又快到双十一了，照例来一波今年的无恰饭无内鬼推荐。去年的主题可以算是数码和宅男向的，今年主题大概是消费降级和奶爸向了[允悲]
1，顽皮龙的电动小货车模型。全比例控制，后驱，大电池，电池拆卸方式很有意思，好玩。
2，不锈钢油壶。真正做中餐都免不了过油和炸，有了油壶可以利用好用完的油，记得整存，零取，用一星期就倒掉。炸完鱼油就别要了。
3，备菜托盘，我用着挺顺手，其实装菜还是调料瓶看心情。我国户型大多数厨房小，台面更捉襟见肘，收纳多多益善，能叠放就叠放，能上墙就上墙。
4，冻起来运输售卖的干豆腐，有些地区叫豆皮。做凉菜很难替代，冷藏又坏的快。一次多买点放在冰柜里或者冷藏都合适。一次拿出来一点，蒸一会儿就解冻了。
5，抽屉锁。防止孩子拉开抽屉，主要是防止低龄孩子出危险，抽屉拉开后，夹手，或者攀爬过程中拉倒柜子都非常危险。
6，抖音爆款小猴，抖音小店卖12，淘宝搜同款八块。物有所值，玩个乐呵。
7，电子孵化器。疫情和禽流感的历史原因，城市里很难买到小鸡了。儿子很喜欢动物，趁着过生日给他孵化一波，自己也研究下。孵化十个出了五个，成功率很高，注意加水就行。
8，孵化当然需要受精卵，排名高随便买的，这里主要推荐小鸡种类，这种红瑶鸡孵出来纯色花色都有，主要长在后背中间，很可爱。
9，小猪佩奇同款恐龙，买一只做秘密武器，在闹得不行的时候拿出来给个惊喜，很香。
10，在门合页处使用的防儿童夹手塑料片。最早是在美吉姆看见店里用，搜了一下并不便宜。。其实买店家卖的边角料那种就可以了，拼起来用，粘的仔细一点。按需购买吧，我用着还行。
11，杯装的牵牛花，没啥性价比，如果没有种植经验可以尝试，我的已经确认不发芽了，但刚好公司附近有种植，去采了点种子，继续试试。
12，宜家的食物盒套装。多年前买过一套，需要小盒子就拆出来用一个。实质上放柜子里非常占地，按需购买。此次又购买一套的原因是有冰柜了，用它分隔，装载冻货挺实用。
1，顽皮龙的电动小货车模型。全比例控制，后驱，大电池，电池拆卸方式很有意思，好玩。
2，不锈钢油壶。真正做中餐都免不了过油和炸，有了油壶可以利用好用完的油，记得整存，零取，用一星期就倒掉。炸完鱼油就别要了。
3，备菜托盘，我用着挺顺手，其实装菜还是调料瓶看心情。我国户型大多数厨房小，台面更捉襟见肘，收纳多多益善，能叠放就叠放，能上墙就上墙。
4，冻起来运输售卖的干豆腐，有些地区叫豆皮。做凉菜很难替代，冷藏又坏的快。一次多买点放在冰柜里或者冷藏都合适。一次拿出来一点，蒸一会儿就解冻了。
5，抽屉锁。防止孩子拉开抽屉，主要是防止低龄孩子出危险，抽屉拉开后，夹手，或者攀爬过程中拉倒柜子都非常危险。
6，抖音爆款小猴，抖音小店卖12，淘宝搜同款八块。物有所值，玩个乐呵。
7，电子孵化器。疫情和禽流感的历史原因，城市里很难买到小鸡了。儿子很喜欢动物，趁着过生日给他孵化一波，自己也研究下。孵化十个出了五个，成功率很高，注意加水就行。
8，孵化当然需要受精卵，排名高随便买的，这里主要推荐小鸡种类，这种红瑶鸡孵出来纯色花色都有，主要长在后背中间，很可爱。
9，小猪佩奇同款恐龙，买一只做秘密武器，在闹得不行的时候拿出来给个惊喜，很香。
10，在门合页处使用的防儿童夹手塑料片。最早是在美吉姆看见店里用，搜了一下并不便宜。。其实买店家卖的边角料那种就可以了，拼起来用，粘的仔细一点。按需购买吧，我用着还行。
