摔倒的时候好像抻到了脖子，可以向后仰，也可以抬胳膊，但不可兼得，又或许只是努力保持平衡导致肩颈太过紧张。
曾经以为压腿是我的一生之敌，后来还有开胯、练腰、旋转……最后发现其实伤病才是，如果能不受伤，或许会走得更远。
第一个愿望，便是希望伤病能远离你，在追寻自己目标的道路上不被侵扰，享受生活中细碎的快乐和美好。
曾经以为压腿是我的一生之敌，后来还有开胯、练腰、旋转……最后发现其实伤病才是，如果能不受伤，或许会走得更远。
第一个愿望，便是希望伤病能远离你，在追寻自己目标的道路上不被侵扰，享受生活中细碎的快乐和美好。
北京时间9月2日消息，篮网队将成为2021-22赛季NBA总冠军的热门争夺者——而且有充分的理由。不过上个赛季常规赛和季后赛中，三巨头联手一共只出战14场比赛，他们能在整个赛季保持健康吗？湖人队在得到拉塞尔-威斯布鲁克以及众多老将后会走得多远？太阳队和卫冕冠军雄鹿队都将面临可怕的总决赛后遗症的挑战......今日，ESPN专家团详细解析这7支球队在争冠路上各自面临的问题。
1：布鲁克林篮网队：控卫后卫有多好？
2020-21赛季，篮网打出联盟历史最高效的进攻——每100回合高达116.3分。尽管他们经常需要拼凑一个后场，但仍能打出惊人的表现。常规赛期间，主教练纳什在首发控卫位置上用过泰勒-约翰逊、麦克-詹姆斯、克里斯-齐奥扎。但到了季后赛，纳什显然不再相信任何替补球员，上述3人都进不了轮换。在詹姆斯-哈登因腿筋二级拉伤而苦苦挣扎的情况下，纳什在同雄鹿的系列赛最后3场仍让哈登场均打46分钟，因为他根本没有其他可靠的控卫可以用。
事实上，凯里-欧文的可靠性可能会成为一个问号，就像在季后赛一样，不仅仅是因为他的伤病史，还因为他已经明确表明篮球并不完全是他主要的关注点，这可能意味着他未来会缺席一些比赛。这就是为什么在拥有全明星后卫欧文和哈登的情况下，篮网总经理马克斯在自由球员市场上最关注得到另一个可靠稳定的控卫。引进帕蒂-米尔斯对于篮网来说至关重要，为了得到米尔斯，篮网不惜放弃了续约杰夫-格林。米尔斯在马刺队效力了10年，积累了丰富总冠军的经验，是一个公认的低成本高效率球员。更为重要的是，在过去的六个赛季里，他总共错过了11场比赛。
2：洛杉矶湖人队：安东尼-戴维斯愿意打五号位吗？
从安东尼-戴维斯作为湖人一员正式进入聚光灯下的那一刻起，他就明确表示，他并不热衷于延续乔治-麦肯、威尔特-张伯伦、贾巴尔和沙奎尔-奥尔尼打造的洛杉矶中锋的传统。“我喜欢打4号位，我不喜欢打5号位。”戴维斯在洛杉矶的第一个赛季之前就表示。
但事实多次证明，打五号位的戴维斯最可怕。在复赛园区冲击总冠军的过程中证明了戴维斯在中锋位置上的统治力，即使主帅沃格尔在这个赛季让霍华德和马克-加索尔在五号位扛起重担，但他也应该继续违背戴维斯的一员。上赛季，当戴维斯打五号位与勒布朗-詹姆斯、丹尼斯-施罗德、波普、卡鲁索同时在场，湖人百回合赢对手49.2分。更何况小加索尔已经36岁，霍华德已经35岁，要想捍卫统治力，可能要靠依靠更年轻的戴维斯。从数据对比看，自从来到湖人以后，戴维斯打中锋时他的数据更好一些。戴维斯打中锋时，他每36分钟以52%的命中率拿下28.5分；打大前锋时，他每36分钟以48.6%的命中率拿下24.9分。戴维斯一再强调他渴望赢得最佳防守球员奖，由于湖人在休赛期失去了几个靠谱的侧翼防守人，显然，新赛季戴维斯必须更多扮演篮下防守大闸，这也是球队所需要的。
3：密尔沃基雄鹿队：里程会成为一个因素吗?
