#肖战最好的你[超话]##向全世界安利肖战# xz#肖战平安喜乐# 向全世界安利肖战[给你小心心]肖战平安喜乐
[心][心][心][兔子][兔子][兔子][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
┄┅┄┅┄┅ ♡♡♡ ┅┄┅┄┅┄
我要强，铁骨脊梁
国要强，大国泱泱
国为我强，我为国强
看我东方，中 华 强 ！
好热血的一首歌
豪气磅礴，中华力量[加油]
中华男儿，铁骨铮铮[加油]
♪〰〰♬〰〰♫〰♩〰♭♪〰〰♬〰〰♫〰♩〰♭
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小飞侠会永远爱你@X玖少年团肖战DAYTOY
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减肥经必的几个阶段
塑型期❻
说已明经减成肥功了
进塑入型期，就明说基本肥减成功了！如果对形体面方比较高要求那，可以把自己不满意的局部位部再进行塑型就以可了！
时：间一周或一个以月上
解决措：施运动塑型以可增加一力些量活动，运不动的可以辅用助去帮助己自的身材形体得变更好，更苗，条肉更紧实͏឴
♧ ♥
杉杉诚邀您加入，一个选择改变一生ʚ ྀིɞ ‰ 2021共创辉煌♩♪♫♬爆单符biubiu˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑☃❁↠↠
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减肥必的经几个阶段
巩固期❺
减满到意体重别后突然不减
体重会有3-6个的月记忆期，你维持住了，你那将不在轻易胖回！来这就是所谓的养易成瘦体质
最注要意的是就，平期台一定坚要持住
时间：三月个以上
解决施措：坚持坚持坚再持！͏឴
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