【你是否好奇心理咨询师的诊室里到底发生了什么？】今天老康要给大家分享的这本《沙发上的心理学》以诙谐幽默的漫画再现11段心理咨询过程，涵盖心理治疗的前、中、后三个阶段，书中每页的图像部分记录了咨询师与患者二人之间的谈话，以及他们内心的真实想法，将表、里同步呈现。漫画下方的文字部分是客观角度的分析，以及相关心理学知识的介绍。
如果你不敢去看心理医生，却想找个人聊聊，不妨读读这本《沙发上的心理学》。如果你想体验一下心理医生的工作，这也是一本不错的入门读物。
作者菲利帕·佩里是一名有20年经验的心理治疗师，曾出版畅销书《真希望我父母读过这本书》，她以自己敏锐的洞察力创作了这部全新的图解心理学作品：“人们第一次接受治疗时常发现那是一种让人温暖的体验。因为获得倾听有抚慰的力量。也许有些人只需要获得倾听，根本不需要治疗。”
无论你是想解决自己的心理问题，还是对心理医生这个职业感到好奇，又或是想了解一些心理知识，这本书都能满足你。
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作者菲利帕·佩里是一名有20年经验的心理治疗师，曾出版畅销书《真希望我父母读过这本书》，她以自己敏锐的洞察力创作了这部全新的图解心理学作品：“人们第一次接受治疗时常发现那是一种让人温暖的体验。因为获得倾听有抚慰的力量。也许有些人只需要获得倾听，根本不需要治疗。”
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【感受神奇音乐的无穷魅力 30余名居民体验鼓圈课堂】
国庆节长假期间，赤峰市安定医院音乐治疗团队走进兴安街道碧玺社区，邀请30余名居民体验鼓圈减压活动。
“鼓圈是啥意思？都需要哪些乐器？这项运动适合老年人吗？”活动当天，带着这些疑问，居民们早早地来到了社区活动室里，期待着专业人士的讲解。白丽佳是赤峰市安定医院康复科的一名治疗师。活动现场，只见她带领团队工作人员邀请居民围坐在一起，组成一个圆圈，把非洲鼓、沙锤、棒铃、手铃、三角铁、木鱼等乐器分发到居民手中。
演奏开始时，居民们还有些不好意思，但随着几名工作人员开始敲起鼓点，大家开始跃跃欲试。在白丽佳的指导下，居民们开始跟上节奏，几十只鼓伴随着沙锤、三角铁等打击乐器一起奏响。鼓点密集，音乐迅速融合在一起，震撼的乐声响彻社区活动室。在交织繁杂的音乐中，每个人都能找到自己独有的一片空间。
演奏中，白丽佳时而上扬双手指挥演奏，时而向大家投以鼓励的眼神，身体随着乐器敲打的节奏而律动。白丽佳与居民们合作得默契十足，如果不是亲眼所见，真的很难想象这是一场即兴演奏。
鼓声在不知不觉中停下来，又在不知不觉中开始。白丽佳介绍，鼓圈活动是一场音乐的集会，更是一项减压的运动。它不仅仅是敲击乐器的活动，也是一次互动的体验。在鼓圈的演奏，居民们可以尽情地释放压力。活动现场，参与演奏的每位居民都找到了自己的位置，找到了久违的自信，每个人都可以用手中的乐器与他人对话，大家因为鼓乐而走到一起，一同用节奏打破相互之间的陌生与隔阂。
一曲结束，赤峰市安定医院护士长王霜走到居民当中，认真地向大家介绍起鼓圈活动的作用。“鼓圈活动它的目的不在于表演，而是让参与其中的人能够得到成长，即使是没有任何基础的人，也能在这项活动中玩得很开心。”王霜介绍。
“我是第一次体验鼓圈课堂，真的很有意思，每个人手里都有乐器，我拿的是非洲鼓，在治疗师的带领下，和大家一起敲敲打打，感觉特别开心。”居民王永民告诉记者，他是第一次参加这样新颖的活动，感觉整个人自信心提升了，以前干什么事情都是小心翼翼的。王雪萌是一名社区工作人员，平时的工作压力很大。参与鼓圈课堂，让她忘记了所有的不开心，来上一次鼓圈课，所有的压力都烟消云散了。
活动结束，居民们久久不愿散去，大家聚在一起与治疗师分享参与活动的体会，期待着下一次活动能够继续举办。赤峰市安定医院护士长王霜告诉记者，鼓圈培训活动会给人以温暖的能量感受，居民从模仿到反复创造，无压力的尝试，最终产生成就感，以获取体验继而产生自信，形成积极的人生态度。通过鼓圈培训活动中建立平等交流、合作包容、欣赏鼓励、尊重自信的人际关系。
记者：那成瑛
（图片来源于网络）
国庆节长假期间，赤峰市安定医院音乐治疗团队走进兴安街道碧玺社区，邀请30余名居民体验鼓圈减压活动。
“鼓圈是啥意思？都需要哪些乐器？这项运动适合老年人吗？”活动当天，带着这些疑问，居民们早早地来到了社区活动室里，期待着专业人士的讲解。白丽佳是赤峰市安定医院康复科的一名治疗师。活动现场，只见她带领团队工作人员邀请居民围坐在一起，组成一个圆圈，把非洲鼓、沙锤、棒铃、手铃、三角铁、木鱼等乐器分发到居民手中。
