#女孩，你为什么吃力不讨好#
《愤怒的真相》

愤怒是一种情绪，既不积极也不消极。我们处理愤怒的方式，生气时做了什么，才决定了它是积极还是消极。例如，如果我们用愤怒激励自己在生活上做出改变，或者对发生的问题做出改善，此时的愤怒就是非常积极的情绪。倘若我们采取攻击性或消极攻击（例如报复、八卦）的方式表达愤怒，愤怒就成为消极情绪。

把愤怒转化成消极情绪的方式有很多，下面这些是对双方造成最大问题的方式，也是女人处理愤怒时最普遍的方式。

1.转移愤怒。生一个人的气，却向另一个人发火。我们会将自己的愤怒转移、错位，有时是故意的，有时是潜意识的。老板因为你又迟到了对你大声喊叫，你转而向同事发脾气；丈夫批评你不会管钱，你向煲电话粥的女儿发火。我们需要约束自己转移愤怒的倾向，向伤害到的人道歉。如果经常转移愤怒，经常逃避面对真正让你生气的人，却把愤怒转向无辜的人，这就真成问题了。

2.压抑愤怒。本应该对别人生气，却掉头转向自己。假如别人错误地批评指责你，你会怎么做？你会保持沉默，相信别人说你的话，然后自我感觉很差？或者你会生气，告诉那个人你不接受他的批评？如果那个人说的是错的，你会用事实和他对峙，还是开始怀疑自己的看法，相信他的假话？这种情况下，压抑愤怒是非常消极的事。

3.否认愤怒。有些女人不承认自己生气了，有些女人明显感觉自己生气了，但是选择了克制。克制的原因可能是害怕自己动怒后失控，毁坏东西、伤害别人。也可能对表达愤怒的人持批评态度，自认为在道德上比那些人优越。在她们看来，公开表达愤怒意味着软弱、失控，缺少涵养。

救命！日剧为啥周更一集！看不够啊啊啊啊啊啊啊啊！
今天发现了两部神仙在更日剧，一部bg，一部bl，但我看剧前完全不知道是bl的剧，而且开头男主是喜欢女孩子的！结果结果你最后变成情敌变情人了！！！救命好甜啊啊啊啊啊！
bg：《这是恋爱！不良少年与白手帐女孩！》超治愈积极！
bl：《消失的初恋》搞笑甜甜的bl剧，颜狗的天堂！道枝骏佑和目黑莲的连理枝cp超好磕！！！

#翼起记录# 2021.10.16#探索在路上##世界读书日[超话]#
分享的内容和图片皆来自
天使✨的女孩佳昕#感恩#

谢谢♡我爱你
☁️
“充分把握正在发生的正向变化及其带给你生命的影响，热情积极地去把握崭新的机会。这些变化的发生是为了在你生命的道路上夯实你的力量，推动你向前。”

☁️
日行诸善

☁️
平静从我开始