Day9低碳水日空腹体重：111.7斤饮食早餐：白煮蛋×2午餐：蒸虾仁、苦菊、野蒜鸡蛋饼晚餐：苹果、虾仁海带汤运动15分钟瘦手臂×22Zoey瘦手臂×23Zoey斜方肌4美丽芭蕾天鹅臂×25美丽芭蕾天鹅腿内侧6美丽芭蕾天鹅腿外侧7Keep零基础徒手减脂8KeDay9低碳水日空腹体重：111.7斤饮食早餐：白煮蛋×2午餐：蒸虾仁、苦菊、野蒜鸡蛋饼晚餐：苹果、虾仁海带汤运动15分钟瘦手臂×22Zoey瘦手臂×23Zoey斜方肌4美丽芭蕾天鹅臂×25美丽芭蕾天鹅腿内侧6美丽芭蕾天鹅腿外侧7Keep零基础徒手减脂8Keep马甲线养成虐腹真的超级痛苦，哎，这流的汗都是当初拼命吃蛋糕甜食、吃零食、吃方便面时脑子进的水。哈哈哈

#美食探索##美食攻略##小众宝藏旅行地##朴素的旅游指南##当地美食#“ Sekinoichi”是由一家酿酒厂经营的啤酒厂餐厅，生产清酒和世俗的岩手啤酒厂啤酒。您不仅可以品尝到美味的清酒，还可以品尝一石的当地美食。说到哈利在伊奇塞奇（Ichiseki）吃的当地菜肴，玩具。在Kaho Mochizen，您可以品尝9种不同口味的年糕。另外，受欢迎的是用在Keday食用的小麦制成的Hatto，用我们自己的清酒制成的清酒sha锅以及带有桑叶的桑乌冬面。该建筑还是一个绝佳的空间，您可以在其中感受历史，并可以慢慢享用美食。。#孤独的美食家##吃货##吃货早知道##吃货在这里#

設名：蔵元レストラン せきのいち
住所：岩手県一関市田村町5-42
TEL：0191-21-1144
営業時間：11:00 ～14:00/17:00~21:00（14:00〜17:00はカフェタイム）

今天做了一个超级真实又梦幻的梦。我带着皮卡和可达鸭来到了一个不一样的大陆，我被称作化人。皮卡丘被人抓走了，我带着他从高空跳下，可达鸭keday能控制水，他在海里接住了我们。从高处掉进海里，被海水拥抱的感觉非常真实。一瞬间的静止，我看到了蓝色海水里翻涌的气泡。
我还学会了一道菜，一盆鱼汤，汤里架着一排炸鱼卷，另一个盘子里装了装饰用的鱼头和鱼片。服务员撤了架子，又撒了一圈丝状豆腐花，最后放鱼片和鱼头装饰。