430克馄饨皮，280克瘦肉，100克芹菜，130克白菜叶，包了62个馄饨，馅儿比较大。大致计算一下，吃10个馄饨，就能吃到45克肉，70克面皮（约55克面粉），40克蔬菜。如果只吃馄饨明显蔬菜偏少，肉偏多，主食也略嫌少了。
所以可以在煮馄饨的时候，煮点青菜进去，最近畅崽很喜欢罗马生菜，吃起来脆脆的。#我家健康好食物##健康一秋##健康养生#
所以可以在煮馄饨的时候，煮点青菜进去，最近畅崽很喜欢罗马生菜，吃起来脆脆的。#我家健康好食物##健康一秋##健康养生#
#一日一食一记[超话]#
钟薛高yyds！真的真的就是封神榜棒冰‼️
我可太喜欢这个新品【小白奶】了～
奶味炒鸡正！但是不会觉得腻[awsl]吃起来就是很浓郁的奶香味儿 在嘴里慢慢化开就算秋冬季吃着也没负担[舔屏]特别醇厚 喜欢奶糕的一定一定要去试试吼！！
真的 直接死了啊啊啊！！
#钟薛高##老叶的吃吃吃##不可辜负的美食# https://t.cn/RL8pcv4
钟薛高yyds！真的真的就是封神榜棒冰‼️
我可太喜欢这个新品【小白奶】了～
奶味炒鸡正！但是不会觉得腻[awsl]吃起来就是很浓郁的奶香味儿 在嘴里慢慢化开就算秋冬季吃着也没负担[舔屏]特别醇厚 喜欢奶糕的一定一定要去试试吼！！
真的 直接死了啊啊啊！！
#钟薛高##老叶的吃吃吃##不可辜负的美食# https://t.cn/RL8pcv4
#王俊凯[超话]##从开始到未来,只为王俊凯# #王俊凯2021一往无前# #BobbiBrown亚太区品牌代言人王俊凯# #王俊凯重生之门# #王俊凯电影断桥# 喜欢银杏，因为从来不负秋✨“银”为有你，三生有“杏”因为有你，三生有幸从开始到未来只为王俊凯爱无边界，思念有声#Beautiful-TFBOYS-王俊凯[音乐]#
✋热门推荐