骑车经过马路边，见一孩子嚎啕大哭，边哭边叫着爸爸，或许是他爸爸离开了没告诉他，留下他一个人伤心欲绝。
我似乎能感觉到孩子有多么地无助，即使这样，他可以奔溃大哭，他可以发泄，他可以无所顾忌。
而成年人的奔溃，哪敢放肆，成年人的悲伤，怎敢流泪。莫不是躲在角落里独自流泪，独自承受罢了。 https://t.cn/R2Wxnht
我似乎能感觉到孩子有多么地无助，即使这样，他可以奔溃大哭，他可以发泄，他可以无所顾忌。
而成年人的奔溃，哪敢放肆，成年人的悲伤，怎敢流泪。莫不是躲在角落里独自流泪，独自承受罢了。 https://t.cn/R2Wxnht
（是白泽个人的意象短打）
——白泽或许很适合只身跳舞。
幽幽山间，云层叠叠，围在山腰，而他在跳舞。
指缝里呼出的一口气，会因为寒冷变成好几缕白雾。
笑的轻浮或温柔，仗着瑞兽的身份肆意唤雨呼风，祂因在雨中起舞而愈加兴奋。有力而轻盈的挥手将神明的衣服抖的“疏疏”作响，这是除泛寒雨声外的、能被凡人所能感知的似火热情。祂很开心，但一切在脸上的表现却还是温吞的微笑。
这样疯狂的行为，想必是即使是好色的他也不愿被女孩们窥见的。
他活了以亿为单位的年岁，面对生死离别都会以他沉默的微笑面对，没有人能理解一个活了那么久的老家伙。。
他可能根本没有考虑过这点，所以祂很适合只身跳舞。
————————
其实是高中某天某个普通学生的臆想，今天再次经历了这样的天气，DNA动了！
可写不出来，更画不出来，整个场景都模糊但空气是极清新的，天气也是明亮的，每次想起祂我的心就变得干净。
我对白泽的爱是刻在DNA里的爱，这很值得我骄傲的，哈哈。
——白泽或许很适合只身跳舞。
幽幽山间，云层叠叠，围在山腰，而他在跳舞。
指缝里呼出的一口气，会因为寒冷变成好几缕白雾。
笑的轻浮或温柔，仗着瑞兽的身份肆意唤雨呼风，祂因在雨中起舞而愈加兴奋。有力而轻盈的挥手将神明的衣服抖的“疏疏”作响，这是除泛寒雨声外的、能被凡人所能感知的似火热情。祂很开心，但一切在脸上的表现却还是温吞的微笑。
这样疯狂的行为，想必是即使是好色的他也不愿被女孩们窥见的。
他活了以亿为单位的年岁，面对生死离别都会以他沉默的微笑面对，没有人能理解一个活了那么久的老家伙。。
他可能根本没有考虑过这点，所以祂很适合只身跳舞。
————————
其实是高中某天某个普通学生的臆想，今天再次经历了这样的天气，DNA动了！
可写不出来，更画不出来，整个场景都模糊但空气是极清新的，天气也是明亮的，每次想起祂我的心就变得干净。
我对白泽的爱是刻在DNA里的爱，这很值得我骄傲的，哈哈。
得了高血压的人，很想知道自己的高血压到底厉害不厉害。
大部分人，都以为就是根据血压高低来判断，也就是说血压越高，那么就越严重，血压越低，那么相对就不那么严重。
真的是这样吗？
一、通过血压高低判断高血压的危险程度，只是判断的一个标准
首先可以肯定，大家根据血压高低来判断高血压厉害不厉害，是对的。比如张三的高血压是190/110mmHg，李四的高血压是150/100mmHg，那么如果不考虑别的因素，自然张三的高血压要比李四的高血压更严重一些。
这就是高血压最基本的高血压分级，目前常规的高血压分为3级：
1级高血压:即收缩压≥140mmHg或和舒张压≥90mmHg；这属于轻度高血压；
2级高血压:即收缩压≥160mmHg或和舒张压≥100mmHg；这属于中度高血压；
3级高血压:即收缩压≥180mmHg或者舒张压≥110mmHg；这属于重度高血压。
血压分级越高越严重，3级比2级严重，2级比1级严重。
