃那么多，然后就给我吃啦
小侄:你偷我家冰棍，我要打电话报警啦
某人:我问过你爸爸还叫偷啊？！那你来我家吃东西问过我了我给你吃，那我也可以说你偷咯
小侄:……
说不过就哭了[允悲]
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