瓜瓜的早餐
猕猴桃+桃子+杂粮饼+牛奶
一个夏天都没吃到好吃的桃子，结果冬桃这么惊艳[坏笑][坏笑]
杂粮饼是用小米面做的，给瓜瓜包了点红糖馅儿，瓜爸直接无油无糖的杂粮饼！
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【秋瓜坏肚是真的吗？】#健康一秋##秋日健康说#
对于秋天，民间有这样一句养生谚语，叫做“秋瓜坏肚”，

意思是说，到了秋天，就不要再去吃夏天当季的瓜了，如果继续大量吃，就会容易吃坏肚子，从而导致腹泻等胃肠道疾病。

从现代营养学的角度分析，之所以有“秋瓜坏肚”的说法，主要有两方面原因：

一是到了秋天，有些应季瓜类开始逐渐下市，采摘下来时，品质就已经下降，也没办法久放，或者是已采摘太久，新鲜度下降，甚至开始腐烂变质，而有些人到了秋季，身体抵抗力有所下降，如果不小心吃了这样不新鲜，甚至是腐烂变质的瓜类，则可能会感染一些致病菌，从而引发胃肠疾病。

二是秋天天气开始转凉，气候也变得干燥，如果仍然像夏天一样，为了补水，吃太多生冷的瓜类（如：冰镇的西瓜），也可能会引起胃肠不适。

所以，“秋瓜坏肚”这句话，并不是说秋天的瓜有问题，所有人都不能吃，而是强调新鲜、卫生、不过量，并且跟个人体质也有关系。

也就是说，这句话要成立，有个前提条件，那就是本身胃肠功能就比较弱，而且过量吃瓜，或者不小心吃了不新鲜、不卫生，或是坏掉的瓜。

因此，对于普通健康人来说，大可不必纠结"秋瓜坏肚"的问题。选择新鲜卫生的瓜类，不过量吃，一般不会对身体造成损害。#刘萍萍生活营养#

给我带来了幸福和困扰 让我又爱又恨的这一季中国好声音终于结束啦(现在恨占多数
2021年的夏天也彻彻底底结束啦

时间过得好快 六月末吃瓜吃到好声音小导师阵容仿佛还在眼前 从那开始我好像什么事都在纠结 很多事情都让我后悔 今天看总决赛的时候我感觉自七月份以来终于有了一件让我不后悔的事情
希望我能和这个夏天的纠结和悔恨告别 过好当下