#王一博这就是街舞4# wyb#30天安利王一博#
【day18】 如何向周围的人安利他,对待不同的人我的安利方向不一样。跟我们班的直男,有意无意聊天聊到一博滑板摩托和街舞,买一博的代言分给他们吃,所以我班里的男生对一博的印象都蛮好的;对于没事就键盘侠的伪文艺青年男生,我跟他聊一博的舞台设计,街舞水平,还有一博自己写的歌词,跟他聊一博的一些金句(有意无意提起,以前还用在作文里),然后一博现在在他眼里的印象就是一业务能力强,看的通透,人品好的内娱清流;对于喜欢帅哥肌肉喉结美手的lsp,我就给她分享图,她现在特别馋一博,半入坑的状态;对于舞蹈爱好者,我就指路神孩,跟他聊舞蹈[赢牛奶]

你是咖啡几级上瘾患者? 文|读者:静思
-本文系读者投稿,不代表本刊立场-

这么说吧,毫不夸张,如果某天我没有喝咖啡,我就会变成一名暴躁的丧尸——除了发怒和痛苦,没有脑子做任何事。

对他人来说,早上起来让自己神清气爽的可能是炙热的梦想、一晚上无梦的好觉;对我来说,只有在听到咖啡机提示音响完、房间里飘出咖啡的香气后,我先给自己倒上半杯咖啡灌下去,大脑才逐渐开启正常运转模式,慢慢清醒过来。

大脑就是一团浆糊”这句话对咖啡因上瘾的人来说不是一个比喻,而是真实写照。

若干年前,我只是一名有着小资心态的伪咖啡爱好者。上班日中规中矩地喝一杯咖啡。通常是在工作一上午结束后,吃完午饭和同事们溜达着去公司楼下的星巴克买杯咖啡,散步和八卦是正事,买咖啡是顺手。

周末,天清气朗,就在衡山路找间私人咖啡馆,点杯咖啡、来一块丹麦卷,在那里消磨两三个小时。那时,咖啡对我来说更像一个符号,脑海中会对它赋予很多想象中的抽象意义。比如,它可能是一段后味延绵的友谊,不像烈酒那么浓烈,但品之亦有味。

就电影《海鸥食堂》里的三位日本女人在芬兰的故事。剧中很美的一幕是某天午后,几个女人相约在赫尔辛基的乌苏拉咖啡馆(Cafe Ursula)闲坐,她们眼前是延绵好几公里的沿海小道,时而会有海鸥飞过来停下在海边。女友们就这样平静地赏海、看海鸥、喝着咖啡和酒,“偷”一段徐徐人生中,只属于自己的空暇时光。

再比如,它可能是一段意外的自我剖析和觉醒之旅。

约翰·史崔勒基写过一本畅销全球的《世界尽头的咖啡馆》,讲述了自己是如何在一家咖啡店里让人生变道行驶的。

拥有 MBA 学位、在企业工作多年、有大好前途的约翰在32岁那年决定辞职。辞职的初衷有些俗套:约翰在日复一日的拼命工作中迷失了,即便眼前有着大好的晋升机会,但这一切为了什么呢?更大的办公室、更长时间的加班,然后直到生命结束么?

辞职后他和妻子背起背包,踏上环球之旅,花了9个月时间走过7万里路程。其中因为意外闯入了一家名叫“为什么咖啡馆”的地方,在这间咖啡馆里,他通过和店主、服务生的对话,开启了一场寻找自己存在的意义的“游戏”。

那时的我对咖啡保持着一种友好但并不亲近的距离。它更像我充满幻想或者装腔作势的一个工具。

让这个“悬在空中”装腔作势的工具落地是我在国外生活这几年。我成功的把喝咖啡这件本该惬意、体面的事,变成了鲸吸牛饮。

这一切都源于在国外想要喝一杯热水实在太难。
来欧美旅行或者留学、生活的朋友都明白,这片土地有一个神奇之处:公共厕所里有热水洗手,但公共场所里却没有热水饮用。

有一次我入院做个小手术,结束后按照咱们的惯例喝水最好喝温热的水,对身体恢复有好处。但偌大的医院,想喝一杯热开水太难了。到处都有免费的公共饮用水,但流出来的都是哇凉哇凉的冰水。

我只好按铃请护士帮我找杯热水。她特意去医院餐厅帮我要了一杯,一边递给我一遍万分嘱咐:非常热,要小心。结果我一喝:温的。 行吧,总比他们喝什么冷饮都要往里加一大堆冰块强。

