#荐书#

奥里森·马登在《一生的资本》写倒：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”

对于生活的感受，每个人都不一样，只要能让自己开心，并在生活允许的范围内，能在自己力所能及的范围内，让自己放松心情，就是清欢。

#读书笔记##推文[超话]#

【小小献血屋 汇聚奉献情】#无偿献血# #奉献爱心# #襄阳[地点]#
“献血是一种奉献，今年我已经是第二次献血了，能帮助到别人我很开心。”10月18日，在襄州区时代天街献血屋，前来献血的陈阿姨说自己每年献血两次，这次再献400毫升。
无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明和进步的体现。街头的爱心献血屋，不仅收获了无数爱心，也为许多人带去生的希望。
记者在时代天街爱心献血屋看到，工作人员正在引导献血者填写表格、查验个人健康状况。
倒水、绑绷带、拿礼品……58岁的志愿者李纪涛一刻都没有闲着。“刚开始对献血产生了误区，认为献血对身体会产生不良影响，其实，献血后由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。”李纪涛告诉记者，他不仅是志愿者，而且是资深的献血者，目前总共献血46次，献血量超过17000毫升。
时代天街爱心献血屋是襄州区唯一一家固定献血点，开放时间是每天上午8点半至晚上7点半。襄阳市中心血站采血科组长宁子谦说：“目前血库四种血型都比较紧缺，现在天气比较寒冷，献血人数相比前段时间减少了很多，我们在此呼吁社会各界热心人士，积极参与献血。”
据了解，献血的最佳年龄为18至55岁身体健康的市民，献血前要保障睡眠质量，保持良好的精神状态；献血的前一天晚上和当天早晨，尽量不要吃油腻的食物，不要饮酒，更不要空腹献血。现在天气寒冷，献血后，除了常规注意事项外，一定注意不要着凉，避免感冒。https://t.cn/A6MjTWD2

跟朋友聊着天突然意识到，原来我的伤痛点来自于。明明自己的内在秩序就很不稳定，却自大的认为我可以拯救所有我爱的人。用尽全力的把自己折磨的遍体鳞伤其实也没有帮上别人什么忙，甚至会让别人觉得我是一个没有契约精神，也没有什么能力的讨厌的人。哈哈哈哈哈哈哈，看来还是要勇敢的表达自己的情绪呀～