今天明天月考，后天大后天运动会，娃昨天回来说了我就说考试平常心，不必紧张，重在平时，娃说当然不紧张，班主任就说了，这次重要的不是月考而是运动会，这是高中阶段最后一次运动会，大家要好好珍惜。我想班主任说的也是实话，但班主任也和我们一样是想孩子们轻松面对月考。
晚上回来娃说这次语文试卷打破了常规题型，题目做的不轻松，我连忙说，平常训练常考常新这就对了，只有见多识广才能游刃有余。瞧，学生就是学生，怎么期盼运动会的放松还是很在意考试，老师家长说了也不行。
一餐一餐的都是渐行渐远的陪读时光。#新高二##陪读时光#

【睡觉时手机千万别放床头，否则你会……熬夜】“睡觉时手机不能放枕头边，有辐射！”那么，手机的辐射危害有多大？手机、电脑属于非电离辐射，世界卫生组织下设的国际癌症研究机构(IACR)，将包括手机辐射在内的“射频电磁波”，定义为2B类致癌物，即“对人可能致癌，但证据有限”，不必过分紧张。睡觉时手机离你多远才安全?答案：一只胳膊的距离。因为你够不着了，就不会因为玩手机耽误睡觉了[doge]via生命时报

为什么医生建议早上拔牙？
#医生建议上午拔牙的原因##上海星璨医疗美容[超话]#
对于很多人来说，拔牙都是一个常见的事情。很多人在牙科医院准备拔牙的时候，医生会建议你第二天早上#再去，但是却并没有告诉你原因，究竟为什么要早上去比较好呢？

其实，拔牙也是项手术，如果不注意拔牙前后的注意事项，很容易造成感染引发其他口腔疾病。因此，拔牙过程“事小”，但拔牙前后的一些细节却“事大“，并非随时随地想拔就拔。

为什么医生建议早上拔牙

1、不建议在下午拔牙，是因为下午医生，患者的精力和体力都没有早上好。

2、现在口腔门诊没有夜诊，如果上午拔牙，有足够的时间观察，遇到术后出血等状况，可以及时去门诊处理。

如果是下午拔牙，万一术后出血，很可能出现医生下班，无法及时处理的情况。

3、拔完牙后伤口有个初步凝血过程，如果下午或者晚上拔完牙回家睡觉，体位改变局部血压升高易造成创口出血，所以拔完牙后医生一般建议不要躺着多走走，也是这个原因。

当然，下午不能拔牙也不是硬性规定，只是一般有经验的医生都会建议上午拔牙，如果上午没时间，一定要根据牙齿情况拔牙。

1、一些极简单的拔牙没有时间限制，比如「松动乳牙」和「表浅的烂牙根」

2、如果拔的牙齿以前有过反复发炎的经历，建议下午拔除，因为拔这样的牙齿，麻药吸收不太好，可能会疼。下午人对疼痛的敏感度低一些。

拔牙后的注意事项

特别是以下几点，大家一定要牢记啦~

1、患者在拔牙前要注意休息，保持充足睡眠，保持良好的心理状态，不必紧张，术前不要进食过饱，也不应空腹，要及时准确地向医生说明身体其他系统疾病及过敏史。

2、有心血管、糖尿病等疾病的患者拔牙术前要控制好血压、血糖，有风湿性心脏病患者拔牙术前3天和当天术前要用青霉素类或抗生素，以防术后并发症的发生。

长期口服抗凝药的患者最好拔牙术前停药2-3天，如不能停药则应同相关医生协商，避免患者拔牙后因凝血机制差而术后出血过多。

3、拔牙后患者应紧咬棉纱卷，约30分钟后吐出。拔牙后24小时不要吸吮拔牙创口，避免用力漱口和刷牙，以免引起出血。温凉饮食，不吃辣、烫饮食。

4、拔牙后2至3天内伤口有少量出血或口水内带血丝是正常情况，如出血较多应该及时来医院检查。一般拔牙后有轻度疼痛，可根据医嘱用止痛药和消炎药。

拔牙后要注意休息，不要多讲话，不要饮酒和吸烟，不要剧烈运动和过度疲劳。拔牙后伤口有缝线的，约1周后拆线即可。

另外，拔牙后伤口通常需2个月才能完全恢复，如需镶牙者应在拔牙后2个月进行。 https://t.cn/A6bLg2uM