呜呜呜[苦涩]
来自B哥韩国媳妇的温暖
上次吃饭随口说了一句
我喜欢吃韩国牛肥肠
夫妻俩今天去吃饭就给我带了份
还有今天嘉坤也说要给我寄东西
让我收到以后给老白炖汤喝
逢年过节俱乐部的其它小伙伴
都会带一些家乡的特产给我和老白
白鲨俱乐部的大家庭都好暖心
虽然是很小的一件事
但是让我这个很注重细节的人
感受到了大家庭给我的温暖
谢谢有一群那么可爱的你们[心]
来自B哥韩国媳妇的温暖
上次吃饭随口说了一句
我喜欢吃韩国牛肥肠
夫妻俩今天去吃饭就给我带了份
还有今天嘉坤也说要给我寄东西
让我收到以后给老白炖汤喝
逢年过节俱乐部的其它小伙伴
都会带一些家乡的特产给我和老白
白鲨俱乐部的大家庭都好暖心
虽然是很小的一件事
但是让我这个很注重细节的人
感受到了大家庭给我的温暖
谢谢有一群那么可爱的你们[心]
1.书亦烧仙草杨枝甘露酸奶 17元（偏贵）草莓啵啵酸奶 18元（偏贵）草莓波波橙 15元葡萄芋圆冻冻（里面有果冻） 14元超级水果茶（我喜欢）15元☕️黑糖小芋圆奶茶（还没喝过）14元☕️牛魔王黑砖奶茶（我最爱奶茶）10元总结：①他家的奶茶不加配料都是9-10元，就是那个黑糖小芋圆贵一些，可以去试一下。②酸奶系列普遍较贵，不太想去试；③果茶系列价格稍微能接受，首想尝试葡萄芋圆冻冻和草莓啵啵橙，这两个还没喝过。
我喜欢用手写记笔记
今日想要分享给你们的是：
喝水：不可不喝，何必热饮，三小口喝，不要牛饮（每天早上一大杯水冲洗肠胃是错误的）
十胖九虚：10个胖子9个是阳虚，因为吃进去的食物和水，身体没有足够的阳气吸收与代谢
真正的养胃：是吃面包片，烤馒头片，慢慢嚼，细细品，让唾液慢慢浸透再缓缓咽下。而不是喝粥养胃，每天喝粥。水湿重的人，本来就运化不了水液了，还在喝粥就是本末倒置了。
最后，怎么补阳又祛湿呢，那还是老话啊，练功、站桩，艾灸以及适当运动（动则升阳），实在太懒，那就只有天灸了、晒太阳，早上的太阳，戴帽子晒哦[憨笑] https://t.cn/RuQ52aU
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喝水：不可不喝，何必热饮，三小口喝，不要牛饮（每天早上一大杯水冲洗肠胃是错误的）
十胖九虚：10个胖子9个是阳虚，因为吃进去的食物和水，身体没有足够的阳气吸收与代谢
真正的养胃：是吃面包片，烤馒头片，慢慢嚼，细细品，让唾液慢慢浸透再缓缓咽下。而不是喝粥养胃，每天喝粥。水湿重的人，本来就运化不了水液了，还在喝粥就是本末倒置了。
最后，怎么补阳又祛湿呢，那还是老话啊，练功、站桩，艾灸以及适当运动（动则升阳），实在太懒，那就只有天灸了、晒太阳，早上的太阳，戴帽子晒哦[憨笑] https://t.cn/RuQ52aU
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