没有经历过真正的感情挫折的时候，你很傻，很多事情你看不到本质，只能看表面。

比如，

你以为你怎么也无法离开他，可能你只是无法接受失去，你只是不甘心自己被抛弃了。你的那些痛不欲生，也是情绪成分居多，并非是真爱。毕业的时候大家都哭成了狗，舍不得的，其实是青春，而你在这段感情里，舍不得的是自己的付出。

比如，

你比自己想象的还缺爱。分手往往会勾起你原生家庭造成的伤痛，让你看看自己真实的内心是多么的脆弱。你谈论恋爱以后，就全仰仗对方给你安全感。分手了，没安全感又焦虑了，其实是因为你自己不够爱自己，缺乏自我认同，缺乏自我价值感 ，你应该要多给自己一些自信才对。

再比如，

所有的情感都有规律可循，掌握规律的人才能拥有强者的心态，掌握感情的动向。而你总是被弱者心态搞得焦头烂额。太需要对方，必然会一天比一天依赖对方，越依赖，你的自我就越虚弱，到最后，离了他不能活。

还有，

人不应该一成不变，要随时保持一种成长型的思维模式。刚开始恋爱时候的需求和恋爱两年肯定不一样，结婚以后就更不一样了，你如果要求对方现在或复合后还像刚恋爱一样激情，那你的思维模式无异于一个封建的老头子，根本没有成长。

还有许多两性关系的真相，你没有失恋过根本就体会不到。我经常会觉得， 失恋和一个人的自我成长是互相关联的，如果你能通过自己的努力挽回一个人，那么你必然有成长，不管是待人处事还是成家立业。

爱情和搞事业有一定的相似之处，但是比搞事业更难把握，因为事业你越努力会搞得越好，但爱情可能不会像你想象的那么顺利。你肯定会通过挽回和自我成长获得收获这没错，但是不一定会复合。

就看你把自己看的更重，还是把感情看的更重了。在我这边求助的人呢，我希望你们能更重视自我的成长，而不是把所有的希望都寄托在能否挽回一个人身上。爱一个人的能力，和其他个人能力一样，都是服务于你，帮助你获得更幸福的技能。挽回爱情只是你生命的一个阶段，无论能否挽回，这个阶段都会过去，但是自我改变的收获却是能让你受益终生的。

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❶如果你能及时，赶上这个冬天与我一起吃火锅、喝奶茶、看电影、放烟花、拍照，那么这个冬天一定很美.

❷对自己好一点，如果这个冬天没人牵你的手.

❸我预谋在某个阳光正好的冬天遇见你.

❹这个冬天很冷,你们有人取暖，那我自己插口袋.

❺冬天可能就是用来解冻夏天和秋天的那些烦恼吧.

❻想和你过哈尔滨的冬天，不是哈尔滨也行，不是冬天也行，但不是你不行.

❼冬天到了，你打算什么时候去见那个你超级超级想见的人啊。

❽冬日的雪啊，是上帝给人间的诗

❾喜欢那些闪光的东西，比如冬天的雪花，天上的星星，还有你的眼睛.

就像那一句“一切没有这么难，一切也没有这么简单”
亚索800竟然被我实现了，体力从99干到到17，奔跑的力量啊都要休克了，
和大家介绍一下亚索800，
亚索800是一个针对马拉松的跑步训练，同时可以用来预测和计算全程马拉松的完赛时间。训练内容包括多组800米间歇跑。理想状态是在赛前减量期来到之前在每次训练中积累到10组800米。每组的完成时间（分钟和秒）来对应全程马拉松的完赛时间（小时和分钟）。例如，如果你能在亚索800中每组800米的完成时间控制在4分钟，你就具备以4小时完成全马的能力。
宝安体育馆，深圳最好的跑步竞速圣地，
今晚计划310配速完成，实际成绩很友好。
感恩@晚灯伏案 @阿飞zfl 的拉扯，愿我们在未来的训练里，更多的进步。 https://t.cn/RJwFUEw