昨天八点半就放下手机（八点其实就困了）
原本打算好好背教资
果然这就是催眠的
拿起来就困了
算是睡了个好觉哈哈哈
现在还是要减少喝水量了
昨天其实喝的也不多就喝了三升
可能是前天吃的杂导致肚子不舒服
昨天一直恶心想吐
连水都不想喝
喝水要适量啊‼️ ‼️
早上依旧是肉松面包
这次是用蒸的
emm
除了外皮软点好像没啥区别
我还是喜欢用烤的
再抹上满满的花生酱
配上鸡蛋和豆浆
再来一份红心火龙果
一份完美早餐✔️
晚上吃最喜欢的菜是那小碗不起眼的牛肚
我问我妈这是啥
她说她也不知道应该是牛肚
好喜欢这种嚼不烂的肉
天呐
蘸上温州酱油醋
绝美
今天写了下教资的题目
在那儿抄答案呢
边抄边吃黑巧
嗯 嘴里苦心更苦 https://t.cn/RyhYNv0

【日式炸猪排】大排洗干净抹干水分，用刀背轻轻的横着拍一遍再竖着拍一遍；将盐鸡精黑胡椒粉轻轻均匀的涂抹在大排的两侧，腌10分钟；鸡蛋放碗中打散；面包糠及生粉放大盘；取一块猪排先均匀的沾上生粉；裹层蛋液，最后放入面包糠中均匀沾满；锅中放适量油烧至6成热放入大排中小火炸金黄焦脆捞出。https://t.cn/A6ItQBTk

【日式炸猪排】大排洗干净抹干水分，用刀背轻轻的横着拍一遍再竖着拍一遍；将盐鸡精黑胡椒粉轻轻均匀的涂抹在大排的两侧，腌10分钟；鸡蛋放碗中打散；面包糠及生粉放大盘；取一块猪排先均匀的沾上生粉；裹层蛋液，最后放入面包糠中均匀沾满；锅中放适量油烧#夏日护肤记# #66爱眼日# 至6成热放入大排中小火炸金黄焦脆捞出。