万圣节竞赛
万圣节即将到来，让我们开始准备迎接这令人毛骨悚然又令人兴奋的一天吧！
我们的玩家中有很多艺术家，也有很多美食爱好者！为什么不举办一个让所有人都能参与的竞赛呢！
规则很简单：
- 烹饪或绘画（纸质或电子版）与我的咖啡厅和万圣节主题相关的作品（两个主题必须同时具备才有评奖资格哦）
- 在评论中附上作品的形成过程和最终成品照片
- 别忘了附上你的玩家ID
- 你只能参加一个小组的竞赛，但可以同时参加量给类别（即可同时参加烹饪和绘画两个类别）
- 竞赛时间于北京时间10月25日0点结束。
- 我们将在两个类别中分别选出对应的优胜者
奖品：
第一名 - 红色礼包和1000钻石
第二名 - 金色礼包和500钻石
第三名 - 蓝色礼包和250钻石
祝大家好运！ ️

还有比做面包更治愈的事儿吗～
超级享受它的过程，当然得到香喷喷的成品也是超有成就感滴！
其实以前我也是烘焙小白，能做出这么好吃的面包全靠「豆果美食app」
豆果美食的烘焙食谱种类超级丰富，步骤非常详细！
食材，烘焙工具都按照要求准备好。顺着步骤完成，几乎都是零失败～
今天分享我做的斑斓猫咪吐司，都是豆果美食学来的
豆果课堂还有大厨提供专业烹饪技巧，让每个阶段的美食爱好者都能找到自己需要的，不管做的如何，去尝试做美食，享受美食带来的快乐！
豆果美食现在还有2021第六届#中国家庭烘焙料理大赛#的活动，今年与往年不同，除了创意料理和亲子烘焙组外，还多了趣味披萨组~热爱烘焙的宝子们可以到现场观赛啦
时间：10月30日-10月31日
地址：中国·成都金牛万达广场

#嗨饭十年，吃心不改#

【海鲜的健康吃法】

无论海鲜还是河鲜，要的就是一个鲜字。烹饪方式尽管丰富：椒盐、油焖、葱姜爆炒、蒜蓉、香煎等等，在许多海鲜爱好者心中，白灼，能够最大程度上呈现海鲜之鲜。

健康吃法：
1.谨慎生食。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。如果忍不住，可以多看几遍寄生虫新闻报道~

2.不喝啤酒。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成，长期以此会导致痛风，因此也有人戏称海鲜+啤酒=痛风宴。

3.根据自身状况，限制海鲜类型。血脂偏高的人不宜吃螺贝蟹类，尤其是蟹黄，胆固醇含量偏高；关节炎、痛风患者，不宜吃海参、海鱼、海带、海菜等，因为嘌呤含量高，常食用会加重病情。#健康养生##随手医学科普#