我的秋日饮食指南

魔芋面 油醋汁

谁说早餐只能吃牛奶面包
大可不必如此制式
只要开心饱腹 低脂健康 美味可口
怎么都可以

最近一周的早餐都如此健康
因为秋天除了贴秋膘
还要让自己把肉长在需要的地方
女人真难 其实大可不必烦恼
吃要吃的开心 减也要痛快
那就让龙爱任开心带你吃

日式和风口味魔芋面
两味食材 魔芋面和油醋汁
油醋汁真心方便 刚刚好的清淡
我把油醋汁倒入热开水里搅匀
刚好背冲淡的油醋汁就变成阳春面的味道
然后把用开水烫了30秒的魔芋面放进碗里
一份美味可口的日式和风魔芋面就好啦
怎少的了肉呢
我加了一份鸡胸肉丸 恰到好处的融合
有肉有面有汤 还做了一份水波蛋
搭配了水果 我的早餐就是如此
需要的都要有 先美味 再健康
作为健身达人 咱还要运动补充呗
不怕胖的饮食和不会胖的运动
都是让我持续美丽的原因
和我一起美丽得吃早餐吧#发张照片给你吃# https://t.cn/A6MjDDXl

毕淑敏曾说：“有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话，我们浅浅地说，长长的路，我们慢慢地走。”行走于人世间，每个人都有一个属于自己的秘密花园。在那一方小小的天地中，藏着他们不愿被别人知道的喜怒哀乐。对于那个神圣的世界，我们不必打扰，尊重就好。最好的关系，都有边界感。不论是爱情、亲情还是友情，只有守住自己的界限，尊重他人的界限，才能亲疏有度，久处不厌。愿每一个善良的人，都可以在人际关系中找到合适的边界，提升自己获得幸福的能力。

【

伦敦面膜与伦敦红茶

】

今天，我的忘年交朋友曹莉在圈里发文（图2），她走出地暖房，站到露台上，呼吸到极具湿气和冰点旳空气，形容脸上好似敷上一张伦敦面膜。

这个比喻真是恰到好处，既点出上海早晨的气候，又展现出伦敦的日常意境，从而传出心中的某种感悟。我喜欢这样的文筆。

它沟起我伦敦日常的回忆。我试着学她的文筆。

清晨，传来阵阵草香，邻居的割草机正在锄草。我快步走出内房，狠狠地吸了一气，彷彿喝了一口浓浓的伦敦红茶。惬意之情油然而生。

青草芬芳不同于花的芬芳。这是一种别具风味，清新，淡泊的芬芳。令人着迷。在上海，我就是不肯错过绿化工养草锄割时，这特别享受的时刻。

重花香，轻草香，这对青草是很不公平的。我觉得有时草香胜过花香。 ​

我幻v“伦敦红茶”回应了她的”伦敦面膜”。

人是可以池必需反思自已的！