在国外,出门时想喝上一口热乎的,除了去咖啡店/超市/餐厅购买热咖啡(或者袋泡茶包),你很难有其他选择。

春秋之际,看着阳光明媚,但风似刀片一刀刀向你割来,当地的外国人敢在10度的气温一边穿着短裤短袖、一边喝着加满冰的果汁,我没有这样的勇气,只能裹紧自己棉外套,随便走进一家咖啡店,买一杯热咖啡暖身。

艳阳高照的夏季,外面35度,你在商场、图书馆、市政厅或者随便一间公共建筑楼里,空调开到19度。前10分钟,你凉爽舒服,20分钟过去,你开始起鸡皮疙瘩,半小时后有点瑟瑟发抖,忍不住要找咖啡店来杯热咖啡取暖。

就这样,我在咖啡成瘾的路上越走越远。直到有一天,我发现如果一天不喝咖啡我就会头疼难忍、再难集中精神做事时,才知道自己对咖啡因上瘾有了依赖。

也有人喝咖啡是出于腔调,把喝咖啡当成生活中的一种有仪式感的事去进行。

金宇澄的《繁花》里,处处可见上一代的老上海人对咖啡的喜爱。男女青年谈恋爱压马路时,要喝咖啡;朋友之间谈心事要喝咖啡;生意人酒桌上谈完正事私下再约着喝杯咖啡巩固巩固交情。
咖啡是他们维系关系的一种介质。

有人喝咖啡是出于依赖,依靠它要去创造了不起的个人价值。比如那位“我不在家,就在咖啡馆;不在咖啡馆,就在去咖啡馆的路上”的大文豪巴尔扎克就是如此,

巴尔扎克嗜咖啡如命,一壶咖啡一支笔,这是巴尔扎克写作时的标配。据说巴尔扎克在读了司汤达的长篇小说《巴尔玛修道院》之后,写了《司汤达研究》一书,对《巴尔玛修道院》大加赞赏。在这本书的封面上印着一把咖啡壶,还有巴尔扎克的一句话:“就是这把咖啡壶,支持我一天写16小时,最少也写12小时的文章。”

这样的功力,任何一名文字工作者、打工人都得顶礼膜拜啊。像我这种一天喝三四个中杯量的“小巫”,在巴尔扎克这位狠人面前不值一提。

《世界咖啡学》这本书里提到巴尔扎克写的《咖啡是我的苦痛与喜乐》的短文,真是个喝咖啡的狠人。根据“用咖啡激发脑力”的效果,巴尔扎克将喝咖啡分成三个等级:

初级等级:

“前两周,每次先喝一杯,再喝两杯,咖啡粉也要逐渐磨细,再用热水泡来喝,就会获得足够的脑力刺激与巧思。第三周就要开始减少冲泡水量,咖啡粉要磨得比前两周更细,但要用冷水慢慢浸泡萃取,喝下后即可维持大脑战力不坠。”

中级等级:

“咖啡粉要磨到最细,水量要尽可能少,咖啡粉剂量再加一倍,一次灌下两杯量,身体底子够,不妨一口气喝三杯,大脑敏锐度还可再维持几天。”

惨绝人寰等级:

“咖啡粉磨至超细,高剂量,不加水或少水,空腹吞服入肚……火花即刻传抵大脑--刹那间,一切灵活起来,巧思浮现。”

大文豪还悉心提醒:最后一个等级的够格尝试者,“一定要精力超级旺盛,头发乌黑浓密,肌肤有黑斑,双手宽大厚实,两腿状似上宽下窄的保龄球木瓶才行。”

我们普通人喝咖啡,是为了续命加班;巴尔扎克喝咖啡,是为了能以命相搏为人类结出文明的硕果做贡献。境界高下毫无可比性。

终于,在我每天三四杯“黄汤”下肚后,身体出了状况——胸部疼痛。

检查后医生排除了乳房疾病的可能,紧接着就问我:每天喝几杯咖啡?我回到3-4个中杯后,医生建议我先减少到2杯看看情况。

食品药品监督管理局的建议是:对于健康的成年人,每天摄入400mg咖啡因,也就是大约3-4个中杯的咖啡是可以的。但每个人对咖啡因的耐受度、身体的代谢速度不同,因此身体会出现不同的症状。