演奏开始时，居民们还有些不好意思，但随着几名工作人员开始敲起鼓点，大家开始跃跃欲试。在白丽佳的指导下，居民们开始跟上节奏，几十只鼓伴随着沙锤、三角铁等打击乐器一起奏响。鼓点密集，音乐迅速融合在一起，震撼的乐声响彻社区活动室。在交织繁杂的音乐中，每个人都能找到自己独有的一片空间。
演奏中，白丽佳时而上扬双手指挥演奏，时而向大家投以鼓励的眼神，身体随着乐器敲打的节奏而律动。白丽佳与居民们合作得默契十足，如果不是亲眼所见，真的很难想象这是一场即兴演奏。
鼓声在不知不觉中停下来，又在不知不觉中开始。白丽佳介绍，鼓圈活动是一场音乐的集会，更是一项减压的运动。它不仅仅是敲击乐器的活动，也是一次互动的体验。在鼓圈的演奏，居民们可以尽情地释放压力。活动现场，参与演奏的每位居民都找到了自己的位置，找到了久违的自信，每个人都可以用手中的乐器与他人对话，大家因为鼓乐而走到一起，一同用节奏打破相互之间的陌生与隔阂。
一曲结束，赤峰市安定医院护士长王霜走到居民当中，认真地向大家介绍起鼓圈活动的作用。“鼓圈活动它的目的不在于表演，而是让参与其中的人能够得到成长，即使是没有任何基础的人，也能在这项活动中玩得很开心。”王霜介绍。
“我是第一次体验鼓圈课堂，真的很有意思，每个人手里都有乐器，我拿的是非洲鼓，在治疗师的带领下，和大家一起敲敲打打，感觉特别开心。”居民王永民告诉记者，他是第一次参加这样新颖的活动，感觉整个人自信心提升了，以前干什么事情都是小心翼翼的。王雪萌是一名社区工作人员，平时的工作压力很大。参与鼓圈课堂，让她忘记了所有的不开心，来上一次鼓圈课，所有的压力都烟消云散了。
活动结束，居民们久久不愿散去，大家聚在一起与治疗师分享参与活动的体会，期待着下一次活动能够继续举办。赤峰市安定医院护士长王霜告诉记者，鼓圈培训活动会给人以温暖的能量感受，居民从模仿到反复创造，无压力的尝试，最终产生成就感，以获取体验继而产生自信，形成积极的人生态度。通过鼓圈培训活动中建立平等交流、合作包容、欣赏鼓励、尊重自信的人际关系。
记者：那成瑛
（图片来源于网络）
#吴晓亮[超话]##好好生活分享计划#
《最后的精灵》这是一个让人笑过之后深沉省思的成人童话。每个人心中都住了一个不愿意长大的孩子，在抗拒进入成人世界的日子里，这个孩子就是我们最大的慰藉和精神寄托。童话是美好的，童话更是多彩的。成人的世界里依然需要精彩的生动的像小孩子阅读到的那些童话故事一样，在童话里找到那份纯真，那份善良，那份力量和勇气。
本书的作希瓦娜·达玛利，意大利人。早些是一名外科医师，后改很成为一名心理治疗师。《最后的精灵》是她的第一本长篇小说，一出版就获得国际文坛的肯定，赢得了意大利安徒生小说金奖，法国幻想文学小说组首奖等等重量级奖项。这么巨大的成就让我们不得不佩服她会创作出更加精彩的故事书，期待那一天的早日到来。全书分为两个部分：第一部分 外婆说得对，只要梦想能够用力，够多，让自己充满信心，你的希望就能实现。第二部分 我们的命运应该是我们希望要怎么样的，而不是刻在石头上的。我们的命运就是我们的生命，不该是别人的梦想。
故事阅读后妙趣横生，且耐人寻味，让每一个阅读者开始就不愿停下来。生活在大都市的我们，或许一切都不是很完美，或许也会遇到这样或那样的人生问题，找到那个属于你心中的精灵，让他释放出能量，给予我们勇气，给予我们信念，我们所希望就能实现。给生活来点童话的色彩生活就会变的精彩有趣！
《最后的精灵》这是一个让人笑过之后深沉省思的成人童话。每个人心中都住了一个不愿意长大的孩子，在抗拒进入成人世界的日子里，这个孩子就是我们最大的慰藉和精神寄托。童话是美好的，童话更是多彩的。成人的世界里依然需要精彩的生动的像小孩子阅读到的那些童话故事一样，在童话里找到那份纯真，那份善良，那份力量和勇气。
本书的作希瓦娜·达玛利，意大利人。早些是一名外科医师，后改很成为一名心理治疗师。《最后的精灵》是她的第一本长篇小说，一出版就获得国际文坛的肯定，赢得了意大利安徒生小说金奖，法国幻想文学小说组首奖等等重量级奖项。这么巨大的成就让我们不得不佩服她会创作出更加精彩的故事书，期待那一天的早日到来。全书分为两个部分：第一部分 外婆说得对，只要梦想能够用力，够多，让自己充满信心，你的希望就能实现。第二部分 我们的命运应该是我们希望要怎么样的，而不是刻在石头上的。我们的命运就是我们的生命，不该是别人的梦想。
故事阅读后妙趣横生，且耐人寻味，让每一个阅读者开始就不愿停下来。生活在大都市的我们，或许一切都不是很完美，或许也会遇到这样或那样的人生问题，找到那个属于你心中的精灵，让他释放出能量，给予我们勇气，给予我们信念，我们所希望就能实现。给生活来点童话的色彩生活就会变的精彩有趣！
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