由于新冠疫情，NBA过去两个赛季的赛程十分紧凑，热火队和湖人队在2019-20赛季总决赛后更是没有获得充裕休息时间就匆忙开启新的一个赛季。尽管要证明热火和湖人在上个赛季季后赛第一轮失利与休息时间过少之间的关系很有挑战性，但我们还是有理由担心雄鹿可能会经历同样的事情。首先，上赛季雄鹿打了23场季后赛，比湖人和热火（各21场）都多，其中还有2个加时赛。雄鹿季后赛一共打了5570分钟，过去8年他们的季后赛比赛时间排在第三位，仅次于2019年多伦多猛龙（5810分钟）和2016年金州勇士（5785分钟）。另外，朱-霍勒迪和克里斯-米德尔顿参加了奥运会，霍勒迪在奥运会上打了154分钟，仅次于凯文-杜兰特，而米德尔顿打了93分钟。他们都是在8月8日从东京回来后才开始休赛期的，这离训练营开始只有7周时间。幸运的是，字母哥阿德托昆博在总决赛结束后一直在休假。另外，雄鹿引进了四名新援，漫长的季后赛（和奥运会）是否给他们带来的影响仍值得关注。
4：金州勇士队：第二阵容补强能否奏效？
除了关注克莱-汤普森的伤愈复出，勇士的一个潜在重要问题是板凳球员能否提供更多能量？三年级后卫乔丹-普尔在全明星赛后场均贡献14.4分，并在发展联盟中度过了一段时间，新赛季他将在自己的发展道路上迈出新的一步。老将安德烈-伊戈达拉与库里、汤普森和追梦格林再次踏上征程，但他已经不是2015年赢得总决赛MVP的那个球员，也不是勇士队辉煌岁月里的防守悍将。前锋贝里目前还不清楚在主帅史蒂夫-科尔的体系中会扮演多大的角色。勇士希望小波特能够迎来一个强大的反弹赛季。托斯卡诺-安德森和达米安-李都打出作为板凳球员该有的表现，但这两名球员都需要在各自的比赛中找到更多的一致性，以巩固科尔本赛季轮换的位置。
另外，勇士去年的榜眼秀詹姆斯-怀斯曼也将复出，怀斯曼在生涯首个赛季有过一些精彩的时刻，但由于犯规麻烦和在防守端的挣扎，他无法获得更多表现机会。今年的7号秀库明加和14号秀摩西-穆迪可能不会立刻为勇士做出贡献，但他们的发展对勇士本赛季的深度至关重要，而且任何交易都可能在本赛季晚些时候发生。
5：菲尼克斯太阳队：他们能保持健康吗？
保持健康是太阳队杀入2021年总决赛一个被低估的关键。根据专家Pelton报道，在常规赛中，太阳队的球员因为伤病、轮休和新冠共缺席了99场比赛，这在联盟中排在倒数第三位，仅次于独行侠队（77场）和雄鹿队（88场）。尤其值得一提的是，太阳的五位先发球员都异常的健康。米卡尔-布里奇斯打满了72场比赛，而德安德鲁-艾顿、德文-布克和克里斯-保罗总共缺席了10场比赛。根据BR数据统计，主教练蒙蒂-威廉姆斯只用了9套不同的首发阵容，这是联盟第二低，仅次于犹他爵士队（6个），而这两支球队在常规赛中都取得了NBA前两名的好战绩。不过进入季后赛，保罗遭遇肩伤和手腕伤势，萨里奇在总决赛第1场膝盖重伤报销，包括布克总决赛中后期也是带伤作战。新赛季，萨里奇可能因伤整个赛季报销，太阳在保持健康方面面临更大的考验。
6：犹他爵士队：能否弥补精英级防守的漏洞？