11，杯装的牵牛花，没啥性价比，如果没有种植经验可以尝试，我的已经确认不发芽了，但刚好公司附近有种植，去采了点种子，继续试试。
12，宜家的食物盒套装。多年前买过一套，需要小盒子就拆出来用一个。实质上放柜子里非常占地，按需购买。此次又购买一套的原因是有冰柜了，用它分隔，装载冻货挺实用。
《藏象学说》第11课:脾的生理功能
每天忙叨叨的脾在干什么？
同志们好，上节课谈到中医藏象中的肺，这节课我们来看一看“脾”
说到脾，大家要搞清楚此脾非彼脾，经常有学生问“脾为后天之本气血化生之源”他对人体太重要了，但是西医为什么说脾破裂了可以切除，这里牵扯一个问题，大家还记得不在开头《藏象学说》讲过，中医讲的脏，不等于西医所说的解刨器官，他源自于解剖器官而高于解刨器官，他是具有时空概念功能的模型
了解一下脾。
脾的位置：脾位于人体的中焦部位
脾的形体：
脾的别称：仓廪之官 脾和胃秉承仓廪之官，藏谷曰仓，藏米曰廪，胃应该叫仓官，脾应该叫廪官。《伤寒论》里面张仲景先生也把胃叫太仓，就是很大的一个仓库。脾里面藏的是精微物质，转运的也是精微物质，所以我们把脾叫廪官。
脾的第二别称：气血化生之源，
脾的第三别称：水之中周，因为脾参与人体水液代谢。
脾的第四别称：后天之本（肾是先天之本）
脾的特性：喜燥恶湿。由于他喜燥恶湿所以湿邪很容易侵犯脾的。湿邪一旦伤了脾，脾就困住了，脾就不好好干活了，所以再治疗的时候，我们就要“燥湿醒脾”治疗。
脾的第二特性：脾气主升（胃气主降）
脾的属性：阴中之至阴，“至”这个词他并不是讲脾是阴里面最阴的，如果你理解成最那就是大错特错了，“阴中之至阴”里面的“至”是到达的意思。或者开始的意思，从人体的结构来讲昂，心和肺位于上焦，肝和肾位于下焦，而脾和胃位于中焦。从上焦经过脾胃中焦到达下焦，脾胃这个地方是往下走的开始。从一年四季来讲，春夏为阳，秋冬为阴，而脾所主的季节为长夏的季节，由春夏 长夏 秋冬，所以长夏由阳进入阴的开始，所以“至”是到的意思，
五行属性：属土 土脏 中阳土
一：脾的生理功能
1:脾主运化
（1）含义：“运”指运输的意思 “化”指化生的意思，脾具有将水谷化生为精微，中医不讲营养，吃进去的叫水谷，消化的物质叫精微物质，精就是精华，微就是细小的颗粒，首先把水谷化作精微物质，再把精微物质运输到人体需求的部位，发挥他的营养作用，这就是脾主运化，所有教材理论都是这样讲的，
再运输中精微物质又化成什么❓
胖人肥人为什么多了❓
高血脂 高血糖 糖尿病患者为什么多了❓
高血脂 高血糖他是不是我们人体的精微物质❓
为什么血糖 血脂都是人体精微物质❓
为什么血糖 血脂高了变成一种病态❓
谁让血糖 血脂变高的，为什么高了❓
脾不仅仅把水谷化为精微物质还进一步化为能量，只有这样才能保证摄入和消耗的均衡。摄入量远远大于消耗量，不肥胖是不可以的，血脂血糖不高也是不可能的。如果代谢是均衡的，这个问题就可以解决的。所以出现肥胖 高血脂血糖，必须按照中医理论来，理论指导临床实践，现在所谓的患者或者亚健康的血糖高了，但是没有达到高脂血症的标准，或者已经达到糖尿病标准，有很多人问能不能中药调理，可以调理而且效果非常好，
2:包括：
脾主运化包括什么内容？
（1）运化水谷，就是我们吃进去的饭，饭里面柔和出来的水，我们叫他水谷。
（2）运化水液：同时我们每天饮入大量水，也必须经过脾的运和化。
3:过程
通过一个图来了解脾的整个运化过程。
