2021//10/16
#冷月清晨三件事#
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读《金刚经》第903天
1、难得清闲半日，整理房间物品，消毒[偷笑]
2、跟初中生斗智斗勇，计划与落地[666]
3、找出《诗经》受约一起阅读[微笑]
分享：你要记住，自己有改变的空间，他人同样有改变的空间。当你重视自己和他人的潜力时，你才有可能找到思维的弹性，从而走出思维的囚牢。 https://t.cn/RPbIT0s

#秋日美食趣胃计划##秋日健康说##早餐##营养早餐##营养知多少#
2021年10月15日
初中生的早餐
食绘盘花、胡萝卜蒸冬瓜、枣香豆浆（红枣、牛仍的、黄豆、鹰嘴豆、花生、核桃、山药紫薯圈）、猕猴桃+红肠番茄鸡蛋饼
冬瓜水分多，有利尿排湿的作用，含有丰富的维生素C和钾盐，钠盐含量低，适合高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用，有消肿、补正气的功效。

14岁初中生夺日本美少女大赛冠军
近日，据日媒报道，“2022日本美少女”(2022 MISS TEEN JAPAN)总决赛10日在东京举行，来自札幌的14岁初中生石川花拔得头筹。清纯精致的美貌让她一夜爆红，甚至被网友誉为神似桥本环奈的又一位日本“千年一遇美少女”
据悉，本次日本青少年选美比赛「2022 MISS TEEN JAPAN」，从7524位13至19岁的参赛者中选出三位最美少女，冠军石川花还获得了与美妆公司「D-UP」的特别合作奖。
2007年出生的石川花身高163cm，在比赛中表演了擅长的歌舞，并表示未来还想成为一名优秀的演员。最终她凭借超龄的美貌和才艺表演在7000多名参赛者中登上冠军。