#旮旯犄角的美食[超话]#
ᵕ̈✐ 记录生活 ᵕ̈ᵕ̈ ²⁰²¹ ⁸¹⁰¹⁰
【 安场古镇 】耿家油糍
热豆浆➕茶羹➕盐➕胡辣椒
嗯…
配上刚刚出锅的肉油糍…超级无敌赞
当然～
你也可以加糖…
哈哈就是怎么样都好吃
糍粑油糍…用糯米做的；好吃
每次去安场必买…他家的油条看起来也不错
（吃太饱～这次没买）
今天是热量超高的一天
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热豆浆➕茶羹➕盐➕胡辣椒
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当然～
你也可以加糖…
哈哈就是怎么样都好吃
糍粑油糍…用糯米做的；好吃
每次去安场必买…他家的油条看起来也不错
（吃太饱～这次没买）
今天是热量超高的一天
夜宵＝长肉？吃夜宵前Get这3，吃饱吃好照样能瘦！
夜宵防胖秘诀 02 ：不要吃太饱
减肥的小伙伴可能都经历过晚上饿到睡不着的时刻，也常常认为“白天已经严格控制了饮食，夜宵吃饱一点也没什么”。可是，对于减肥的小伙伴来说，夜宵从来不是必选项，只是为了缓解饥饿的加餐。
一般来说，减肥期间吃夜宵的话，最好不要吃太饱，入睡时没有强烈的饥饿感，只有微微的饿意就可以了。当然考虑到减肥人群需要控制热量摄入，如果晚上没有特别强烈、难挨的饿意，还是不建议吃夜宵的。 https://t.cn/A65eK6Ka
夜宵防胖秘诀 02 ：不要吃太饱
减肥的小伙伴可能都经历过晚上饿到睡不着的时刻，也常常认为“白天已经严格控制了饮食，夜宵吃饱一点也没什么”。可是，对于减肥的小伙伴来说，夜宵从来不是必选项，只是为了缓解饥饿的加餐。
一般来说，减肥期间吃夜宵的话，最好不要吃太饱，入睡时没有强烈的饥饿感，只有微微的饿意就可以了。当然考虑到减肥人群需要控制热量摄入，如果晚上没有特别强烈、难挨的饿意，还是不建议吃夜宵的。 https://t.cn/A65eK6Ka
夜宵＝长肉？吃夜宵前Get这3招，吃饱吃好照样能瘦！
夜宵防胖秘诀 02 ：不要吃太饱
减肥的小伙伴可能都经历过晚上饿到睡不着的时刻，也常常认为“白天已经严格控制了饮食，夜宵吃饱一点也没什么”。可是，对于减肥的小伙伴来说，夜宵从来不是必选项，只是为了缓解饥饿的加餐。
一般来说，减肥期间吃夜宵的话，最好不要吃太饱，入睡时没有强烈的饥饿感，只有微微的饿意就可以了。当然考虑到减肥人群需要控制热量摄入，如果晚上没有特别强烈、难挨的饿意，还是不建议吃夜宵的。 https://t.cn/A65eK6Ka
夜宵防胖秘诀 02 ：不要吃太饱
减肥的小伙伴可能都经历过晚上饿到睡不着的时刻，也常常认为“白天已经严格控制了饮食，夜宵吃饱一点也没什么”。可是，对于减肥的小伙伴来说，夜宵从来不是必选项，只是为了缓解饥饿的加餐。
一般来说，减肥期间吃夜宵的话，最好不要吃太饱，入睡时没有强烈的饥饿感，只有微微的饿意就可以了。当然考虑到减肥人群需要控制热量摄入，如果晚上没有特别强烈、难挨的饿意，还是不建议吃夜宵的。 https://t.cn/A65eK6Ka
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