【宝宝主食常喝粥,有这些坏处】
「粥」是我们国家的一大饮食特色,特别是老一辈人对粥情有独钟。有些老人带娃也会一直给娃喝粥,觉得既省事儿、娃又爱吃。
实际上,并不推荐一直给娃喝粥,毕竟粥是属于比较稀的食物,长期喝粥可能会影响到宝宝的正常发育,比如影响咀嚼能力、牙齿的萌出,并且粥稀溜溜的,水分比较高的粥还会增加娃的饱腹感,其他食物就吃不下了,可能会营养不良。
宝宝吃辅食的时候,可以这样过度:泥糊状→粘稠一些的小颗粒→固体食物。
泥糊状:米糊、米粉、红薯泥、土豆泥、山药泥等。
粘稠一些的小颗粒:颗粒面、烂面、稠一点的粥等。
固体食物:米饭、馒头、包子、发糕、饺子、馄饨等。
#秋日健康说# #营养知多少# #无限养生趴#
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