张三说了，我现在吃着降压药，血压降到了150/100mmHg吗，那么我的高血压是不是已经变成2级高血压，属于中度了？
当然不是，我们的高血压分级，是指患者在未服用降压药之前的分级。也就是说我们没吃药的时候血压多高，要按照那个标准来划分级别。
但高血压的血压数值，并不是判断一个人高血压是否严重的唯一标准。我们还要结合以下3点来判断一个人的高血压严重程度。
二、高血压的危险分层：
1）、危险因素：
1、年龄男>55 岁，女性>65 岁；2、吸烟；3、血脂异常；4、早发心血管疾病家族史；5、肥胖，缺少体力活动；6、高同型半胱氨酸血症。
也就是说，同样的血压数值，上述因素越多，那么危险分层越高，越严重，远期发生心血管疾病的风险越高。
比如张三和李四的高血压在没有吃药前，都是160/102mmHg；都属于2级高血压。
但张三吸烟、血脂也高、还肥胖；而李四没有上述高危因素。结果就是张三的高血压更危险。
所以高血压的人，不但要测量自己的血压，还要看看自己有没有抽烟、高血脂、肥胖、家族史、同型半胱氨酸升高等等问题。
2）、靶器官损害：
1、左心室肥厚；2、颈动脉壁内中膜增厚、斑块；3、肾功能受损。
除了要看看自己有没有上述高危因素，还有检查检查自己的心脏、颈动脉、肾脏有没有问题。
比如张三和李四的血压数值一样，都是2级高血压，张三和李四的高危因素也一样，所以张三和李四看起来高血压的危险分层一样。
但张三高血压10年了，才发现，才去控制，这时候已经出现左心室扩大，或者出现颈动脉斑块，或者出现了肾功能不全。也就是说张三的高血压发现比较晚，因为长期的高血压没有控制，已经导致了张三的心脏、动脉血管、肾脏等等器官出现了高血压并发症。而李四在高血压后很快就发现，并积极正规地控制高血压，没有出现靶器官的损伤。
那么张三的高血压严重程度肯定要比李四高得多。判断一个人的高血压的危险性，我们除了要看血压高低，要看高危因素，还得看靶器官。
3）、临床疾病：
1、脑血管病；2、心脏病；3、肾脏疾病；4、周围血管疾病；5、视网膜病变；6、糖尿病。
比靶器官损伤更严重的就是，因为高血压导致了心脑肾等疾病。
比如同样是高血压，张三虽然是150/95mmHg的1级高血压，李四已经是170/104mmHg的2级高血压。貌似李四比张三更厉害，真实的结果是张三的高血压更厉害，因为张三已经出现了高血压并发症。
所以判断一个人的高血压的危险性，我们除了要看血压高低，要看高危因素，要看靶器官。还得看是否发生了心脑肾等疾病，是否合并了糖尿病。
三、我们应该怎么办？
高血压的分级，以及高血压的分层，主要给我们一个提醒：早预防早发现早控制高血压！
我们要主动测量血压，看看有没有高血压。一旦发现自己血压高，尽快就诊。在确诊高血压后，要在医生指导下，积极正规地控制高血压。
只有早早的发现，早早的控制，那么即使是200/120mmHg的高血压，也比那些没有发现，没有控制160/100mmHg的高血压风险低。
早发现早控制的主要目的就是预防高血压导致的各种靶器官损伤，预防高血压导致的心脑肾等重大疾病。
#秋日健康说#
大部分人，都以为就是根据血压高低来判断，也就是说血压越高，那么就越严重，血压越低，那么相对就不那么严重。
真的是这样吗？
一、通过血压高低判断高血压的危险程度，只是判断的一个标准
首先可以肯定，大家根据血压高低来判断高血压厉害不厉害，是对的。比如张三的高血压是190/110mmHg，李四的高血压是150/100mmHg，那么如果不考虑别的因素，自然张三的高血压要比李四的高血压更严重一些。
这就是高血压最基本的高血压分级，目前常规的高血压分为3级：