爵士要想成为一个真正的竞争者，就必须找到一个过去几个赛季季后赛中崩溃的防守解决方案。鲁迪-戈贝尔是三届最佳防守球员奖得主，在戈贝尔的带领下，爵士上个赛季常规赛再次跻身防守精英行列，在防守效率上排名第三位，每100回合失分为107.5分，但季后赛当面对对手的小个阵容，爵士的防守问题明显，这一数据飙升到了121.7分。值得一提的是，这也是爵士在复赛园区季后赛首轮无法阻挡掘金队的重要原因，在那个系列赛中，掘金每百回合被砍下116.8分。当然，这不是戈贝尔一个人的错，上赛季面对快船，尽管缺少了科怀-伦纳德，但快船在与爵士系列赛6场比赛中，每百回合得到127.7分。一些人认为，快船打小个子阵容，暴露了戈贝尔在外线防守上的软肋，但这并不是爵士防守崩溃的准确评估。归根结底，爵士外线和侧翼对球施压做得不够。鲁迪-盖伊的到来至少给了爵士一个选项去反击对手的小个阵容。随着戈贝尔一份顶薪合同的签约，他必须是任何潜在的爵士总冠军征途上的核心，爵士也指望他来掩盖球队的防守缺陷。
7：费城76人：恩比德身边有足够多的射手吗？
费城的成功取决于乔尔-恩比德，所以球队必须要围绕他搭配更多射手。上赛季，76人三分命中数只排在第23位，三分命中率排在第11位。休赛期，76人引进了乔治-尼昂，这位前锋上赛季三分命中率达到42.5%，他们还在选秀中摘下了大学三分命中率43.5%的杰登-斯普林格。不过，费城三分能否提升还得看泰瑞斯-马克西、马蒂斯-塞布尔—忽略本-西蒙斯，他已经告知球队他不想再为76人打球，并计划不会去训练营向球队报到，马克西和塞布尔上赛季三分命中率都在三成左右。
1：布鲁克林篮网队：控卫后卫有多好？
2020-21赛季，篮网打出联盟历史最高效的进攻——每100回合高达116.3分。尽管他们经常需要拼凑一个后场，但仍能打出惊人的表现。常规赛期间，主教练纳什在首发控卫位置上用过泰勒-约翰逊、麦克-詹姆斯、克里斯-齐奥扎。但到了季后赛，纳什显然不再相信任何替补球员，上述3人都进不了轮换。在詹姆斯-哈登因腿筋二级拉伤而苦苦挣扎的情况下，纳什在同雄鹿的系列赛最后3场仍让哈登场均打46分钟，因为他根本没有其他可靠的控卫可以用。
事实上，凯里-欧文的可靠性可能会成为一个问号，就像在季后赛一样，不仅仅是因为他的伤病史，还因为他已经明确表明篮球并不完全是他主要的关注点，这可能意味着他未来会缺席一些比赛。这就是为什么在拥有全明星后卫欧文和哈登的情况下，篮网总经理马克斯在自由球员市场上最关注得到另一个可靠稳定的控卫。引进帕蒂-米尔斯对于篮网来说至关重要，为了得到米尔斯，篮网不惜放弃了续约杰夫-格林。米尔斯在马刺队效力了10年，积累了丰富总冠军的经验，是一个公认的低成本高效率球员。更为重要的是，在过去的六个赛季里，他总共错过了11场比赛。
2：洛杉矶湖人队：安东尼-戴维斯愿意打五号位吗？
从安东尼-戴维斯作为湖人一员正式进入聚光灯下的那一刻起，他就明确表示，他并不热衷于延续乔治-麦肯、威尔特-张伯伦、贾巴尔和沙奎尔-奥尔尼打造的洛杉矶中锋的传统。“我喜欢打4号位，我不喜欢打5号位。”戴维斯在洛杉矶的第一个赛季之前就表示。
但事实多次证明，打五号位的戴维斯最可怕。在复赛园区冲击总冠军的过程中证明了戴维斯在中锋位置上的统治力，即使主帅沃格尔在这个赛季让霍华德和马克-加索尔在五号位扛起重担，但他也应该继续违背戴维斯的一员。上赛季，当戴维斯打五号位与勒布朗-詹姆斯、丹尼斯-施罗德、波普、卡鲁索同时在场，湖人百回合赢对手49.2分。更何况小加索尔已经36岁，霍华德已经35岁，要想捍卫统治力，可能要靠依靠更年轻的戴维斯。从数据对比看，自从来到湖人以后，戴维斯打中锋时他的数据更好一些。戴维斯打中锋时，他每36分钟以52%的命中率拿下28.5分；打大前锋时，他每36分钟以48.6%的命中率拿下24.9分。戴维斯一再强调他渴望赢得最佳防守球员奖，由于湖人在休赛期失去了几个靠谱的侧翼防守人，显然，新赛季戴维斯必须更多扮演篮下防守大闸，这也是球队所需要的。
3：密尔沃基雄鹿队：里程会成为一个因素吗?