水谷➡️口腔
⬇️
胃（腐蜀到可以吸收利用）
⬇️
小肠（分清别浊，清给脾 浊给大肠）
⬇️
大肠（糟粕给大肠，大肠吸收水液变成型糟粕）
⬇️
破门（排出人体体外粪便）
好的东西给脾了，脾主运化，脾运给了肺。肺所吸入的清气和脾所转输的精微物质在肺里面进行气化，生成宗气，在生成营气和卫气，营行脉中入脉化血，卫行脉外，人体有四气，在肺里面形成三个，宗气 营气 卫气，化成血，所以我们说脾为气血化生之源，就是因为脾是生成气和血的原材料，生成气和血的物质，源自于脾的转输。
脾气是向上走
胃气是向下走
整个中焦的气机升降由脾和胃控制，所以叫中焦气机升降枢纽，
问题来了
脾气不升了出现什么问题❓
脾气升的不够会出现什么问题❓
胃气不降了会出现什么问题❓
胃气降的不够会出现什么问题❓
为什么有些人不想吃饭没有胃口❓
不知道饥饿没有饥饿感为什么❓
吃饭就胃胀如沉石一般为什么❓
脾胃不好经常拉肚子 为什么❓
不仅仅经常拉肚子而且早上迫不及待拉肚子❓
紧张时候就拉肚子❓
心里有事情就拉肚子❓
买股票翻红正常 变绿了马上拉肚子❓
腹泻和精神情志一系列的问题只有等到我们把脾主运化意义讲清楚，以及和整个运化过程中，那个脏那个腑和他有关系，这个图只画了一半，还有一半没有画，等图画完了从理论上大家就清楚了。理论搞清楚，道理搞清楚，在确定原则和方法，用什么来解决做个小小的家庭医生。
4:意义
每天忙叨叨的脾在干什么？
同志们好，上节课谈到中医藏象中的肺，这节课我们来看一看“脾”
说到脾，大家要搞清楚此脾非彼脾，经常有学生问“脾为后天之本气血化生之源”他对人体太重要了，但是西医为什么说脾破裂了可以切除，这里牵扯一个问题，大家还记得不在开头《藏象学说》讲过，中医讲的脏，不等于西医所说的解刨器官，他源自于解剖器官而高于解刨器官，他是具有时空概念功能的模型
了解一下脾。
脾的位置：脾位于人体的中焦部位
脾的形体：
脾的别称：仓廪之官 脾和胃秉承仓廪之官，藏谷曰仓，藏米曰廪，胃应该叫仓官，脾应该叫廪官。《伤寒论》里面张仲景先生也把胃叫太仓，就是很大的一个仓库。脾里面藏的是精微物质，转运的也是精微物质，所以我们把脾叫廪官。
脾的第二别称：气血化生之源，
脾的第三别称：水之中周，因为脾参与人体水液代谢。
脾的第四别称：后天之本（肾是先天之本）
脾的特性：喜燥恶湿。由于他喜燥恶湿所以湿邪很容易侵犯脾的。湿邪一旦伤了脾，脾就困住了，脾就不好好干活了，所以再治疗的时候，我们就要“燥湿醒脾”治疗。
脾的第二特性：脾气主升（胃气主降）
脾的属性：阴中之至阴，“至”这个词他并不是讲脾是阴里面最阴的，如果你理解成最那就是大错特错了，“阴中之至阴”里面的“至”是到达的意思。或者开始的意思，从人体的结构来讲昂，心和肺位于上焦，肝和肾位于下焦，而脾和胃位于中焦。从上焦经过脾胃中焦到达下焦，脾胃这个地方是往下走的开始。从一年四季来讲，春夏为阳，秋冬为阴，而脾所主的季节为长夏的季节，由春夏 长夏 秋冬，所以长夏由阳进入阴的开始，所以“至”是到的意思，
五行属性：属土 土脏 中阳土
一：脾的生理功能
1:脾主运化
（1）含义：“运”指运输的意思 “化”指化生的意思，脾具有将水谷化生为精微，中医不讲营养，吃进去的叫水谷，消化的物质叫精微物质，精就是精华，微就是细小的颗粒，首先把水谷化作精微物质，再把精微物质运输到人体需求的部位，发挥他的营养作用，这就是脾主运化，所有教材理论都是这样讲的，