因为身体——不仅仅是舌头——吃过了咖啡的苦,知道这东西虽然能提神、续命,但不是人人都有巴尔扎克那样的本事,能拿咖啡当水喝。所以,我现在每天把咖啡控制在2杯以内,煮咖啡时尽量掺杂一些低咖啡因粉来代替正常的咖啡粉。身体倒是再无状况出现。

亦舒在《承欢记》里说:“蛋糕非常香,咖啡十分甜,这里又没有地震,活着真好。”人们喜爱咖啡,除了它能帮我们唤醒大脑外,更重要的是咖啡能让人品出一点小美好。

在《浅草的深夜咖啡馆》这部纪录片里,导演跟拍了一家经营了40年的老式咖啡馆,往来的顾客多是当地居民。他们有的是出租车司机,凌晨3点收工后几个人一起来这里吃个宵夜、休息一下、说说碰到的好笑顾客,再回去休息;有的人从事殡葬业,每隔几天就要和同行的同事们聚一聚,聊一聊工作中遇到的不幸者,为自己的情绪有个出口;有人在这里决定了自己的婚姻;有人在这里和伴侣分手、哭作一团。

这就是咖啡的魅力,无论生活惬意还是辛苦,当我们在咖啡馆稍作停留喝一杯咖啡时,那一刻的生命里有温暖流淌而过。

致职场巨婴:对不起,我们只招成年人

别人家的优秀员工
认识个小区宝妈,90后,人美人缘好,带娃做饭样样精,大小聚会她张罗,朋友有难她伸手。

更难得的是:

人还有一份做的非常不错的工作,
业绩排名常挂前三,得过各种优秀员工、荣誉表彰;

每月收入少则1万,多则2-3万。
旁人看来,不就是一份普通的工作吗?

怎么能赚的那么多?
没错,她的工作门槛低,时间相对充足,很多宝妈们都会选择此行,
然而,能坚持下来并干的好的人凤毛麟角。

旁人观察:
她每天接送娃、干家务、上班、见客户、开会,怎么能有那么多的时间和精力?
确实,这个我们都疑惑过:
边上班边带娃,生活工作能保持平衡,还都做的很优秀。
这不就是传说中的“别人家的员工吗”?

她能做的好,和她的一个特质息息相关:

成年人思维。
这点特质,在我认识的很多大牛身上都能看得见。
我见过很多职场巨婴:
干活挑肥拣瘦,期待被照顾;
遇到一点问题,立马问同事;
选择恐惧症,害怕做决定;
怨天尤人,逃避责任;
对于这种“巨婴婊”,我只想说:
对不起,我们只招成年人。

想法决定行动
《奈飞文化手册》八条文化的第一条为:
“只招成年人”。
何为成年人?
每个企业的文化、发展阶段不同,定义会各有千秋。
但我们能确定一点,心智的成年才可能会有职业素养的成熟。
我们每个人,都是从咿呀学语的婴儿成长为社会中的成年人。
从人类学来说:
婴儿--儿童-少年-青年-中年,这是成长显性的曲线。

从职场来说:
成长它更多的是从思维层面表现,从想法转化到行动的。
将职场思维可以归纳为“成熟思维模式图”:
依赖思维:围绕着“你”这个观念。
你照顾我,是你的责任,你帮我做决定就好了,你怎么说我怎么做;
独立思维:围绕着“我”这个观念。我自己来,我想要自由,我自己的事情自己做;
互赖思维:围绕着“我们”这个观念。我们一起玩,我们一起来做这个事情,它更强调的是团队、合作、共赢。

举个例子:
部门里有了一项创新型的工作,大家开会讨论谁来做这个项目。

有人会说:
这个事情我没做过,没人带真做不了。---“依赖型思维”

有人会说:
这个事情,我来主导可以;
但还需要联合财务部、运营部的同事一起来干;
最好是成立一个项目小组,每个人有明确的分工,最终的结果才是最理想的。---“互赖共赢思维”

有人会说:
这个事情我来做就行了,要其他部门协助来做太麻烦了,他们还不一定配合,有这个沟通的时间还不如多干点事---“独立性思维”。
不同的思维,工作认识层面的差异化,会直接决定了行动能否有结果导向。
职场中的成年人,他一定不是依赖性思维的人,只有具备了互赖共赢的思维,才能实现双赢。

有选择权的积极主动

一个成熟的人,无论何时何地何种环境,他都有选择的权利。
美国总统罗斯福家里被偷,朋友们都安慰他;
他却给朋友回了一封迄今为止都让人津津乐道的信;

