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“或许,人和人相处是人生中一门很重要的课程。它没有时限,也没有所谓的学成或学不成。课程中最基础的是沟通,不管做什么,都要先学会倾听,不要急于表达自我,要给对方表达的机会,了解他们的感受和想法,及时给予反馈。” ——王源@TFBOYS-王源
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反内卷,我有9个小经验(上)
1. 反内卷前,先学会自我分化。避免将“不加班=不努力”的观念带入到自身行动中。不去评判他人,也不要在意别人对你的评判。
2. 明确目标,了解自己需要什么。首先要明确个人目标,在“跟风”前,停下来问一问自己:这是实现目标所需要的吗?
3、保持能够随时“暂停”的能力。如果没有暂停的能力,工作长期超出个人能承受的强度,不仅对身心危害极大,对工作也会产生负面影响。
4、掌握“智慧摸鱼”的小技巧。不是真的让你在上班时间摸鱼,而是在不得不“演戏”的时候,调整心态,战略性放弃无意义的追逐。
5、左手工作,右手副业,斜杠人生可以有。内卷日趋严重的当下,即便将所有时间和精力用于工作,但等过了35岁的职场枯荣线,遭遇工资缩水,被企业裁员的人不在少数。
因此,多个选择傍身,多份收入来源,既是反内卷人的底气,也是不稳定环境下的积极自救方式。
#职场# #内卷# #如何看待反内卷热潮#
1. 反内卷前,先学会自我分化。避免将“不加班=不努力”的观念带入到自身行动中。不去评判他人,也不要在意别人对你的评判。
2. 明确目标,了解自己需要什么。首先要明确个人目标,在“跟风”前,停下来问一问自己:这是实现目标所需要的吗?
3、保持能够随时“暂停”的能力。如果没有暂停的能力,工作长期超出个人能承受的强度,不仅对身心危害极大,对工作也会产生负面影响。
4、掌握“智慧摸鱼”的小技巧。不是真的让你在上班时间摸鱼,而是在不得不“演戏”的时候,调整心态,战略性放弃无意义的追逐。
5、左手工作,右手副业,斜杠人生可以有。内卷日趋严重的当下,即便将所有时间和精力用于工作,但等过了35岁的职场枯荣线,遭遇工资缩水,被企业裁员的人不在少数。
因此,多个选择傍身,多份收入来源,既是反内卷人的底气,也是不稳定环境下的积极自救方式。
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“或许,人和人相处是人生中一门很重要的课程。它没有时限,也没有所谓的学成或学不成。课程中最基础的是沟通,不管做什么,都要先学会倾听,不要急于表达自我,要给对方表达的机会,了解他们的感受和想法,及时给予反馈。” ——王源
“或许,人和人相处是人生中一门很重要的课程。它没有时限,也没有所谓的学成或学不成。课程中最基础的是沟通,不管做什么,都要先学会倾听,不要急于表达自我,要给对方表达的机会,了解他们的感受和想法,及时给予反馈。” ——王源
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