再运输中精微物质又化成什么❓
胖人肥人为什么多了❓
高血脂 高血糖 糖尿病患者为什么多了❓
高血脂 高血糖他是不是我们人体的精微物质❓
为什么血糖 血脂都是人体精微物质❓
为什么血糖 血脂高了变成一种病态❓
谁让血糖 血脂变高的，为什么高了❓
脾不仅仅把水谷化为精微物质还进一步化为能量，只有这样才能保证摄入和消耗的均衡。摄入量远远大于消耗量，不肥胖是不可以的，血脂血糖不高也是不可能的。如果代谢是均衡的，这个问题就可以解决的。所以出现肥胖 高血脂血糖，必须按照中医理论来，理论指导临床实践，现在所谓的患者或者亚健康的血糖高了，但是没有达到高脂血症的标准，或者已经达到糖尿病标准，有很多人问能不能中药调理，可以调理而且效果非常好，
2:包括：
脾主运化包括什么内容？
（1）运化水谷，就是我们吃进去的饭，饭里面柔和出来的水，我们叫他水谷。
（2）运化水液：同时我们每天饮入大量水，也必须经过脾的运和化。
3:过程
通过一个图来了解脾的整个运化过程。
水谷➡️口腔
⬇️
胃（腐蜀到可以吸收利用）
⬇️
小肠（分清别浊，清给脾 浊给大肠）
⬇️
大肠（糟粕给大肠，大肠吸收水液变成型糟粕）
⬇️
破门（排出人体体外粪便）
好的东西给脾了，脾主运化，脾运给了肺。肺所吸入的清气和脾所转输的精微物质在肺里面进行气化，生成宗气，在生成营气和卫气，营行脉中入脉化血，卫行脉外，人体有四气，在肺里面形成三个，宗气 营气 卫气，化成血，所以我们说脾为气血化生之源，就是因为脾是生成气和血的原材料，生成气和血的物质，源自于脾的转输。
脾气是向上走
胃气是向下走
整个中焦的气机升降由脾和胃控制，所以叫中焦气机升降枢纽，
问题来了
脾气不升了出现什么问题❓
脾气升的不够会出现什么问题❓
胃气不降了会出现什么问题❓
胃气降的不够会出现什么问题❓
为什么有些人不想吃饭没有胃口❓
不知道饥饿没有饥饿感为什么❓
吃饭就胃胀如沉石一般为什么❓
脾胃不好经常拉肚子 为什么❓
不仅仅经常拉肚子而且早上迫不及待拉肚子❓
紧张时候就拉肚子❓
心里有事情就拉肚子❓
买股票翻红正常 变绿了马上拉肚子❓
腹泻和精神情志一系列的问题只有等到我们把脾主运化意义讲清楚，以及和整个运化过程中，那个脏那个腑和他有关系，这个图只画了一半，还有一半没有画，等图画完了从理论上大家就清楚了。理论搞清楚，道理搞清楚，在确定原则和方法，用什么来解决做个小小的家庭医生。
4:意义
在《坑王驾到》中，郭德纲说了一件真实有趣的糗事：一天，他去山东演出朋友请吃饭，饭店古色古香，装修雅致。服务员是个小美女，请郭老师上座，可是郭老师一看，说：“不对啊，上座应该对门，怎么能对窗呢？”
小美女微微一笑说：一个地方有一个地方的规矩，您是贵宾，就是要坐对窗的位置，因为外面有好风景！
郭老师信以为真，和一群人一起眺望的“好风景”，结果发现，绿草地上，一个老太太正在解手。
服务员羞红着脸跑得无影无踪，大家都尴尬不已，谁也不敢再向窗外看了。这哪是什么“好风景”，简直是“大煞风景”。
郭老师不仅懂得吃饭时位置的讲究，对吃饭时的礼仪也是很在行的。一次师徒一起在外面吃饭时，他对烧饼等人亲自示范了吃饭的规矩，什么“过河”（筷子伸到对面）、“抬轿”（从底向上翻）等都是不礼貌的，而“敲盘”则是对厨师的不尊重。
徒弟们听得心服口服，恩师不仅授艺，还教他们为人处世的规矩，也难怪郭麒麟如此谦卑有礼。在这样好爸爸的教育下、在良好的家风熏陶下，怎么能不优秀呢？
