黑全麦鸡蛋鸡排生菜三明治，[心][心]不过觉得这样吃还真是挺好吃，挺幸福的，这就是台湾人，从小吃到大的早餐啊，我加的是零脂肪酸黄瓜黄芥末酱，还有零脂肪的番茄酱，还有超低卡蛋黄酱。完全吃不出来，这是一个减脂的三明治，吃完的时候我都还有点懵，是真的減脂了吗？吗？怎么那么好吃？我从小到大都吃热的三明治好怀念啊！只是我自己做的生菜加倍的添加，要是在台湾的街头买的话，生菜只有一片。这就是我最喜欢的早餐[心] https://t.cn/AigL1Iin

零失败的焦糖爆米花做法，焦脆太好吃啦
大家去看电影的时候一定会吃到的是什么呢？[大笑R][大笑R]我最爱吃的就是爆米花，特别是焦糖味儿的，焦焦脆脆的真的太美味了。[哇R][哇R][哇R][哇R]今天想教大家在家做焦糖味儿的爆米花，让你实现爆米花自由呀重点是自己买材料真的超便宜！！[赞R][赞R]
【焦糖爆米花】
食材：爆米花玉米粒80g，玉米油20g，白砂糖100g，水50g，黄油20g
做法步骤：
.先讲玉米油倒入锅里，开火烧热，再倒入爆米花玉米粒，慢慢搅拌。
.当玉米粒开始爆开的时候，迅速盖上盖子转中小火，晃动炒锅，让玉米粒均匀受热全部“开花”。
.另起锅，倒入100g细砂糖和水50g，开大火熬煮至起泡，用铲子轻轻搅拌一下让糖充分融化。
.待白砂糖熬得有点微黄，转小火后加入20g黄油，用铲子搅拌让黄油融化，继续满熬至变成焦糖色关火。
.最后倒入爆米花拌匀。让每一颗爆米花都裹上焦糖后倒出来晾凉，用手掰散即可。

国庆节大家有什么好吃的话
便利店美食资深研究员，宝藏零食发现专家，小众高颜值零食品鉴达人，简单朴素的title就是我的日常。

盒马全家罗森711等等，只要是有我身影经过的地方，就没有我没进去过的便利店。

但我也是有原则的，颜狗对零食的原则就是不仅得好吃还得好看，因此看我的零食分享，眼睛会非常舒服，如沐春风，爽死谁了！（点烟

话不多说，这就上干货！

① 桃気桃子冰淇淋