今日，晴
咖啡厅卡关到120了[单身狗]明天一定过！感觉已经摸到诀窍了！
又到了降温的时间，又到了乱穿衣服的时候~我最喜欢的衣服叠叠乐也安排上了，临走之前顺便把之前抽的别针别上了，没想到真的是非常合适，刚刚好里面的卫衣也是玉桂狗的。
发现自从我来北京之后，要不就是xx年最冷的冬天，要不就是xx年以来最冷的十月，哪来这么多几十年不遇全让我碰上了，想冻死我麻烦老天爷直说[苦涩]
昨晚接近通宵，睡的太少，今天工作效率真的不佳，还好我做的不是主要项目，压力没有到头。继续磨状态机了，感觉磨会了应该就能搞明白了，打工人泪目。
今天收到了一只小小的小可爱，可惜了，本来还想多买几种同系列的，但是好像赶不及了。日本那边我这一箱还要蛮久才能满的，大概。(主要是没发工资)
出于各种原因准备戒酒啦，冰箱还有最后两瓶，以后可能也就偶尔喝一下了。其实也没有依赖酒精，对我来说喝酒更多像是心理暗示一样，没什么大问题，大概。
最后，真的真的感谢愿意听我废话的朋友们，愿意体谅我，给我温暖。今天实在是收到了很多很多安慰，感觉很温暖。
困死了，今天一定睡够7h，晚安~

我经历过的痛苦全都不想让我在乎的人也经历，可我慢慢发现她们都无可避免地走上了差不多的轨迹。
她们都开始深夜哭泣，开始依赖酒精，开始失眠，开始忍住眼泪不落下来淡淡说自己不幸福，开始偷偷抽烟。
人活着真的是在历劫吧，我抢不走她们手里的烟，也不能骗她们说会好的。
我想至少做好一个爱她们的人，不变，不离开，不让她们难过。
我们同在一团篝火里，我做最耐燃的那根柴吧。

当家人出现双相情感障碍怎么办？
事实上，在心理咨询中，绝大多数来访者一开始更多是因为其他现实问题如家庭关系问题、情感问题、行为问题过来。

来访者一冲动消费+婚外情问题
钟先生，35岁。与妻子结婚三年，有个两岁的女儿。
恋爱时，他很聪明、灵感无限，制造的惊喜和浪漫让妻子非常感动、开心。婚后妻子全职在家，平淡的日子被钟先生某天的突然辞职而打破。
当时，夫妻手头上共有三十万的积蓄，辞职当晚，钟先生把妻子从睡梦中摇醒，提出买房，第二天就带妻子看房逼她做决定，妻子没同意。过段时间开始要买五十万的奔驰，妻子觉得这远远超出了家庭的负担，但怎么劝都没用。
钟先生跟妻子闹僵后，买到了车。这时候他花钱如流水，情绪激昂，想法很多，甚至夸夸其谈。
两个月后股市崩盘，钟先生的资金来源出了问题。他开始后悔以前做过的事情，同时感觉脑子变笨了，很自卑，觉得自己一无是处、非常颓废，做任何事情都没有信心，面对问题总是犹豫不决、反复思考。
在妻子的鼓励下，他找了一份工作平淡地过了一段时间。
然而，几个月后，他的阴霾情绪一扫而空，情绪亢奋，做事高调，在有外债十万元情况下，一个月内借钱办公司，开厂，买跑车，举债七十多万。每晚到凌晨回家，第二天又精力充沛地出去。
同时，他暴躁易怒，根本无法讲理，情绪一点就着，不允许任何反对，让妻子很痛苦，不知道怎么跟他相处。在此期间，他爱上了一个女学生并强烈追求，坚决要和妻子离婚。
妻子很痛苦、崩溃，但考虑到孩子还那么小，不想离婚。她强忍内心的伤痛，费了很大劲带钟先生过来，希望通过咨询来挽救婚姻。
作为朋友、家人或伴侣，如果发现身边的人有异常，情绪大起大落，行为冲动如，酒精依赖、疯狂购物，赌博成瘾、游戏成瘾、频繁的婚外性婚外情，就要有一定的觉察意识，考虑TA是否为躁郁症者。