郭老师对吃很在行，但是却并不讲究。他在相声里讽刺那些铺张浪费的“败家子”，在生活中 ，他也是一个非常俭朴的人。
近日，郭老师在《老郭有新番》中表示自己就是一个民间手艺人，干的是服务行业，“我给你快乐，你给我饭吃，我拿着钱去养家糊口就挺好。”
说起吃饭，粗茶淡饭足矣。郭老师说：“我算了算我一天吃饭有十块钱就够了，最爱吃豆腐熬白菜”、“面条也行、馒头也能吃，冲个鸡蛋汤也挺好。”
虽然从现在的物价的角度，10元钱一顿饭都不够吃了，但从郭老师的口味选择来看，他的要求也并不高，一天三四十元钱也能打住。
郭老师人前口若悬河，谈笑风生，但在生活中却不善交际，喜欢安静。他害怕酒席宴前的逢场作戏，讨厌那些认识不认识的人你捧我，我骗你，没有意义。
闲暇之余，郭老师喜欢看书、写书法，难得清净，也是人生一种很好的调剂，惬意得很。他果然是一个“内向”的人，而且还很有内秀。
易中天老师的“品三国”，是从学者的角度，严谨、慎重；而郭德纲讲的三国，是一种江湖，别有一番情趣和智慧。
郭老师曾在节目中说过这样一段话：“一轮明月当空上，遍地似银妆。不求富与贵，唯愿海天长。无穷福禄，哪个死后又还阳？”
看透名利，看淡浮华。淡泊明志，宁静致远，郭老师果然大智慧啊！
#坑王驾到 郭德纲#
小美女微微一笑说：一个地方有一个地方的规矩，您是贵宾，就是要坐对窗的位置，因为外面有好风景！
郭老师信以为真，和一群人一起眺望的“好风景”，结果发现，绿草地上，一个老太太正在解手。
服务员羞红着脸跑得无影无踪，大家都尴尬不已，谁也不敢再向窗外看了。这哪是什么“好风景”，简直是“大煞风景”。
郭老师不仅懂得吃饭时位置的讲究，对吃饭时的礼仪也是很在行的。一次师徒一起在外面吃饭时，他对烧饼等人亲自示范了吃饭的规矩，什么“过河”（筷子伸到对面）、“抬轿”（从底向上翻）等都是不礼貌的，而“敲盘”则是对厨师的不尊重。
徒弟们听得心服口服，恩师不仅授艺，还教他们为人处世的规矩，也难怪郭麒麟如此谦卑有礼。在这样好爸爸的教育下、在良好的家风熏陶下，怎么能不优秀呢？
郭老师对吃很在行，但是却并不讲究。他在相声里讽刺那些铺张浪费的“败家子”，在生活中 ，他也是一个非常俭朴的人。
近日，郭老师在《老郭有新番》中表示自己就是一个民间手艺人，干的是服务行业，“我给你快乐，你给我饭吃，我拿着钱去养家糊口就挺好。”
说起吃饭，粗茶淡饭足矣。郭老师说：“我算了算我一天吃饭有十块钱就够了，最爱吃豆腐熬白菜”、“面条也行、馒头也能吃，冲个鸡蛋汤也挺好。”
虽然从现在的物价的角度，10元钱一顿饭都不够吃了，但从郭老师的口味选择来看，他的要求也并不高，一天三四十元钱也能打住。
郭老师人前口若悬河，谈笑风生，但在生活中却不善交际，喜欢安静。他害怕酒席宴前的逢场作戏，讨厌那些认识不认识的人你捧我，我骗你，没有意义。
闲暇之余，郭老师喜欢看书、写书法，难得清净，也是人生一种很好的调剂，惬意得很。他果然是一个“内向”的人，而且还很有内秀。
易中天老师的“品三国”，是从学者的角度，严谨、慎重；而郭德纲讲的三国，是一种江湖，别有一番情趣和智慧。
郭老师曾在节目中说过这样一段话：“一轮明月当空上，遍地似银妆。不求富与贵，唯愿海天长。无穷福禄，哪个死后又还阳？”
看透名利，看淡浮华。淡泊明志，宁静致远，郭老师果然大智慧啊！
#坑王驾到 郭德纲#
✋热门推荐