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春日瘦身全攻略｜塑形是关键
春天的温暖可以带给人好心情，同时也会让人觉得焦虑。囤积了一个冬天的肉肉，是时候甩掉它了。
我的瘦身秘籍，除了“管住嘴 迈开腿”，还要全方位塑形，这样瘦下来的皮肉才会紧致。来自西班牙的纯植物身体护理油，现在我每天都会用它来按摩。
小甜体验过后，觉得对于手臂、大腿、腰部、臀部这种不好攻克的地带有明显效果。我是特别容易水肿的体质，这样上镜会觉得胖了一大圈特别不好看。这个护理油缓解水肿的效果特别棒，而且，它的香氛还有助于控制食欲， 很神奇吧？
总而言之，想要减肥的姐妹，一定要坚持。无论是控制饮食，还是加强运动都是贵在坚持。如果再辅助一些有效的塑形产品，那肯定效果加倍。
这个春天，让我们都能穿上最美的裙子，走出去，成为别人眼里的美丽春天吧！
感谢@小甜游世界 小姐姐的使用分享呀[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

春日瘦身全攻略｜塑形是关键
春天的温暖可以带给人好心情，同时也会让人觉得焦虑。囤积了一个冬天的肉肉，是时候甩掉它了。
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我的瘦身秘籍，除了“管住嘴 迈开腿”，还要全方位塑形，这样瘦下来的皮肉才会紧致。来自西班牙的纯植物身体护理油，现在我每天都会用它来按摩。
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小甜体验过后，觉得对于手臂、大腿、腰部、臀部这种不好攻克的地带有明显效果。我是特别容易水肿的体质，这样上镜会觉得胖了一大圈特别不好看。这个护理油消水肿的效果特别棒，而且，它的香氛还有助于控制食欲， 很神奇吧？
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总而言之，想要减肥的姐妹，一定要坚持。无论是控制饮食，还是加强运动都是贵在坚持。如果再辅助一些有效的塑形产品，那肯定效果加倍。
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这个春天，让我们都能穿上最美的裙子，走出去，成为别人眼里的美丽春天吧！
#不试不知道# https://t.cn/AiTP9KR8

书名:《家的整理：拯救人生的整理法则》
作者:[日]井田典子

✨糖糖心得:

我可太需要这样一本书了。

家里的东西太多，于是我对收纳着了迷，有段时间疯狂地在网上看斗柜。对于家的整理，我只知道少把东西裸露在外面，能塞就尽量往各种箱子柜子里塞。

这本书从物品收纳、资料整理、衣物取舍、计划制定、生活物品购买、家务、年末大扫除、家居好物等方面，分享了51 个切实可行、能够改善繁杂生活的小方法。

书里有一段话我非常赞同。“不是一味地追求我永远不会变乱的家，而是让家即使变乱了，也能够重回原样。多余的物品是造成家里凌乱的一个重要因素，这就需要我们精心挑选摆放的物品，控制物品的数量。进一步地确定每个物品放置的场所，尽可能地减少收拾的时候想不起来某个物品放置在什么地方的烦恼。”这段话说出了家的整理的精髓。

我对书中提到的“取、分、减、收”印象很深刻。如图四和图五，一个抽屉都能整整齐齐。说到衣服的整理，作者的衣服有裤子、裙子、T恤、衬衫等16个类型，每个类型5件，共计80件。其实我们很多衣服买回来就压箱底了，确实得好好整整，把衣服分为穿和不穿两类。不穿的衣服即使处理，可以投进衣物爱心小屋，或者挂咸鱼卖掉。

希望所有的盆友，开始爱上家的整理，人人都可以有一个随时可以招待客人的家。最重要的是，自己能有一个清爽明媚的好心情。

金句分享:

整理，就是魔法一般的免费翻新。

尽量不囤积库存。

家里的平面不应该是堆积物品的地方，而是便于我们进行一些活动的场所。

把生活中不方便的小细节变得更方便，就是朝理想生活迈进的一小步。

抛弃把首饰收在盒子里放进衣柜这种定式思维，回归基本，把首饰收纳在它被穿戴的地方，穿戴首饰的频率也也增加了。