#健康生活##胃# 是喜温的器官，若是食入冰冷的食物会引起胃部不适，时间久了会引起胃部疾病的发生。

#胃你好吗# 胃怕生，未熟的食物会有一些没有杀灭的细菌等微生物，容易寄生胃里，引起不适，造成胃部疾病的发生。

很多人喜欢吃夜宵，会加重胃的工作负担，肠胃功能得不到好的而休息，会增加疾病的风险。

这次来参加博鳌亚洲论坛“全球经济发展与安全论坛”，印象挺深刻的一个品牌，这个品牌就是中食安泓，我觉得这个品牌主打的数字健康理念非常的不错，可以用数字技术采集分析数据，提升普通人的健康管理意识。
尤其是它家推出的智能手环、智能跳绳以及小瓢虫智能体脂秤等新品，真的是让人眼前一亮。#经安会#

#树食主义##omega-3不饱和脂肪酸和心血管健康#
洽洽小黄袋每日坚果-您的最佳选择

《中国膳食指南（2016）》提倡“居民食物多样化，每日食用适量的坚果”。据医学研究发现：适量的坚果摄入能有效的降低威胁我们国民的头号杀手—心血管疾病的发生。中国居民膳食宝塔推荐每人每天食用大豆及坚果类应达到25-35克，洽洽小黄袋每日坚果每袋小包装约为26克，正好满足一天的摄入量。

洽洽小黄袋坚果每袋由七种臻选优质不同的品种组成，搭配均衡，营养丰富，可当做下午茶点吃，营养丰富又美味；同时也可代替烹调油，拌凉菜时加点坚果或炒菜时加坚果，都是不错的搭配。这样吃，既可以满足食物多样，保持香美的口感，比如腰果西芹就很不错；同时又可保证热量不增加的前提下，增加微量元素和人体必需的omega-3不饱和脂肪酸的适量获取。

洽洽小黄袋采用奶粉级保鲜包装，选择独立气密性好的小包装，保证袋内的含氧量低于1%，避免在加工过程中和保质期中发生氧化，影响坚果的高营养和口感。洽洽坚果，是您最恰好的选择！

（via：日照市人民医院临床营养科-申玉琴）