感受到超多爱！！！隔壁左右两个办公室的姐姐们，夏天送莲蓬，香瓜，秋天送板栗，柚子，几乎跟着季节不间断，天天还有麻辣香干和小饼干。这也太让人感觉幸福了吧。每天一到办公室，就发现桌上放着的小零食。还有我学姐穿越好几个办公室给我送来的各种各样的吃的，也太棒了吧。还有我的办公室老大，自己买的水果，别人送的零食，通通都交给我来安排了[赞][赞][赞]打工虽然好累好辛苦好疲惫，但是也还是有温暖啦。如果工作可以不这么多不这么辛苦，工资再多一些，那就更好了。 https://t.cn/RL8pcv4

#树食主义##omega-3不饱和脂肪酸对人体的好处#
不少孕妈妈在孕期会准备各种各样的小零食作为正餐外的能量补充。有种小零食，在孕期食用是再合适不过了，不仅能够补充营养，促进胎儿大脑发育，还能够缓解孕妈们的嘴馋，你们知道是什么吗？
没错，就是坚果！

坚果蛋白质含量多在12%～36%，脂肪含量可达40%以上，碳水化合物则在15%以下。而且富含钾、镁、锌、铜、硒等各种矿物质、B族维生素、维生素E以及丰富的不饱和脂肪酸。另外，它还含有丰富的膳食纤维，既能延缓脂肪进入血流的速度，还能更具饱腹感。

其中的omega-3是一类多不饱和脂肪酸，对于我们的健康来说还有以下几个作用:
❶它是婴儿神经系统发育所必须的营养物质
❷有助于预防心血管疾病的发生
❸在抑制炎症反应当中可以起到不同的作用。

《中国居民膳食指南2016》推荐2岁以上健康人群，每周摄入坚果及大豆25-35克。给孕妈推荐洽洽小黄袋每日坚果，使用了跟奶粉包装同样级别的保鲜包装，用专业保鲜技术保证包装里的含氧量<1%，避免不饱和脂肪酸氧化。再加上100%采摘当季鲜果、瑞士进口布勒生产线，保证孕妈们食品安全的同时，还方便随身携带，饿的时候来一包，不仅可以增加饱腹感，还可以补充营养保持好身材！

入职后，一直想离职，也提过几次，最后一次提离职是九月份，校长态度强硬，必须提前三个月说。
推掉了已经面试成功的offer，渐渐说服自己，现在也挺好的，没有什么要紧事，挣得虽然不多，但够花，小富即安。
已经做好在这个岗位过冬的准备，洗好晒干的小花毯，已经到货的羽毛球拍，做好的教具以及各种各样的小零食。今天突然被离职，觉得有点懵，打得我们措手不及。
我大概是一块璞玉，需要被细细雕琢，不能在最青春热血的年纪过上退休般的老年生活。我该睡了，我该醒了……#好消息好消息# https://t.cn/Rx1Q120