1级高血压:即收缩压≥140mmHg或和舒张压≥90mmHg；这属于轻度高血压；
2级高血压:即收缩压≥160mmHg或和舒张压≥100mmHg；这属于中度高血压；
3级高血压:即收缩压≥180mmHg或者舒张压≥110mmHg；这属于重度高血压。
血压分级越高越严重，3级比2级严重，2级比1级严重。
张三说了，我现在吃着降压药，血压降到了150/100mmHg吗，那么我的高血压是不是已经变成2级高血压，属于中度了？
当然不是，我们的高血压分级，是指患者在未服用降压药之前的分级。也就是说我们没吃药的时候血压多高，要按照那个标准来划分级别。
但高血压的血压数值，并不是判断一个人高血压是否严重的唯一标准。我们还要结合以下3点来判断一个人的高血压严重程度。
二、高血压的危险分层：
1）、危险因素：
1、年龄男>55 岁，女性>65 岁；2、吸烟；3、血脂异常；4、早发心血管疾病家族史；5、肥胖，缺少体力活动；6、高同型半胱氨酸血症。
也就是说，同样的血压数值，上述因素越多，那么危险分层越高，越严重，远期发生心血管疾病的风险越高。
比如张三和李四的高血压在没有吃药前，都是160/102mmHg；都属于2级高血压。
但张三吸烟、血脂也高、还肥胖；而李四没有上述高危因素。结果就是张三的高血压更危险。
所以高血压的人，不但要测量自己的血压，还要看看自己有没有抽烟、高血脂、肥胖、家族史、同型半胱氨酸升高等等问题。
2）、靶器官损害：
1、左心室肥厚；2、颈动脉壁内中膜增厚、斑块；3、肾功能受损。
除了要看看自己有没有上述高危因素，还有检查检查自己的心脏、颈动脉、肾脏有没有问题。
比如张三和李四的血压数值一样，都是2级高血压，张三和李四的高危因素也一样，所以张三和李四看起来高血压的危险分层一样。
但张三高血压10年了，才发现，才去控制，这时候已经出现左心室扩大，或者出现颈动脉斑块，或者出现了肾功能不全。也就是说张三的高血压发现比较晚，因为长期的高血压没有控制，已经导致了张三的心脏、动脉血管、肾脏等等器官出现了高血压并发症。而李四在高血压后很快就发现，并积极正规地控制高血压，没有出现靶器官的损伤。
那么张三的高血压严重程度肯定要比李四高得多。判断一个人的高血压的危险性，我们除了要看血压高低，要看高危因素，还得看靶器官。
3）、临床疾病：
1、脑血管病；2、心脏病；3、肾脏疾病；4、周围血管疾病；5、视网膜病变；6、糖尿病。
比靶器官损伤更严重的就是，因为高血压导致了心脑肾等疾病。
比如同样是高血压，张三虽然是150/95mmHg的1级高血压，李四已经是170/104mmHg的2级高血压。貌似李四比张三更厉害，真实的结果是张三的高血压更厉害，因为张三已经出现了高血压并发症。
所以判断一个人的高血压的危险性，我们除了要看血压高低，要看高危因素，要看靶器官。还得看是否发生了心脑肾等疾病，是否合并了糖尿病。
三、我们应该怎么办？
高血压的分级，以及高血压的分层，主要给我们一个提醒：早预防早发现早控制高血压！
我们要主动测量血压，看看有没有高血压。一旦发现自己血压高，尽快就诊。在确诊高血压后，要在医生指导下，积极正规地控制高血压。
只有早早的发现，早早的控制，那么即使是200/120mmHg的高血压，也比那些没有发现，没有控制160/100mmHg的高血压风险低。
早发现早控制的主要目的就是预防高血压导致的各种靶器官损伤，预防高血压导致的心脑肾等重大疾病。
#秋日健康说#
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