由于新冠疫情，NBA过去两个赛季的赛程十分紧凑，热火队和湖人队在2019-20赛季总决赛后更是没有获得充裕休息时间就匆忙开启新的一个赛季。尽管要证明热火和湖人在上个赛季季后赛第一轮失利与休息时间过少之间的关系很有挑战性，但我们还是有理由担心雄鹿可能会经历同样的事情。首先，上赛季雄鹿打了23场季后赛，比湖人和热火（各21场）都多，其中还有2个加时赛。雄鹿季后赛一共打了5570分钟，过去8年他们的季后赛比赛时间排在第三位，仅次于2019年多伦多猛龙（5810分钟）和2016年金州勇士（5785分钟）。另外，朱-霍勒迪和克里斯-米德尔顿参加了奥运会，霍勒迪在奥运会上打了154分钟，仅次于凯文-杜兰特，而米德尔顿打了93分钟。他们都是在8月8日从东京回来后才开始休赛期的，这离训练营开始只有7周时间。幸运的是，字母哥阿德托昆博在总决赛结束后一直在休假。另外，雄鹿引进了四名新援，漫长的季后赛（和奥运会）是否给他们带来的影响仍值得关注。
4：金州勇士队：第二阵容补强能否奏效？
除了关注克莱-汤普森的伤愈复出，勇士的一个潜在重要问题是板凳球员能否提供更多能量？三年级后卫乔丹-普尔在全明星赛后场均贡献14.4分，并在发展联盟中度过了一段时间，新赛季他将在自己的发展道路上迈出新的一步。老将安德烈-伊戈达拉与库里、汤普森和追梦格林再次踏上征程，但他已经不是2015年赢得总决赛MVP的那个球员，也不是勇士队辉煌岁月里的防守悍将。前锋贝里目前还不清楚在主帅史蒂夫-科尔的体系中会扮演多大的角色。勇士希望小波特能够迎来一个强大的反弹赛季。托斯卡诺-安德森和达米安-李都打出作为板凳球员该有的表现，但这两名球员都需要在各自的比赛中找到更多的一致性，以巩固科尔本赛季轮换的位置。
另外，勇士去年的榜眼秀詹姆斯-怀斯曼也将复出，怀斯曼在生涯首个赛季有过一些精彩的时刻，但由于犯规麻烦和在防守端的挣扎，他无法获得更多表现机会。今年的7号秀库明加和14号秀摩西-穆迪可能不会立刻为勇士做出贡献，但他们的发展对勇士本赛季的深度至关重要，而且任何交易都可能在本赛季晚些时候发生。
5：菲尼克斯太阳队：他们能保持健康吗？
保持健康是太阳队杀入2021年总决赛一个被低估的关键。根据专家Pelton报道，在常规赛中，太阳队的球员因为伤病、轮休和新冠共缺席了99场比赛，这在联盟中排在倒数第三位，仅次于独行侠队（77场）和雄鹿队（88场）。尤其值得一提的是，太阳的五位先发球员都异常的健康。米卡尔-布里奇斯打满了72场比赛，而德安德鲁-艾顿、德文-布克和克里斯-保罗总共缺席了10场比赛。根据BR数据统计，主教练蒙蒂-威廉姆斯只用了9套不同的首发阵容，这是联盟第二低，仅次于犹他爵士队（6个），而这两支球队在常规赛中都取得了NBA前两名的好战绩。不过进入季后赛，保罗遭遇肩伤和手腕伤势，萨里奇在总决赛第1场膝盖重伤报销，包括布克总决赛中后期也是带伤作战。新赛季，萨里奇可能因伤整个赛季报销，太阳在保持健康方面面临更大的考验。
6：犹他爵士队：能否弥补精英级防守的漏洞？
爵士要想成为一个真正的竞争者，就必须找到一个过去几个赛季季后赛中崩溃的防守解决方案。鲁迪-戈贝尔是三届最佳防守球员奖得主，在戈贝尔的带领下，爵士上个赛季常规赛再次跻身防守精英行列，在防守效率上排名第三位，每100回合失分为107.5分，但季后赛当面对对手的小个阵容，爵士的防守问题明显，这一数据飙升到了121.7分。值得一提的是，这也是爵士在复赛园区季后赛首轮无法阻挡掘金队的重要原因，在那个系列赛中，掘金每百回合被砍下116.8分。当然，这不是戈贝尔一个人的错，上赛季面对快船，尽管缺少了科怀-伦纳德，但快船在与爵士系列赛6场比赛中，每百回合得到127.7分。一些人认为，快船打小个子阵容，暴露了戈贝尔在外线防守上的软肋，但这并不是爵士防守崩溃的准确评估。归根结底，爵士外线和侧翼对球施压做得不够。鲁迪-盖伊的到来至少给了爵士一个选项去反击对手的小个阵容。随着戈贝尔一份顶薪合同的签约，他必须是任何潜在的爵士总冠军征途上的核心，爵士也指望他来掩盖球队的防守缺陷。
