#365日碎片[超话]##日常[超话]#
2020年第42周（10.18）

多元化运动

家务活拖地成为本周主要运动模式

还有种竹子

某年去南京跟然姑娘讲竹林七贤的故事

估计家属又在旁边听到了

整了100颗竹子来种

又不养熊猫干嘛不种番薯

差点我手中的锄头变成了凶器

言归正传

本周没跳操维持体重不变

食（凡家食堂手作）

戚风蛋糕

肠仔包

肉桂卷面包

照烧鸡腿

辣椒子姜炒鸭肠

牛肉焗饭

本周写了2个菜谱

辣椒子姜炒鸭肠

戚风So easy,No 气疯

累计已有51个菜谱

离年度目标52个还差1个

最后1个写啥好呢？

安小坐家练毛笔字

本周感觉没有进步

九成宫百字精临完成一次

量上去了

质下降了

老师上课正好讲了如何临帖

静心放慢速度

从基本笔划重头再来

下课顺便看了小朋友们的书法作品

遇见可爱的戴老师

他说如果我再不努力要被小朋友们超过了

是啊起步已经晚了再不努力就废啰

用一首《笔墨是小舟》的歌词来告别本周

负暄梧桐

做个学童

朝朝暮暮

练功夫

不急不急 何必要急

一本一本读书

一字一字思索

时光如梭 有幸笔墨

有幸笔墨是小舟

任我 任我自在游

负暄梧桐 做个孩童

天真无忧爱生活

不急不急 何必要急

一茶一饭用心

一花一草喜乐

滋味如歌 有幸笔墨

有幸笔墨是小舟

任我 任我自在遨游

负暄梧桐 做个顽童

游戏往来真从容

一程一程出发

一山一海升华

天地如画 有幸笔墨

有幸笔墨是小舟

任我自在遨游

安

#爱在疫情破晓前#
Day76自律与安心

1.晨起冥想一小时。

很喜欢暄桐教室的校歌《笔墨是小舟》，糊糊老师作词，旋律也很美，分享给可爱的你。

负暄梧桐，做个学童，朝朝暮暮练功夫，不急不急，何必要急，一本一本读书，一字一字思索，时光如梭，有幸笔墨是小舟，任我自在游。
负暄梧桐，做个孩童，天真无忧爱生活，不急不急，何必要急，一茶一饭用心，一花一草喜乐，滋味如歌，有幸笔墨是小舟，任我自在游。
负暄梧桐，做个顽童，游戏往来真从容，不急不急，何必要急，一程一程出发，一山一海升华，天地如画，有幸笔墨是小舟，任我自在游，任我自在遨游。

不急不急，一切都刚刚好…
so，你准备好迎接夏天了吗？

愿你在美美日字里慢慢生长出安定的力量。

#龙太茶叙##老申茶语# 负暄梧桐，做个学童，朝朝暮暮练功夫，不急不急，何必要急。一本一本读书，一字一字思索，时光如梭……任我自在游……一茶一饭用心，一花一草喜乐，滋味如歌……游戏往来真从容，任我自在游。（节选《笔墨是小舟》作词：林曦 作曲：王应天）#岳远山长##了悟茶缘##老牛运动##老牛运动打卡##运动就是坚持##跟着老申学写字# https://t.cn/RxkJtFo