生日碎碎念
最惊喜的莫过于班里几个经常互怼的男生知道是我的生日，专门去买了零食奶茶，在遇到问题的时候，什么都没有问就出手帮忙，我以为我们的关系只是简简单单同学关系，但没想到我们已经是铁关系啦，还有朋友专门点了个蛋糕的外卖！可爱的小姐姐陪着我一起过生日吃吃喝喝，师兄的卡点生日祝福，友友们的礼物，今年的生日收获颇多，大概就是见过开花的人，便会懂得风的温柔。我并不是一个人，我的身后有很多友友在挺我呢！

#牛奶的碎碎念#
很多宝宝应该和我一样，减肥期间经常会管不住嘴巴[杰瑞][杰瑞][杰瑞]但是不吃零食就会很不开心！以前我有段时间为了保持身材，就很严格控制摄入量，解馋就好，毕竟怕胖。
期间也吃过一些低卡零食，但低卡零食有一个通病就是口感很差[允悲]就像是替代品，吃完总感觉少点什么，还不如不吃[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊]

[心]直到我尝试了osnack家的健康零食，我才开始放心大胆吃零食[憧憬][憧憬][憧憬]他家做食品的初衷是找一些健康食材替代高热量不健康的原材料，让你不再额外摄入过多糖分，不影响食品的口感还不发胖[哆啦A梦花心][哆啦A梦花心][哆啦A梦花心]

今天推荐的这几款都好吃，没有一款踩雷的！
以下排名不分先后！了解我的宝宝应该知道我对零食很挑，之前推荐的零食合集也很好吃，爱吃人士不好吃根本不会推[憧憬]

◼️甜口：
[心]osnack蛋白夹心卷
两种口味：豆乳➕燕麦咖啡（93kcal➕97.5kcal）

我个人更喜欢豆乳味，当然咖啡味也不差。看你个人喜好了。它是分装的，一袋四根很适合解馋和分享给朋友。入口是满满的豆乳香味，清甜自然一点也不腻 ；咖啡味道也很正，口感醇香丝滑，不是那种齁甜巧克力味，而是微苦的炭烧香味，喜欢咖啡的人会很喜欢！燕麦外壳酥酥脆脆，吃完4根基本就能抑制对甜食的欲望了。

[心]两款都用的椰子油烘焙的，豆乳卷含有3种蛋白，我会把这个当作好吃的蛋白棒，咖啡卷是高膳食纤维的，可以说是神仙零食了[憧憬]

◼️辣口：
[心]火鸡面芝士小纤脆（61kcal）
比薯条和锅巴要更好吃，非油炸，外层裹着甜甜辣辣的火鸡粉➕芝士粉，酥脆不干，香到吮指，毫不夸张，喜欢吃辣的我太爱了！
这个是高膳食纤维的，我看配料表是白芸豆、抗糖糊精、魔芋粉，像紫薯、玉米等粗粮一样，能促进消化！上头好吃[哆啦A梦花心]喜欢吃辣、锅巴、芝士的宝宝一定要试试[憧憬]

◼️咸口
[心]毛豆脆片➕玉米脆片（90➕87kcal）
比苹果热量还低的低卡脆片[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊]吃起来嘎嘣脆，鲜香不油腻，越吃越香，撕开袋子就能闻到香气，天然毛豆和玉米味，好吃到吮指！
毛豆/玉米添加量超过40%，可以带来天然膳食纤维，0蔗糖添加，饱腹感超强，好吃不还上火，低卡不长胖很安心[哆啦A梦花心]

[心]他家水果干也很好吃，尤其是榴莲干！绝绝子！味道浓密细腻，现在零食有幽会，喜欢吃小零嘴又怕胖的宝宝，大胆尝试他家，按头推.荐，好吃、健康、不胖、不贵（太喜欢了忍不住写了很多字[允悲][允悲][允悲]

从认识的第一天起，姐姐就会很认真的读我碎碎念
我：我就是在世界的角落里说着那些无意义的屁话，从高中起就是这样经常长篇大论的碎碎念，不需要仔细看的啦。
姐姐：你发出来就是渴望有人能够倾听你说这些细碎的人生吧
我内心os：是以前一直没被好好倾听过，后来就连自己也觉得是屁话，便不奢望被倾听了吧，所以当有人来我的世界里搬了个小板凳听我讲话，会有自己的所有情绪都被接住的感觉。
我喜欢姐姐的根源就是这种温柔的走近，揭开我“得不到就说不想要”的伪装后，又坚定的拥抱我