对于不同的人，有不同的方式。

敏感的人好处就是能察言观色，知道对方要说什么，也知道自己要说什么。
普通情商都会比较高。
天生比大多数人更能在更深的层次上感受和理解世间万物，所以倾向于自省，有自我感知，直觉敏锐，并且与自己的感受保持连接。
也很容易一件非常小的事情，觉得对方是针对自己，有可能人家并没有。多了很多的假想敌，像个刺猬一样提防心特别重。
需要注意的一点就是，放松一点，降低自己的钝感力。
大智若愚法在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，就可以避免很多烦恼。

“他们站在规则里面，但行使了心里的恶意。”
当下互联网现状的确极端得让人觉得悲哀……但没有人能让所有人都进行反思，所以我只好自省，尽量不让自己变成“挥舞着拳头的正义恶霸”。
想起之前读书读到p3的这句话，再贴出来看一遍。
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涉茶诗（歌）赏析238【和钱安道寄惠建茶】
宋•苏轼

我官于南今几时，尝尽溪茶与山茗。
胸中似记故人面，口不能言心自省。

为君细说我未暇，试评其略差可听。
建溪所产虽不同，一一天与君子牲。

森然可爱不可慢，骨清肉腻和且正。
雪花雨脚何足道，啜过始知真味永。

纵复苦硬终可录，汲黯少戆宽饶猛。
草茶无赖空有名，高者妖邪次顽懭。

体轻虽复强浮泛，性滞偏工呕酸冷。
其间绝品岂不佳，张禹纵贤非骨鲠。

葵花玉夸不易改，道路幽险隔云岭。
谁知使者来自西，开缄磊落收百饼。

嗅香嚼味本非别，透纸自觉光炯炯。
粃糠团凤友小龙，奴隶日注臣双井。

收藏爱惜待佳客，不敢包裹钻权倖。
此诗有味君勿传，空使时人怒生瘿。

简释：
建茶→建溪茶，宋代名茶。
骨清→超凡脱俗，具有神仙资质。
汲黯→西汉名臣。
戆（gàng）→傻，笨，鲁莽。
宽饶猛→宽厚；宽容，饶恕。
懭（kuǎng）→强悍。
张禹→西汉名臣。
骨鲠→刚直，喻刚直之气。

粃糠→喻锁碎之物。
日注→日铸，茶名。
双井→茶名。
包裹→包容，包围。
权悻→同权幸，指有权势而得到帝王宠爱的奸佞之人。
瘿（yǐng）→机体组织受病原刺激后的局部增生。

诗人游遍名山大川，尝尽各地名茶。但对建茶盛赞有加，对建茶的具体产地、成茶形体滋味特征作了生动的比喻和详尽的描述。对其它产区的名茶产品质量以茶拟人，以人喻茶，对时局环境作了喑喻。 https://t.cn/RxmmfQL