#分手怎么挽回前任前男友[超话]#

谁想挽回，谁改变

在成年人的世界里有一个潜规则。那就是谁想挽回，谁改变。谁痛苦，谁改变。想要高姿态挽回，你就要跳出现有的舒适圈，真正地改变自己。

看到这里，可能有些人会 有疑惑，我为什么要改变自己呢？

事实上，你们的感情之所以会出现问题，在大多数情况下都是因为你们的相处方式出现问题了，又或者是你的身上有一些臭毛病让对方难以忍受。在挽回的时候，你想让对方去改变，去迁就你，这几乎是不可能的事情。

对方就是因为不想再迁就你了才提出了分手。所以，想要对方回头，只能从改变自己做起。

改变自己的过程就是让自己变得更加有价值，更加有吸引力的过程。等你具有更高的吸引力之后，再用你的魅力让对方为你改变，这样的挽回才是真正的有意义的挽回。也就是人们常说的“二次吸引”。

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与其说挽回是挽回一个人，不如说，挽回是挽回TA对你的情感。对于需要挽回的情感，我们是不可能用最简单、最直接的方式去处理的。

我们要的是一套为对方两声定做的挽回计划，这个计划是要分阶段实施的，而这些阶段是挽回计划中的核心技术，每一个阶段都是相辅相成的，它们缺一不可，走错也不可。

挽回分为5大阶段：短期断联，恢复联系，建立舒适感，感情回温，维护感情。

第一阶段：短期断联

顾名思义，暂时断开所有的联系，但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是平静的情绪下，暂时放下你们的感情。

一段感情，走到分手这一步，就已经说明了你们之间是存在问题的，这时候对方对你的印象肯定是不好的。

这时候你唯一能做到是，带着你剩下的自尊安静的消失一段时间。这段时间里，你要好好的收拾自己，不管是外表还是内在，你必须是要提升一个档次的。

挽回的过程中，第一阶段是必经阶段，也是关键的阶段。你冷静下来的断联，为你挽回成功几率打下了70%的基础。

第二阶段：恢复联系

在这个阶段里，最重要的是，联系感的建立。那我们如何建立联系感呢？这个时候你就要好好想想，你能关注TA动态的渠道有哪些？

比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！真的太多了，你的前任跟你在一起生活了那么久，你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。

你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。

那我们要如何去正确的表达出来呢？你要怎样做，TA才会感受到，你还爱TA呢？这时候的你，要好好利用朋友圈和你们的共同朋友。

在朋友圈里，发表正能量的文案，积极向上的图片，还有充满魅力与自信的自拍；关注共同朋友的近况，制作一起出来见面的机会，在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬。

在你们一起存在的群聊天对话框中，你可以时不时发表情与TA互动，比如，发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略，对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。

第三个阶段：建立舒适感

这一个阶段，是相当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感！

分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。

所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。

对方如果在跟你复联的过程中，感受到你的改变和你提供的舒适感，那么基于感情基础，对方还是很乐意吃“回头草”的。

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谁想挽回，谁改变

在成年人的世界里有一个潜规则。那就是谁想挽回，谁改变。谁痛苦，谁改变。想要高姿态挽回，你就要跳出现有的舒适圈，真正地改变自己。

看到这里，可能有些人会 有疑惑，我为什么要改变自己呢？

事实上，你们的感情之所以会出现问题，在大多数情况下都是因为你们的相处方式出现问题了，又或者是你的身上有一些臭毛病让对方难以忍受。在挽回的时候，你想让对方去改变，去迁就你，这几乎是不可能的事情。

对方就是因为不想再迁就你了才提出了分手。所以，想要对方回头，只能从改变自己做起。

改变自己的过程就是让自己变得更加有价值，更加有吸引力的过程。等你具有更高的吸引力之后，再用你的魅力让对方为你改变，这样的挽回才是真正的有意义的挽回。也就是人们常说的“二次吸引”。

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