7：费城76人：恩比德身边有足够多的射手吗？
费城的成功取决于乔尔-恩比德，所以球队必须要围绕他搭配更多射手。上赛季，76人三分命中数只排在第23位，三分命中率排在第11位。休赛期，76人引进了乔治-尼昂，这位前锋上赛季三分命中率达到42.5%，他们还在选秀中摘下了大学三分命中率43.5%的杰登-斯普林格。不过，费城三分能否提升还得看泰瑞斯-马克西、马蒂斯-塞布尔—忽略本-西蒙斯，他已经告知球队他不想再为76人打球，并计划不会去训练营向球队报到，马克西和塞布尔上赛季三分命中率都在三成左右。
范志毅：中国第一位亚洲足球先生，曾为国足冲击世界杯拒绝英超
范志毅在《吐槽大会》的精彩表现，再一次把这位曾经的中国足坛第一人带回了公众视野
出生体育世家，范大将军初露锋芒
范志毅出生体育世家，父母都曾经从事体育行业。身为上海足坛的青训教练，父亲范九林起初并没有想把儿子培养成为足球运动员，毕竟在他踢球的年代，中国足球还远未完成职业化的转变。
不过最终范志毅还是走上了足球这条路，高人一档的身体素质，让他在同龄球员中迅速崛起。与他的身体素质同样出名的，还有他在球场上的“暴脾气”。对此，范志毅从不避讳，他自己的解释是：“一切为了赢球。”
1994年，随着中国足球开始完成职业化改革，范志毅开始在国内足坛崭露头角。虽然在球场上的位置是中后卫，但是在恩师徐根宝的调教下，范志毅时常被推上球队的锋线。
一年后，范志毅以14粒进球帮助上海申花队夺得当年的甲A联赛冠军，自己荣膺了当年的最佳射手和中国足球先生。从此，范大将军的名声响彻中国足坛。
圆梦欧洲，中国首位亚洲足球先生
1998年，范志毅终于圆梦欧洲，加盟了英格兰水晶宫俱乐部。虽然当时水晶宫只是身处英格兰的二级联赛，但是拥有隆巴多这样的世界级球星，他们也被视为当年冲入英超的种子球队。
初到国外，范志毅张扬的性格很大程度上帮助了他融入当地环境。前些年水晶宫俱乐部还特别派记者来到中国对他做了专访，在专访中他回忆了自己在水晶宫队身穿8号球衣所经历的点点滴滴，感谢了当地的球迷。
对于中国球迷而言，范志毅的一句“我比欧文快”似乎是一句笑谈。之后他们才发现，范大将军在说这句话的时候是认真的，并且也不是盲目自大，他与欧文的对抗也是有据可循。
2001年的一场足总杯淘汰赛中，水晶宫遇上传统劲旅利物浦。当时欧文与赫斯基在英超都算得上是大杀四方的组合，然而范志毅几乎以一己之力，硬生生扛住了这条英格兰国家队级别锋线的攻击。
当年，范志毅凭借在水晶宫队的亮眼表现当选了亚洲足球先生，他也是首位获得此荣誉的中国球员。
张扬的性格让范志毅在水晶宫也树立了大哥榜样，甚至有段时间他成为了水晶宫的队长。英格兰俱乐部把队长袖标交给一名亚洲球员，这绝对是前无古人的事迹。
为了国家队利益，拒绝英超劲旅
随后，范志毅受到了英超俱乐部纽卡斯尔联和利物浦的关注，纽卡斯尔联甚至已经给水晶宫递上了报价。但是，英超俱乐部的合同中都有“限制”范志毅为国家队效力的条款，一心想帮助国足冲入02年世界杯的他果断拒绝了英超俱乐部的合同。
最终，在神奇教练米卢的率领下，中国队顺利闯入了世界杯，范志毅也圆梦世界杯！尽管当年中国队在世界杯的表现不尽如人意，但是这次世界杯之旅让更多的中国球员被全世界看到。
