一个人开心的三把钥匙
宋代慧开禅师有一首耳熟能详的名句：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
可是，在生活中，我们却常常因为一些小事而闷闷不乐：
有着稳定的工作，却嫌弃收入不够高；
已经超越了昨天的自己，还是埋怨走得太慢；
别人一个不经意的眼神，就能让你心烦意乱。
其实，世界的好与坏，生活的悲与喜，很大程度上取决于你的心。
你的心态对了，就不累了，也不烦恼了。
想要改变心态，解锁一个开心的人生，你需要这三把钥匙。
01
停止比较，烦恼就少了。
看过这样一个故事：
老刘在公司忙了一年，拿到了2万的年终奖。
他一打听，发现大部分同事只有几千块。
老刘嘴角往上一扬，给妻子发了条消息：“晚上不用做饭了，年终奖发得多，我们下馆子吃。”
第二年，老刘拿到了6000块的年终奖。
他又一打听，原来好些同事的奖金都过万了。
老刘不服气，找到领导，想讨个说法，结果却被一顿数落。
他憋着气回到家，见妻子买了件新的衣服，当场就爆发了：“家里钱这么紧张，你还买衣服，到底懂不懂得勤俭持家？”
领年终奖本来是件好事，可却因为跟人比较，有了落差，反倒成了坏情绪的来源。
两千多年前，子路曾经问孔子，“君子也会感到忧愁吗？”
孔子回答说：“君子得失淡然，所以有终身之乐；小人患得患失，所以无一日之乐。”
比较得多了，心理就失衡了，日子也会随之而黯然失色。
想要活得开心，就不能总是生活在比较当中。
一个人烦恼的根源，就是凡事去跟别人比较，而不是跟自己比较。
快乐不是比较出来的，而是自己感受出来的。总把目光放在别人身上，肯定活不出自己的快乐。
02
降低期待，快乐就多了。
有些人，活得很努力，却一点都不快乐。
因为期待太高，而把尽善尽美当成了生活的唯一乐趣；因为太想成功，而把追逐目标当成了人生的全部意义。
电影《黑天鹅》中的妮娜，是位芭蕾舞演员，野心勃勃、而又追求完美。同时，还有一位对她极尽苛刻的母亲。
有一场重大表演，导演要求舞者不仅能演出白天鹅的纯洁与优雅， 还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人，但对手的实力也不容小觑。
经过几次排练，妮娜演的白天鹅已经无懈可击，然而，在对黑天鹅的塑造上，还是没能超越对手。
妮娜一心想要拿下角色，决不允许自己失败。为此，她承受了巨大的精神压力，经常对着镜子流泪，还不停地出现幻觉。
导演告诉她，“完美，并都不是来源于控制，它也来源于放手。”
后来，她渐渐放下顾虑，释放出了自己被压抑的一面，将黑天鹅演绎得淋漓尽致，并成功拿到了角色。
《六书精蕴》中说：“心有所欲而思也。”
人就是这样，一旦期待过多，就会引起思绪万千，甚至会迷失生活的重心和前进的方向。
越想实现一个目标，就越是容易焦虑，越是容易出错。
有时候，保持一颗平常心，慢慢来，反而比较快。
人生没有那么多的心想事成，希望越高，失望也可能越大。那种期待与现实之间的落差，往往会让人如坠深渊，难以自拔。
世界太大，许多的人和事，都不在我们的掌控之中。
把期待降到最低，所有的遇见都将成为惊喜。
因上努力，果上随缘。
03
凡事看开，心就自在了。
美国作家哈里斯讲过一个自己的故事：
有一天，朋友约他一起到报摊买报纸。
报摊的老板摆着一副爱搭不理的样子，更别说主动打招呼了。
买好报纸，朋友礼貌地说了声“谢谢”。可老板还是没有多看他们一眼。
离开后，哈里斯没好气地说：“刚才那个家伙态度很差，对吗？”
朋友却没有放在心上：“他就是这样一个人，没什么大不了。”
哈里斯很好奇：“那为什么你还那样客气呢？难道你不生气吗？”
朋友回答说：“我的心情我做主，为什么要让他来决定我的行为？而影响我的心情呢？”
面对不愉快的人和事，不必纠缠，一笑而过就是最有力的还击。
凡事看开，活得轻松自在，才是真正的聪明之举。
《后汉书》中，有一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖米。
可是，走着走着，瓦罐掉在地上摔碎了，米也撒了一地。
孟敏就跟没事一样，继续朝前走。
路人感到很奇怪，都朝他围过来，问他：“你为什么不回头看一看？”
孟敏说：“我就算看了，又有什么用呢？前面还有更重要的事情要做。”
