#OK!Baby精彩宝贝# #育儿#
婴儿湿疹跟饮食有关系吗？婴儿湿疹是比较常见的现象，作为新生儿的父母，新手爸妈也是十分关注自己娃的情况，那么湿疹到底和什么有关？和饮食又有多大的关联呢？
多数婴儿首次发生湿疹是在出生后1-3个月，6个月后开始逐渐减轻，1岁半后大多会自愈，部分会延至儿童期。也有研究表明，婴儿期湿疹的反复发作会使儿童发生过敏性鼻炎和哮喘的风险增加3倍以上。专家表示：婴儿湿疹的高发及逐年上升的趋势，与人们生活水平的提高、饮食结构的变化以及生长环境的改变是密切相关的。婴幼儿皮肤娇嫩，体质较弱，容易受到外界环境的刺激，引发过敏，湿疹出现。
虽然婴儿湿疹不一定是由食物引起的，但家长应注意调节饮食并关注湿疹的情况。婴幼儿的胃肠功能尚未成熟，过早添加大分子食物，容易增加其消化负担，导致过敏的发生。
1、配方奶的影响。
母乳是婴儿最理想的天然食物，尤其初乳含有丰富的免疫物质。母乳喂养可以帮助婴儿胃肠道屏障功能的建立，提高肠道的免疫耐受，减少过敏性疾病的发生。
中国妇幼保健中心在北京召开的过敏数据发布会（2015）表示，出生3 天内添加过普通整蛋白配方奶粉的婴儿发生过敏性疾病的风险，是出生3 天内未添加普通整蛋白配方粉婴儿的1.4倍。
2、过早添加辅食
过早添加辅食容易导致食物抗原通过肠道黏膜吸收进入体内，引发湿疹等过敏反应。
有研究表明[1]，婴儿出生后4个月内添加辅食, 会使湿疹的发生率大大提升，也会增加慢性复发性湿疹的危险性。
3、母亲的膳食影响
①孕期膳食
有研究表明，孕期高能量、深加工肉类摄入过多，会增加婴儿湿疹发生的患病风险。孕期是婴儿免疫系统发育的重要时期，极易受到宫内环境的影响。如果孕妈妈肉类摄入过多，会增加机体循环血中饱和脂肪酸的负荷，并通过多种机制引起炎症反应，进而增加湿疹等慢性炎症疾病的风险。
②哺乳期膳食
哺乳妈妈的饮食结构不平衡，高蛋白食物摄取过量会使乳汁中的抗原性食物蛋白增加，也会增加婴儿湿疹的发生率。
有研究表明，哺乳妈妈如果在产褥期摄入较多的鱼、虾，会增加婴儿湿疹的发生风险；其中，淡水鱼摄入的增加会提高湿疹的发生风险，深海鱼与湿疹无关。而产褥期其他类食物（谷薯、蔬菜、水果、红肉、禽肉、蛋、奶制品、大豆以及坚果）的摄入也与婴儿湿疹的发生无关。
因此，哺乳期膳食应注意合理搭配膳食，尽可能保证多元营养素的补充，注意避免单一食物的大量摄入。
婴儿湿疹跟饮食有关系吗？婴儿湿疹是比较常见的现象，作为新生儿的父母，新手爸妈也是十分关注自己娃的情况，那么湿疹到底和什么有关？和饮食又有多大的关联呢？
多数婴儿首次发生湿疹是在出生后1-3个月，6个月后开始逐渐减轻，1岁半后大多会自愈，部分会延至儿童期。也有研究表明，婴儿期湿疹的反复发作会使儿童发生过敏性鼻炎和哮喘的风险增加3倍以上。专家表示：婴儿湿疹的高发及逐年上升的趋势，与人们生活水平的提高、饮食结构的变化以及生长环境的改变是密切相关的。婴幼儿皮肤娇嫩，体质较弱，容易受到外界环境的刺激，引发过敏，湿疹出现。
虽然婴儿湿疹不一定是由食物引起的，但家长应注意调节饮食并关注湿疹的情况。婴幼儿的胃肠功能尚未成熟，过早添加大分子食物，容易增加其消化负担，导致过敏的发生。
