今日体重：56.2公斤 初始体重：67.5公斤
昨日体重：56.7公斤 本周目标：55公斤
三天的蛋断结束了，减掉5.4斤！很是满意！
接下来还要继续生酮4天，
也要好好加油争取突破55公斤[加油][加油]
后面就容易多了，可以吃各种肉肉了
烤鸭、烧鹅、炸鸡、牛排、猪扒、羊腿、猪蹄、排骨、涮肉、芝士随便吃不长胖[奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼]
早餐：防弹咖啡
午餐：海带蛋花汤+烤鸡架
加餐：止弹可可
晚餐：烤鸡蛋2个
运动：无
#第一次去健身房就被嘲笑了#
昨日体重：56.7公斤 本周目标：55公斤
三天的蛋断结束了，减掉5.4斤！很是满意！
接下来还要继续生酮4天，
也要好好加油争取突破55公斤[加油][加油]
后面就容易多了，可以吃各种肉肉了
烤鸭、烧鹅、炸鸡、牛排、猪扒、羊腿、猪蹄、排骨、涮肉、芝士随便吃不长胖[奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼]
早餐：防弹咖啡
午餐：海带蛋花汤+烤鸡架
加餐：止弹可可
晚餐：烤鸡蛋2个
运动：无
#第一次去健身房就被嘲笑了#
想吃薯条、薯片、炸鸡腿、鸡翅、可乐、蛋炒饭、大虾、鸡爪、烤香肠、辣条、拉面、棒棒糖、包子、饺子、红烧肉、烤鸭、烧鹅、卤猪蹄、冰棍、火锅、麻辣烫、炖鱼、肘子、土豆粉、米酒、年糕、烤鱿鱼、蒸肉、皮蛋、臭豆腐、爆米花、手抓饼、铁板烧、海底捞、过桥米线、糖醋排骨、清蒸大闸蟹。。。真饿了[二哈]
流年不利…2020年赶紧过去吧，老娘熬得好痛苦吖[允悲]
上周喉咙痛发烧耽误了美好的一周，这周突然而来的烂脚趾又耽误了我美好的一周！
接下来的几天甚至一段时间，我都得痛痛痛～什么好吃的，炸鸡薯条烧鹅烤鸭～全部没我的事了…
美酒～这段时间就得离我而去了[拜拜][拜拜][拜拜]
没乐趣吖没乐趣[二哈][二哈][二哈]
https://t.cn/A6qjB3z8
上周喉咙痛发烧耽误了美好的一周，这周突然而来的烂脚趾又耽误了我美好的一周！
接下来的几天甚至一段时间，我都得痛痛痛～什么好吃的，炸鸡薯条烧鹅烤鸭～全部没我的事了…
美酒～这段时间就得离我而去了[拜拜][拜拜][拜拜]
没乐趣吖没乐趣[二哈][二哈][二哈]
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