世间三千事，烦恼在人心。
屠格涅夫说：“凡事只要看淡，并没有什么可忧虑的，只要不因愤怒而夸大事态，就没什么事值得生气。”
心小了事就大了，心大了事就小了。
你若看开了，格局就大了，没有什么事能够轻易伤到你。
那些让你讨厌的人，不过是你生命中的过客罢了；那些让你闹心的事，也不过是你人生中的插曲而已。
一切都会成为过去，看开就好。
04
人生实苦，你要活成自己的糖。
生而为人，总会遇到很多的不如意。你要学会，给苦味的人生加点糖。
丰子恺在《豁然开朗》中写到：
“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”
不跟别人比较，多听一下自己内心的声音，烦恼自然就少了。
别对自己期待过高，尽力而为，量力而行，快乐慢慢就多了。
凡事看淡看开， 少一些怨气，多一些豁达，内心就获得自在了。
就像三毛说的那样：“每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”
愿你握住这三把钥匙，用欢喜之心过生活，将每一个日子都活成自己喜欢的样子。
宋代慧开禅师有一首耳熟能详的名句：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
可是，在生活中，我们却常常因为一些小事而闷闷不乐：
有着稳定的工作，却嫌弃收入不够高；
已经超越了昨天的自己，还是埋怨走得太慢；
别人一个不经意的眼神，就能让你心烦意乱。
其实，世界的好与坏，生活的悲与喜，很大程度上取决于你的心。
你的心态对了，就不累了，也不烦恼了。
想要改变心态，解锁一个开心的人生，你需要这三把钥匙。
01
停止比较，烦恼就少了。
看过这样一个故事：
老刘在公司忙了一年，拿到了2万的年终奖。
他一打听，发现大部分同事只有几千块。
老刘嘴角往上一扬，给妻子发了条消息：“晚上不用做饭了，年终奖发得多，我们下馆子吃。”
第二年，老刘拿到了6000块的年终奖。
他又一打听，原来好些同事的奖金都过万了。
老刘不服气，找到领导，想讨个说法，结果却被一顿数落。
他憋着气回到家，见妻子买了件新的衣服，当场就爆发了：“家里钱这么紧张，你还买衣服，到底懂不懂得勤俭持家？”
领年终奖本来是件好事，可却因为跟人比较，有了落差，反倒成了坏情绪的来源。
两千多年前，子路曾经问孔子，“君子也会感到忧愁吗？”
孔子回答说：“君子得失淡然，所以有终身之乐；小人患得患失，所以无一日之乐。”
比较得多了，心理就失衡了，日子也会随之而黯然失色。
想要活得开心，就不能总是生活在比较当中。
一个人烦恼的根源，就是凡事去跟别人比较，而不是跟自己比较。
快乐不是比较出来的，而是自己感受出来的。总把目光放在别人身上，肯定活不出自己的快乐。
02
降低期待，快乐就多了。
有些人，活得很努力，却一点都不快乐。
因为期待太高，而把尽善尽美当成了生活的唯一乐趣；因为太想成功，而把追逐目标当成了人生的全部意义。
电影《黑天鹅》中的妮娜，是位芭蕾舞演员，野心勃勃、而又追求完美。同时，还有一位对她极尽苛刻的母亲。
有一场重大表演，导演要求舞者不仅能演出白天鹅的纯洁与优雅， 还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人，但对手的实力也不容小觑。
经过几次排练，妮娜演的白天鹅已经无懈可击，然而，在对黑天鹅的塑造上，还是没能超越对手。
妮娜一心想要拿下角色，决不允许自己失败。为此，她承受了巨大的精神压力，经常对着镜子流泪，还不停地出现幻觉。
导演告诉她，“完美，并都不是来源于控制，它也来源于放手。”
后来，她渐渐放下顾虑，释放出了自己被压抑的一面，将黑天鹅演绎得淋漓尽致，并成功拿到了角色。
《六书精蕴》中说：“心有所欲而思也。”
人就是这样，一旦期待过多，就会引起思绪万千，甚至会迷失生活的重心和前进的方向。
越想实现一个目标，就越是容易焦虑，越是容易出错。
有时候，保持一颗平常心，慢慢来，反而比较快。
人生没有那么多的心想事成，希望越高，失望也可能越大。那种期待与现实之间的落差，往往会让人如坠深渊，难以自拔。
世界太大，许多的人和事，都不在我们的掌控之中。
把期待降到最低，所有的遇见都将成为惊喜。
