#咪仔今天瘦了吗# 6.29
早餐:木耳肉丝粉 鸡蛋
午餐:无
晚餐:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈火锅[微笑]
看到这里就不用往下看了，没错，放纵了。
运动也无，dym第二天，磨人。
明天从七点开始一天的事，晚安
对了，明天要抽时间去健身房专门称体重，健身卡刚好要到期了，看看三个月的成果！886

#南京探店##安安今天瘦了吗#
/SALSA MEX·莎莎麦克西
藏在写字楼里的轻食店！
减肥少女激情探店！这家店居然被加入了南京bi吃榜 所以期待值超级高！
-
一人食✌ 晚餐 约290千卡
* 墨西哥鸡脯酸奶卷 + 南瓜汤 ＝ 5 0 r *
想喝热汤但是南瓜汤的温度是那种常温的 感觉如果热乎乎的话喝起来比较暖胃 不爱吃南瓜的我爱上了他们家南瓜汤！真滴很浓很甜~
南瓜汤非常低卡 一碗大概是30千卡左右 加上汤里一片面包片 口感更独特惹！
酸奶卷分量超级足！本来以为会吃不下但是还是哐哐哐吃完了哈哈哈 盘子里还有一小份加了藜麦和甘蓝的沙拉

卷的话味道不腻很清爽 里面也有hin多蔬菜 热量大概是260千卡左右~比起普通沙拉店里的卷就是分量更足以及料更丰富！
-
店里的环境挺温馨的

进门就是一面被各种便签纸条围起来的墙 音乐也是非常柔和悠扬的轻音乐（听到了一首city of stars）
感觉店员小哥有点冷漠 但是点单也挺简单的

貌似主要做的线上外卖 但感觉店里的气氛加成肯定吃的更舒服一点哈哈哈~

#好好吃饭[超话]##耿耿的假期生活#

努力成为一个简单 温柔且有力量的人吧

早餐
番茄鸡蛋意面 早上五点二十就醒了 躺了快半小时 起床 做了三人份的面 装盘严重不均匀 是我把面加入番茄鸡蛋里没有搅拌均匀[允悲]我和爸爸吃面 我妈吃番茄炒蛋[笑cry][笑cry]
午餐
爸爸做的青椒带鱼～还是熟悉的味道 我好爱 青椒真的下饭[馋嘴]
妈妈做的麻辣小龙虾[憧憬] 放假前我就点餐龙虾 家做的干净美味 吃起来没负担[笑而不语]
我做的番茄炒毛豆[好爱哦]第一次炒毛豆放番茄之前都是清炒毛豆 毛豆煎鸡蛋嘿嘿 在群里偷学姐妹@圆滚滚今天瘦了吗 不是黑暗料理味道真的️
粉蒸肉给姥爷做的 拌好调料加上肉 放进电饭煲蒸熟 直接开吃[哈哈]
番茄肉末蛋花汤 （番茄鸡蛋怎么着都好吃hhhhh）酸辣味真的不错 一点醋一点辣椒粉[偷笑]我之前能喝三碗的[猪头]
晚餐
喝了一袋简醇 吃了四五只小龙虾over

下午去剪了头发 剪头发一时爽 一直剪一直爽 短发我真的喜欢[嘻嘻]
生活在六安这座城市真的好幸福啊 雨后的六安真的美嗷 妈妈骑着电动车载我吹着风再舒服不过了
逛超市是最满足的事选爱吃的材料 做健康美味的食物 好好生活[并不简单]
今天还收到了蓝妈的手作 明天是更幸福的耿耿[佩奇]
出门遛弯啦～