1、配方奶的影响。
母乳是婴儿最理想的天然食物，尤其初乳含有丰富的免疫物质。母乳喂养可以帮助婴儿胃肠道屏障功能的建立，提高肠道的免疫耐受，减少过敏性疾病的发生。
中国妇幼保健中心在北京召开的过敏数据发布会（2015）表示，出生3 天内添加过普通整蛋白配方奶粉的婴儿发生过敏性疾病的风险，是出生3 天内未添加普通整蛋白配方粉婴儿的1.4倍。
2、过早添加辅食
过早添加辅食容易导致食物抗原通过肠道黏膜吸收进入体内，引发湿疹等过敏反应。
有研究表明[1]，婴儿出生后4个月内添加辅食, 会使湿疹的发生率大大提升，也会增加慢性复发性湿疹的危险性。
3、母亲的膳食影响
①孕期膳食
有研究表明，孕期高能量、深加工肉类摄入过多，会增加婴儿湿疹发生的患病风险。孕期是婴儿免疫系统发育的重要时期，极易受到宫内环境的影响。如果孕妈妈肉类摄入过多，会增加机体循环血中饱和脂肪酸的负荷，并通过多种机制引起炎症反应，进而增加湿疹等慢性炎症疾病的风险。
②哺乳期膳食
哺乳妈妈的饮食结构不平衡，高蛋白食物摄取过量会使乳汁中的抗原性食物蛋白增加，也会增加婴儿湿疹的发生率。
有研究表明，哺乳妈妈如果在产褥期摄入较多的鱼、虾，会增加婴儿湿疹的发生风险；其中，淡水鱼摄入的增加会提高湿疹的发生风险，深海鱼与湿疹无关。而产褥期其他类食物（谷薯、蔬菜、水果、红肉、禽肉、蛋、奶制品、大豆以及坚果）的摄入也与婴儿湿疹的发生无关。
因此，哺乳期膳食应注意合理搭配膳食，尽可能保证多元营养素的补充，注意避免单一食物的大量摄入。
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#OK!Baby精彩宝贝# #育儿# #换季# 小朋友一换季就生病？你该怎么办？很多家长在换季时够格外惊心胆颤，小孩子适应不了突如其来的季节变化而头疼脑热，那么作为家长的你，应该注意哪些呢？
早晚要多穿一件外套
秋天的天气特点是：早晚凉、中午热。为了让孩子身体更健康，可以让他进行 “春捂秋冻”。这里指的“秋冻”就是让他少添衣服，这样有助于预防感冒。
对于体质较差的孩子而言，秋天穿衣一定要注意“三暖”，也就是做好背部、腹部和手脚的保暖。入秋后，父母要让孩子穿上袜子，以免脚着凉。
保持适量的户外锻炼
秋天天气晴朗，风和日丽，非常适合带孩子外出锻炼身体。孩子经常参加户外活动，不但可以呼吸到新鲜空气，还可以提高身体免疫力，促进新陈代谢。
经常带孩子参加户外体育锻炼，适当消耗体力可以增加食欲，提高睡眠时间和质量。再说秋天是长身体的黄金期，多参加运动有利于身体发育。
注意饮食多喝水
秋天天气干燥，孩子很容易出现喉咙干痒、嘴唇干燥的情况。在饮食上，家长不要给孩子吃糖果、饼干等含水量较少的食物，平常多让他喝水。
冰糖雪梨水不仅能解渴，还具有润肺的作用。孩子在咳嗽初期，喝冰糖雪梨水能有效缓解症状。秋天到了，父母千万不要让孩子喝冷水、吃冷饮。如果宝宝脾胃功能不佳，更是不能吃西瓜、葡萄等等。
孩子在秋天容易患以下四种疾病，各位家长一定要做好预防工作：
1.皮肤过敏
入秋后，不少孩子会出现流眼泪、鼻子痒、打喷嚏、皮肤干痒等不适症状，甚至有可能引发呼吸困难。其实，以上这些不适症状有可能是过敏引发的。空气中花粉被孩子吸入体内后，就有可能患上“秋季过敏症”，进而引发呼吸道疾病。