因上努力，果上随缘。
03
凡事看开，心就自在了。
美国作家哈里斯讲过一个自己的故事：
有一天，朋友约他一起到报摊买报纸。
报摊的老板摆着一副爱搭不理的样子，更别说主动打招呼了。
买好报纸，朋友礼貌地说了声“谢谢”。可老板还是没有多看他们一眼。
离开后，哈里斯没好气地说：“刚才那个家伙态度很差，对吗？”
朋友却没有放在心上：“他就是这样一个人，没什么大不了。”
哈里斯很好奇：“那为什么你还那样客气呢？难道你不生气吗？”
朋友回答说：“我的心情我做主，为什么要让他来决定我的行为？而影响我的心情呢？”
面对不愉快的人和事，不必纠缠，一笑而过就是最有力的还击。
凡事看开，活得轻松自在，才是真正的聪明之举。
《后汉书》中，有一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖米。
可是，走着走着，瓦罐掉在地上摔碎了，米也撒了一地。
孟敏就跟没事一样，继续朝前走。
路人感到很奇怪，都朝他围过来，问他：“你为什么不回头看一看？”
孟敏说：“我就算看了，又有什么用呢？前面还有更重要的事情要做。”
世间三千事，烦恼在人心。
屠格涅夫说：“凡事只要看淡，并没有什么可忧虑的，只要不因愤怒而夸大事态，就没什么事值得生气。”
心小了事就大了，心大了事就小了。
你若看开了，格局就大了，没有什么事能够轻易伤到你。
那些让你讨厌的人，不过是你生命中的过客罢了；那些让你闹心的事，也不过是你人生中的插曲而已。
一切都会成为过去，看开就好。
04
人生实苦，你要活成自己的糖。
生而为人，总会遇到很多的不如意。你要学会，给苦味的人生加点糖。
丰子恺在《豁然开朗》中写到：
“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”
不跟别人比较，多听一下自己内心的声音，烦恼自然就少了。
别对自己期待过高，尽力而为，量力而行，快乐慢慢就多了。
凡事看淡看开， 少一些怨气，多一些豁达，内心就获得自在了。
就像三毛说的那样：“每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”
愿你握住这三把钥匙，用欢喜之心过生活，将每一个日子都活成自己喜欢的样子。
【人生大智慧，不过六个字！】
俗话说，外观世音，内观自在。解世间迷局，洞世事学问，察人性之美，明人情道理。
我们活在这个世界上，不仅仅是要洞察世界万物，还要观其内心，做更好的自己。
人生遇到很多人，很多事，都希望生活顺遂，感情圆满，事业有成，但往往却事与愿违。
人生总是有很多不如意的事情伴随着我们，或许是人生无常，或许是感情不顺，或许是事业大起大落，让我们的人生不知何去何从。
我们总是在理想和现实中不断碰撞，但愿你经历世事沧桑，尝遍人生冷暖，也依然心怀阳光，从容豁达地活着，开启自己的智慧人生。
1、想不开的，就要学会“放下”。
麦家说过一句话：“人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧。”
人生，“放下”二字是治愈一切的良药。人生没有什么是过不去的，唯有放下，才能解脱自己的心。
放下别人的错，才能放过自己，不要拿别人的错来惩罚自己，折磨自己，这样不值得，学会放下，才能让自己过得轻松一些。
《婆婆》中的庆林奶奶一辈子都把自己困在了屋子里，整天对着逝去的丈夫倾诉，怀着恨意去对待邻居，这辈子没有改嫁，也没子女，一个人孤零零地生活。
而邻居德庆奶奶不辞辛苦照顾她，她却对人冷冰冰的，把丈夫的死全部归到别人身上，一辈子都活在怨恨之中，一直都放不下。
或许我们都曾遇到过一些刻骨铭心的糟心事，如果不放下，就会苦苦地缠着我们的心，让我们痛苦，让我们无法自拔。
有些人，就是这样，一直活在过去，一辈子都不愿意走出来，这样的人生，充满的都是灰暗，把自己当成一个仙人球，谁靠近就扎谁。
有些人放不下曾经的感情，往往苦了自己一辈子。
想不通的事就不想了，得不到的人就别要了，学会放下，才能更好地生活。
2、得不到的，要学会“释怀”。
丰子恺先生说：“既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”
