#中医#5大穴位保暖穴位（上）
冷空气来袭，阳气容易被寒气所遏，除了穿暖，还要注重保养身体阳气。
温阳大法，莫过于灸法。艾灸的温热作用于穴位，能激发经气，调动恢复人体本身内在潜能，起到驱寒补阳、提高机体免疫力的作用。
● 大椎穴
平时容易患风寒感冒的人，多因风寒入侵损耗阳气所致。对于这种情况，应该从温补阳气入手，艾灸大椎穴有温阳、祛寒、行气血的作用。
● 肺俞穴
灸肺俞穴可通过增强肺气，来抵御外界病毒感染，预防感冒、流感、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。#中医养生[超话]#
冷空气来袭，阳气容易被寒气所遏，除了穿暖，还要注重保养身体阳气。
温阳大法，莫过于灸法。艾灸的温热作用于穴位，能激发经气，调动恢复人体本身内在潜能，起到驱寒补阳、提高机体免疫力的作用。
● 大椎穴
平时容易患风寒感冒的人，多因风寒入侵损耗阳气所致。对于这种情况，应该从温补阳气入手，艾灸大椎穴有温阳、祛寒、行气血的作用。
● 肺俞穴
灸肺俞穴可通过增强肺气，来抵御外界病毒感染，预防感冒、流感、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。#中医养生[超话]#
#塔罗与生活#
/以前的同事，好久不见，一起吃了午饭
聊了很多人以及这几年的经历
辞职后，大家都闯荡着不同的人生，还有联系的都是彼此欣赏的那些
你胖了很多，说话一直干咳，这几年事业红火，体重也直线上升，有起有落，也算是精彩
“是不是一直熬夜？”“是不是经常喝冰？”你都说是的，比起那些绚烂，还是反复叮嘱对身体的注意，把最近看的一些中医养生的道理告诉你，我们都要做“长期主义者”，不要做那种：拼搏几年什么都有了，唯独身体坏了的人。
我们经常不知道的是，消耗的阳气就是寿。
/以前的同事，好久不见，一起吃了午饭
聊了很多人以及这几年的经历
辞职后，大家都闯荡着不同的人生，还有联系的都是彼此欣赏的那些
你胖了很多，说话一直干咳，这几年事业红火，体重也直线上升，有起有落，也算是精彩
“是不是一直熬夜？”“是不是经常喝冰？”你都说是的，比起那些绚烂，还是反复叮嘱对身体的注意，把最近看的一些中医养生的道理告诉你，我们都要做“长期主义者”，不要做那种：拼搏几年什么都有了，唯独身体坏了的人。
我们经常不知道的是，消耗的阳气就是寿。
#中医养生[超话]#想要气血通畅身心两方面都要锻炼
人要动静结合，不能天天坐办公室淤滞在那儿，天天坐着，盯着电脑，神耗在电脑上。
身体老坐着，气血不流通，整个人的气机越来越弱。
所以想要气血通畅，身心两方面作用，心情要舒畅，神要使。
畅快的神就会带领气血作很畅快地运动，气血畅快当然就通畅。
神抑郁了气马上跟着抑郁，气抑郁了流速马上放缓，马上淤积。#运动就是坚持##得明健身##健康养生##健康#
人要动静结合，不能天天坐办公室淤滞在那儿，天天坐着，盯着电脑，神耗在电脑上。
身体老坐着，气血不流通，整个人的气机越来越弱。
所以想要气血通畅，身心两方面作用，心情要舒畅，神要使。
畅快的神就会带领气血作很畅快地运动，气血畅快当然就通畅。
神抑郁了气马上跟着抑郁，气抑郁了流速马上放缓，马上淤积。#运动就是坚持##得明健身##健康养生##健康#
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