在离开了水晶宫后，范志毅的留洋生涯也开始走下坡路。无论是在邓迪还是在卡迪夫城，因为伤病和年龄原因，他都无法再回到在水晶宫的状态。最终他回到了中国联赛，并在36岁选择了退役。
范志毅：我把足球当命
退役后的范大将军依旧深爱足球，对于上海足坛、中国足坛，他都不遗余力地发挥余热。
“与现在的一些球员相比，我们最大的区别可能是，我是真的爱足球，把足球当命。”
2008年，他回到了恩师徐根宝身边，担任东亚队技术总监，帮助恩师一同为中国足球的青训做贡献。在他的培养下，武磊、张琳芃、曹赟定等一众“崇明青训”出品的球员开始成为中国足球的骨干力量。
对于他们，范志毅反复强调的一点就是——不要忘本！在足坛风风雨雨近30年，他已经见过太多有天赋的球员最终迷失自我、从此淡出球场，这是他最不愿意见到的。那句著名的“脸都不要了”的言论，与其说是对中国足球的吐槽，不如说是对中国足球一种无奈。
范志毅目前仍是根宝足球基地技术总监，他对球员还是比较严厉。在他转型成为教练后，他的父亲曾叮嘱他，教小球员，耐心是很重要的，并且要先教做人，再教踢球。
曾有一次在训练场上，两名小球员爆发了肢体冲突，对此，范志毅严厉地将他们拉到场边，严词教育。在他看来，球技固然是职业球员必备的要素，但是人品才是他们在球场上的立根之本。
输越南只是气话，争取突围十二强
现今，中国队顺利闯过四十强赛，即将踏上十二强比赛的征程。几年前范志毅一句“再输下去只能输越南了”，一语成谶，国足此役真的与越南分在了一组。对于当年的气话，范志毅也在各大媒体作出了自己的解释：
“越南足球的青训目前看来的确是做的不错，但是真的要在十二强赛战胜中国，他们还不行。”
对于同样有着留洋经历的中国队主帅李铁，范志毅也赞赏有加：
“从四十强的比赛中可以看出，李铁一直在动脑子。在比赛后，我也会经常与他交流，总结比赛，尽我所能帮助国家队。”
对于范志毅这一辈的中国足球人来说，他们经历过一次世界杯，心里清楚地知道中国足球与世界足球的差距。
包括范志毅在内的许多人也慢慢开始投身于青训，他们依旧希望通过自身的影响力，为中国足球培养出更多的人才，能让中国足球再一次站在世界杯的舞台上。#足球##世界杯#@J-B-O- @J-B-O-专栏
范志毅在《吐槽大会》的精彩表现，再一次把这位曾经的中国足坛第一人带回了公众视野
出生体育世家，范大将军初露锋芒
范志毅出生体育世家，父母都曾经从事体育行业。身为上海足坛的青训教练，父亲范九林起初并没有想把儿子培养成为足球运动员，毕竟在他踢球的年代，中国足球还远未完成职业化的转变。
不过最终范志毅还是走上了足球这条路，高人一档的身体素质，让他在同龄球员中迅速崛起。与他的身体素质同样出名的，还有他在球场上的“暴脾气”。对此，范志毅从不避讳，他自己的解释是：“一切为了赢球。”
1994年，随着中国足球开始完成职业化改革，范志毅开始在国内足坛崭露头角。虽然在球场上的位置是中后卫，但是在恩师徐根宝的调教下，范志毅时常被推上球队的锋线。
一年后，范志毅以14粒进球帮助上海申花队夺得当年的甲A联赛冠军，自己荣膺了当年的最佳射手和中国足球先生。从此，范大将军的名声响彻中国足坛。
圆梦欧洲，中国首位亚洲足球先生
1998年，范志毅终于圆梦欧洲，加盟了英格兰水晶宫俱乐部。虽然当时水晶宫只是身处英格兰的二级联赛，但是拥有隆巴多这样的世界级球星，他们也被视为当年冲入英超的种子球队。
初到国外，范志毅张扬的性格很大程度上帮助了他融入当地环境。前些年水晶宫俱乐部还特别派记者来到中国对他做了专访，在专访中他回忆了自己在水晶宫队身穿8号球衣所经历的点点滴滴，感谢了当地的球迷。