2.肺炎
秋天是呼吸道疾病的高发期，很多孩子都会患上肺炎。其中，大部分肺炎不会发生传染，大家无需担心。如果孩子的肺炎或支气管肺炎，是由流感病毒、高致病性禽流感病毒感染引发，就有可能发生传染，父母在护理时一定要小心。
3.感冒
夏秋交替之时，气温变化频繁，一天之中有较大温差，再加上孩子活动量大，特别是3岁以下孩子血液循环系统和体温调节系统还没有发育成熟，很容易发生中午受热、早晚受凉的现象，引发流涕、咳嗽、发烧等感冒症状。
4.腹泻
秋季腹泻由轮状病毒感染引发，有很强的传染性。在秋季腹泻的高发期，家长不要带孩子去人员密集场所，不要和患有腹泻的孩子有接触。如果孩子感染轮状病毒引发腹泻，一定要注意给他补充水分和电解质，千万不要盲目给他服用抗生素。
早晚要多穿一件外套
秋天的天气特点是：早晚凉、中午热。为了让孩子身体更健康，可以让他进行 “春捂秋冻”。这里指的“秋冻”就是让他少添衣服，这样有助于预防感冒。
对于体质较差的孩子而言，秋天穿衣一定要注意“三暖”，也就是做好背部、腹部和手脚的保暖。入秋后，父母要让孩子穿上袜子，以免脚着凉。
保持适量的户外锻炼
秋天天气晴朗，风和日丽，非常适合带孩子外出锻炼身体。孩子经常参加户外活动，不但可以呼吸到新鲜空气，还可以提高身体免疫力，促进新陈代谢。
经常带孩子参加户外体育锻炼，适当消耗体力可以增加食欲，提高睡眠时间和质量。再说秋天是长身体的黄金期，多参加运动有利于身体发育。
注意饮食多喝水
秋天天气干燥，孩子很容易出现喉咙干痒、嘴唇干燥的情况。在饮食上，家长不要给孩子吃糖果、饼干等含水量较少的食物，平常多让他喝水。
冰糖雪梨水不仅能解渴，还具有润肺的作用。孩子在咳嗽初期，喝冰糖雪梨水能有效缓解症状。秋天到了，父母千万不要让孩子喝冷水、吃冷饮。如果宝宝脾胃功能不佳，更是不能吃西瓜、葡萄等等。
孩子在秋天容易患以下四种疾病，各位家长一定要做好预防工作：
1.皮肤过敏
入秋后，不少孩子会出现流眼泪、鼻子痒、打喷嚏、皮肤干痒等不适症状，甚至有可能引发呼吸困难。其实，以上这些不适症状有可能是过敏引发的。空气中花粉被孩子吸入体内后，就有可能患上“秋季过敏症”，进而引发呼吸道疾病。
2.肺炎
秋天是呼吸道疾病的高发期，很多孩子都会患上肺炎。其中，大部分肺炎不会发生传染，大家无需担心。如果孩子的肺炎或支气管肺炎，是由流感病毒、高致病性禽流感病毒感染引发，就有可能发生传染，父母在护理时一定要小心。
3.感冒
夏秋交替之时，气温变化频繁，一天之中有较大温差，再加上孩子活动量大，特别是3岁以下孩子血液循环系统和体温调节系统还没有发育成熟，很容易发生中午受热、早晚受凉的现象，引发流涕、咳嗽、发烧等感冒症状。
4.腹泻
秋季腹泻由轮状病毒感染引发，有很强的传染性。在秋季腹泻的高发期，家长不要带孩子去人员密集场所，不要和患有腹泻的孩子有接触。如果孩子感染轮状病毒引发腹泻，一定要注意给他补充水分和电解质，千万不要盲目给他服用抗生素。
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