得失是人生的常态，很多东西，得不到的，注定不属于我们，唯有学会释怀，才能重启人生幸福的大门。
想起《神雕侠侣》中的李莫愁对于爱的人，始终没有得到，而为情所苦，痛苦一生。
大李莫愁救下了陆展元之后，两个人渐渐地相爱了。李莫愁为了他，宁愿为逐出师门，也要下山找他。
当初他自己明知道下山后就不会再回来，还是给了李莫愁定情信物，说会回来娶她，却让李莫愁苦等了很多人，依旧不见人回来。
李莫愁不相信他已经抛弃了她，而不顾师父的反对，宁愿违反师规，也要下山找他，当她找到他的时候，才发现原来他已经移情别恋，娶了别人。
于是李莫愁对于自己爱的这个男人，把所有的爱转化了恨，恨他也恨自己，开始自甘堕落，走上绝路。
是你的人，兜兜转转，还是会回到你的身边，而不是你的人，你苦等也没有用。
李莫愁得不到爱，也无法释怀，所以这辈子都活在了痛苦之中，最后葬身于大火里。
人生若只如初见，何事秋风呢过悲画扇。不要为烂人纠结，不值得的人，我们不必为之伤心难过，而是潇洒地放下，好好生活。
3、躲不过的，就要学会“面对”。
周国平曾说：“人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”
人这一生，有低谷，也有高峰，有些人正在往上爬，也有人在低谷中挣扎。
有时候我们看似走到了绝境，其实人生没有末路，只要你学会拐弯，就会看到别的生机。
有时候世事难料，人生无常，躲不过的事情终究会发生，既然发生了，我们就不要躲避，而是勇敢地去面对。
《生活万岁》中的邢耀平，他是一个很好的人，不仅对妻儿好，而是对外家人也非常好，连岳父都把他当成是亲生儿子一样对待。
然而人生无常，邢耀平因为车祸而没有了一只腿。这对一个网约车司机来说，简直是致命的，对一个正常人来说，也是难以接受的。
但邢耀平他却乐观地面对，积极地配合治疗，勇敢地活着，因为他知道，自己身边还有很多爱自己的人，为了自己，为了他们，不放弃生命，坚强乐观地活着。
维韦卡南达的箴言集《我不想要幸福》中说：无论面对什么样的困难和危机，一定要去战胜它，就算摘下天上的星星，也要勇敢面对一切！在不幸面前不要退让，更不要逃避不幸。
人的一生，不如意事十常八九。不管遇到什么困难，我们都不要放弃，永不言弃，才能战胜困难，让生活变得更好。
沈复在《浮生六记》中写到：“人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。”
人生，浮浮沉沉，我们要看淡得失，懂得放下过去，勇敢面对未来。该忘记的事情，就要学会忘记，该珍惜的人，要学会做很细。
余生很贵，不要轻易说放弃，不管什么时候，我们都要努力面对，只有用心过，才不留遗憾。
这一生，学会放下，学会释怀，学会面对，勇敢坚强地活着，一切都会好起来的。
俗话说，外观世音，内观自在。解世间迷局，洞世事学问，察人性之美，明人情道理。
我们活在这个世界上，不仅仅是要洞察世界万物，还要观其内心，做更好的自己。
人生遇到很多人，很多事，都希望生活顺遂，感情圆满，事业有成，但往往却事与愿违。
人生总是有很多不如意的事情伴随着我们，或许是人生无常，或许是感情不顺，或许是事业大起大落，让我们的人生不知何去何从。
我们总是在理想和现实中不断碰撞，但愿你经历世事沧桑，尝遍人生冷暖，也依然心怀阳光，从容豁达地活着，开启自己的智慧人生。
1、想不开的，就要学会“放下”。
麦家说过一句话：“人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧。”
人生，“放下”二字是治愈一切的良药。人生没有什么是过不去的，唯有放下，才能解脱自己的心。
放下别人的错，才能放过自己，不要拿别人的错来惩罚自己，折磨自己，这样不值得，学会放下，才能让自己过得轻松一些。
《婆婆》中的庆林奶奶一辈子都把自己困在了屋子里，整天对着逝去的丈夫倾诉，怀着恨意去对待邻居，这辈子没有改嫁，也没子女，一个人孤零零地生活。
而邻居德庆奶奶不辞辛苦照顾她，她却对人冷冰冰的，把丈夫的死全部归到别人身上，一辈子都活在怨恨之中，一直都放不下。
或许我们都曾遇到过一些刻骨铭心的糟心事，如果不放下，就会苦苦地缠着我们的心，让我们痛苦，让我们无法自拔。
有些人，就是这样，一直活在过去，一辈子都不愿意走出来，这样的人生，充满的都是灰暗，把自己当成一个仙人球，谁靠近就扎谁。