对于中国球迷而言，范志毅的一句“我比欧文快”似乎是一句笑谈。之后他们才发现，范大将军在说这句话的时候是认真的，并且也不是盲目自大，他与欧文的对抗也是有据可循。
2001年的一场足总杯淘汰赛中，水晶宫遇上传统劲旅利物浦。当时欧文与赫斯基在英超都算得上是大杀四方的组合，然而范志毅几乎以一己之力，硬生生扛住了这条英格兰国家队级别锋线的攻击。
当年，范志毅凭借在水晶宫队的亮眼表现当选了亚洲足球先生，他也是首位获得此荣誉的中国球员。
张扬的性格让范志毅在水晶宫也树立了大哥榜样，甚至有段时间他成为了水晶宫的队长。英格兰俱乐部把队长袖标交给一名亚洲球员，这绝对是前无古人的事迹。
为了国家队利益，拒绝英超劲旅
随后，范志毅受到了英超俱乐部纽卡斯尔联和利物浦的关注，纽卡斯尔联甚至已经给水晶宫递上了报价。但是，英超俱乐部的合同中都有“限制”范志毅为国家队效力的条款，一心想帮助国足冲入02年世界杯的他果断拒绝了英超俱乐部的合同。
最终，在神奇教练米卢的率领下，中国队顺利闯入了世界杯，范志毅也圆梦世界杯！尽管当年中国队在世界杯的表现不尽如人意，但是这次世界杯之旅让更多的中国球员被全世界看到。
在离开了水晶宫后，范志毅的留洋生涯也开始走下坡路。无论是在邓迪还是在卡迪夫城，因为伤病和年龄原因，他都无法再回到在水晶宫的状态。最终他回到了中国联赛，并在36岁选择了退役。
范志毅：我把足球当命
退役后的范大将军依旧深爱足球，对于上海足坛、中国足坛，他都不遗余力地发挥余热。
“与现在的一些球员相比，我们最大的区别可能是，我是真的爱足球，把足球当命。”
2008年，他回到了恩师徐根宝身边，担任东亚队技术总监，帮助恩师一同为中国足球的青训做贡献。在他的培养下，武磊、张琳芃、曹赟定等一众“崇明青训”出品的球员开始成为中国足球的骨干力量。
对于他们，范志毅反复强调的一点就是——不要忘本！在足坛风风雨雨近30年，他已经见过太多有天赋的球员最终迷失自我、从此淡出球场，这是他最不愿意见到的。那句著名的“脸都不要了”的言论，与其说是对中国足球的吐槽，不如说是对中国足球一种无奈。
范志毅目前仍是根宝足球基地技术总监，他对球员还是比较严厉。在他转型成为教练后，他的父亲曾叮嘱他，教小球员，耐心是很重要的，并且要先教做人，再教踢球。
曾有一次在训练场上，两名小球员爆发了肢体冲突，对此，范志毅严厉地将他们拉到场边，严词教育。在他看来，球技固然是职业球员必备的要素，但是人品才是他们在球场上的立根之本。
输越南只是气话，争取突围十二强
现今，中国队顺利闯过四十强赛，即将踏上十二强比赛的征程。几年前范志毅一句“再输下去只能输越南了”，一语成谶，国足此役真的与越南分在了一组。对于当年的气话，范志毅也在各大媒体作出了自己的解释：
“越南足球的青训目前看来的确是做的不错，但是真的要在十二强赛战胜中国，他们还不行。”
对于同样有着留洋经历的中国队主帅李铁，范志毅也赞赏有加：
“从四十强的比赛中可以看出，李铁一直在动脑子。在比赛后，我也会经常与他交流，总结比赛，尽我所能帮助国家队。”
对于范志毅这一辈的中国足球人来说，他们经历过一次世界杯，心里清楚地知道中国足球与世界足球的差距。
包括范志毅在内的许多人也慢慢开始投身于青训，他们依旧希望通过自身的影响力，为中国足球培养出更多的人才，能让中国足球再一次站在世界杯的舞台上。#足球##世界杯#@J-B-O- @J-B-O-专栏
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