他在信中表明了三种态度:
第1,这小偷只偷了东西,没伤到人是好事;
第2,这小偷只偷了部分东西,没有把东西全部偷光,这是好事;
第3,最重要的,当小偷的人是他,不是我,这是更大的好事。
在常人看来是不幸的一件事,在罗斯福眼中成了一件好事;
这是他态度上的乐观,更是他把生活的主动权掌握在了自己手里。
他可以消极的抱怨小偷,是小偷破坏了他们的生活;
他也可以积极的换一种思维,过去已成过去,现在和未来才是最重要的。

我们都知道:
积极主动是个优秀的品质,可有多少人真能理解到内涵呢?
积极主动的人,关于自己的任何事都会把主动权掌握在自己手里;
那个嚷嚷着老板给多少钱干多少活的人,你把自己工作前景的主动权交给老板了;
你在抱怨老板给的少,我就干的少时,
对老板来说,你干的不好,换一个人干就好了;
对于你来说,你丢掉的是老板的信任、晋升加薪、更好的工作机会;
那个抱怨领导傻X同事不靠谱工作无法干的人,你把工作干的好的权利交给同事了;
外在的环境我们改变不了时,你要么忍受,要么滚蛋,要么改变自己适应环境;
抱怨越多,你的工作就会被这些负面情绪左右着,而你就沦落为了情绪的奴隶。

识别真实动机
达成有效目标
心理学家麦克利兰在20世纪50年代提出了:
“三重需要理论。”
从工作角度把人的动机分为成就需要,权力需要和亲和需要。
三种需要非独立排斥的关系,而是可以彼此共存。
不同的人,不同的境况,工作动机组合不一样,排序和权重也会各不相同。
在管理领域,我们常说管理人员一定要区分组织内不同工作动机的人。
不同的动机需要,我们的激励措施和管理方式会有侧重点。
然而,有多少人正视了自己的工作动机呢?
有个朋友在换新工作时,遇到两个难以抉择的工作机会。
一份是继续干老本行:

稳定发展期的科技公司的hr负责人,薪资比上一份高出40%,离家近,加班少,管理5人的团队。
一份是转行人力资源公司做产品运营,初期待遇和期望值有比较大的差距,工作节奏快,公司加班常态化。
第一份工作安逸稳定,有条不紊的做自己一直擅长的事。
第二份有挑战性,需要勇气突破自己的能力陷阱,未来发展的可能性更多。
朋友难以抉择,在她询问我的意见时,我问了一个问题:
“下一份工作,你想要获得什么?”
“我在目前的岗位上工作多年,一直想要能有质的能力提升,包括专业知识的扩充,个人潜力的挖掘,事业能有更大的空间”......
其实,朋友的回答已清楚表明了两份工作的匹配度。
需要产生动机,动机决定行为,行为决定了目标达成。
朋友需要的是个人事业的提升,成就动机的推动,她才更有可能实现工作大有作为的目标。

试想,如果她是一个权力需要的人,一份是5人的团队管理,一份是团队成员的一份子,她会更适合哪份?

可在实际工生活中,不管是新工作的选择,辞职跳槽,还是任何需要自己主导选择的事情,

很多人考虑的点是冲动的,以伪动机形式存在的;
短暂一时的我想要,并非内心真实的需求动机;
你的选择,会有一个未来的方向,我们可以称其为目标。
当你的动机能和目标相匹配,能在相当长的一段时间保持稳定;
能引导你的行为朝着目标去行动时,它才是你内心深处真正的动机。
你想要减肥,目标是成为一个90斤的白富美;
在减肥的过程中,会有很多的事物诱惑着你,可能是美食的召唤,懒惰的借口;
他们每时每刻出现在你的意识里,告诉你,吃一顿没什么大不了的,坚持不下来就算了。
反复的诱惑,不停的告诉你,这才是你当下最想要的;
你内心真实的动机是别委屈自己,想干啥干啥。
可理性下来,你会发现这是自我麻痹的伪动机,它把你真实的要减肥的动机压制住了。
此时,千万别忘了你的目标是什么。

写在最后
不管你是70后,80后,90后,00后,
不论你是青春朝气的年轻人,还是被这个社会定义为大龄的中年人;
在职场中,有核心竞争力的你去哪家公司都是核心骨干;
何为核心竞争力?
关键点在于你是否拥有职场人的成年人思维。#招聘# #鞍山爆料#


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