有些人放不下曾经的感情，往往苦了自己一辈子。
想不通的事就不想了，得不到的人就别要了，学会放下，才能更好地生活。
2、得不到的，要学会“释怀”。
丰子恺先生说：“既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”
得失是人生的常态，很多东西，得不到的，注定不属于我们，唯有学会释怀，才能重启人生幸福的大门。
想起《神雕侠侣》中的李莫愁对于爱的人，始终没有得到，而为情所苦，痛苦一生。
大李莫愁救下了陆展元之后，两个人渐渐地相爱了。李莫愁为了他，宁愿为逐出师门，也要下山找他。
当初他自己明知道下山后就不会再回来，还是给了李莫愁定情信物，说会回来娶她，却让李莫愁苦等了很多人，依旧不见人回来。
李莫愁不相信他已经抛弃了她，而不顾师父的反对，宁愿违反师规，也要下山找他，当她找到他的时候，才发现原来他已经移情别恋，娶了别人。
于是李莫愁对于自己爱的这个男人，把所有的爱转化了恨，恨他也恨自己，开始自甘堕落，走上绝路。
是你的人，兜兜转转，还是会回到你的身边，而不是你的人，你苦等也没有用。
李莫愁得不到爱，也无法释怀，所以这辈子都活在了痛苦之中，最后葬身于大火里。
人生若只如初见，何事秋风呢过悲画扇。不要为烂人纠结，不值得的人，我们不必为之伤心难过，而是潇洒地放下，好好生活。
3、躲不过的，就要学会“面对”。
周国平曾说：“人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”
人这一生，有低谷，也有高峰，有些人正在往上爬，也有人在低谷中挣扎。
有时候我们看似走到了绝境，其实人生没有末路，只要你学会拐弯，就会看到别的生机。
有时候世事难料，人生无常，躲不过的事情终究会发生，既然发生了，我们就不要躲避，而是勇敢地去面对。
《生活万岁》中的邢耀平，他是一个很好的人，不仅对妻儿好，而是对外家人也非常好，连岳父都把他当成是亲生儿子一样对待。
然而人生无常，邢耀平因为车祸而没有了一只腿。这对一个网约车司机来说，简直是致命的，对一个正常人来说，也是难以接受的。
但邢耀平他却乐观地面对，积极地配合治疗，勇敢地活着，因为他知道，自己身边还有很多爱自己的人，为了自己，为了他们，不放弃生命，坚强乐观地活着。
维韦卡南达的箴言集《我不想要幸福》中说：无论面对什么样的困难和危机，一定要去战胜它，就算摘下天上的星星，也要勇敢面对一切！在不幸面前不要退让，更不要逃避不幸。
人的一生，不如意事十常八九。不管遇到什么困难，我们都不要放弃，永不言弃，才能战胜困难，让生活变得更好。
沈复在《浮生六记》中写到：“人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。”
人生，浮浮沉沉，我们要看淡得失，懂得放下过去，勇敢面对未来。该忘记的事情，就要学会忘记，该珍惜的人，要学会做很细。
余生很贵，不要轻易说放弃，不管什么时候，我们都要努力面对，只有用心过，才不留遗憾。
这一生，学会放下，学会释怀，学会面对，勇敢坚强地活着，一切都会好起来的。
总是会被一些细腻柔软的文字打动
我不求你获得多少成就
只希望你拥有丰富的人生
只有内心丰冒
才可以摆脱乏味的雷同
做独一无二的个体
小时候有个愿望
总希望日子过得像电影一样
眨一下眼，眼前一片黑幕
黑幕一过，时间已是多年以后
现在生命中有了你
我儿时的愿望也变了
黑幕之后，时间回到多年以前
你还安然在我怀中
我还牵着你的小手
我们又一次 从头来过
——董子健写给女儿的话
#董子健写给女儿的话##父爱##爱意#
我不求你获得多少成就
只希望你拥有丰富的人生
只有内心丰冒
才可以摆脱乏味的雷同
做独一无二的个体
小时候有个愿望
总希望日子过得像电影一样
眨一下眼，眼前一片黑幕
黑幕一过，时间已是多年以后
现在生命中有了你
我儿时的愿望也变了
黑幕之后，时间回到多年以前
你还安然在我怀中
我还牵着你的小手
我们又一次 从头来过
——董子健写给女儿的话
#董子健写给女儿的话##父爱##爱意#
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